? ? ? 一個(gè)有長(zhǎng)期失眠癥的男孩對(duì)醫(yī)生陳述痕貌，自己在19歲的一個(gè)深夜风罩，突然感覺(jué)全身發(fā)冷，冷到骨髓的寒冷舵稠，他不敢讓自己睡著泊交，怕睡著就會(huì)被凍死，從此以后男孩長(zhǎng)期失眠柱查。為找到病因，醫(yī)生要求他回去詢問(wèn)其家庭成員中是否有同類事情發(fā)生云石，男孩母親告之唉工，男孩的叔叔就是在19歲時(shí)外出做電力檢查凍死在野外⌒谥遥看到這里我想你和我一定是同一個(gè)想法淋硝，這怎么可能雹熬，上一輩人發(fā)生的事件怎么可能在下一輩人生活中被繼存，這一定是靈異小說(shuō)谣膳、是迷信竿报、是偽科學(xué)，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)完滿腦子跑的就是這些詞继谚。
但當(dāng)我聽(tīng)完《這不是你的錯(cuò)》這本書(shū)后才意識(shí)到烈菌，不是所有不能解釋的東西它就不存在。就如此書(shū)的作者-馬克·沃林恩（Mark Wolynn）家庭代際創(chuàng)傷領(lǐng)域的全球領(lǐng)先專家花履，他就在此書(shū)中用實(shí)驗(yàn)后的科學(xué)論據(jù)論證了它們真實(shí)的存在于我們的生活中芽世。
在這本書(shū)中我收獲一個(gè)概念【家庭代際創(chuàng)傷的概念】——它指會(huì)在一個(gè)家庭中一代又一代傳遞下去的心理創(chuàng)傷。比如先輩中有人非正常死亡诡壁、遭遇或目睹災(zāi)難發(fā)生济瓢，再或者身體、情感受創(chuàng)的妹卿，可能會(huì)將這些事件帶來(lái)的心理創(chuàng)傷或心理疾病直接或間接地傳遞給家族中的某一位或幾位后代旺矾。他們的這些后代，雖然未直接暴露于傷害事件中夺克，卻依然受其影響箕宙，總是莫名其妙地重復(fù)悲劇和痛苦。這些都是因?yàn)槟切┍Ａ粲谖覀儫o(wú)意識(shí)中的創(chuàng)傷并未得到解決懊直，所以它們才會(huì)像“命運(yùn)”一般重現(xiàn)于我們的生命中扒吁。創(chuàng)傷再現(xiàn)，或者說(shuō)“強(qiáng)迫性重復(fù)”是對(duì)未處理好的事件的無(wú)意識(shí)重演室囊。
榮格說(shuō)——只要我們不能意識(shí)到它雕崩，它就會(huì)像宿命，我們研究家庭代際創(chuàng)傷融撞，就是要找出它之所以存在的具體原因盼铁，從而治療它，擺脫世代相傳的這種“命運(yùn)”尝偎。
那么發(fā)生在我們周邊的家庭代際創(chuàng)傷體現(xiàn)在哪些方面呢饶火？
為什么我的投資、創(chuàng)業(yè)總是失斨鲁丁肤寝？
為什么夫妻關(guān)系總是緊張？
為什么明明很愛(ài)父母卻不能和睦相處抖僵？
為什么明明很愛(ài)孩子卻總矛盾不斷鲤看？
為什么和朋友相處困難？
為什么有的人只談戀愛(ài)不結(jié)婚耍群？
為什么我的賭性會(huì)這么大义桂？
為什么失眠找筝？為什么會(huì)有莫名的病痛？
以上所有的為什么慷吊，包括自己認(rèn)為是宿命袖裕、是上輩子的罪孽等等，發(fā)生在自己身上的似乎存在某些難以解釋的人生困境溉瓶，或許僅僅是因?yàn)槟憷^承了家族中前一輩或幾輩人中曾有的未能處理好的創(chuàng)傷急鳄。發(fā)現(xiàn)并治療創(chuàng)傷才能幫助我們真正擺脫困境，而不僅僅是反復(fù)失敗嚷闭，利用食物攒岛、香煙、性和酒精來(lái)麻痹自己胞锰。找到創(chuàng)傷的源頭灾锯，借助這本書(shū)中的科學(xué)論述和核心語(yǔ)言療法來(lái)打破宿命怪圈、輪回悲劇的僵局嗅榕。
在這本書(shū)中我找到了多年困擾我的問(wèn)題所在顺饮，并解脫釋然。真如書(shū)名所述——這不是你的錯(cuò)凌那，這不是從你開(kāi)始的兼雄。
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