本周開始圍繞3+1+1的模式進(jìn)行展開凸主，對(duì)于上周我踐行比較好的三個(gè)方面:1每天9點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)恍飘，早上4:30之前準(zhǔn)時(shí)起床绢彤，早睡早起踐行的不錯(cuò)，2:每天堅(jiān)持跑步3k颈墅，都完成并且打卡分享3:早上起來(lái)讀書或者聽書一小時(shí)蜡镶，這是我上周一直在踐行的事情雾袱，給我一個(gè)很深的體會(huì)便是一小時(shí)不算什么，但是1萬(wàn)小時(shí)的累積是很多的官还，當(dāng)你堅(jiān)持下去的時(shí)候芹橡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體和思想都在慢慢發(fā)生著變化，人的狀態(tài)都不一樣望伦，對(duì)于需要加強(qiáng)的事情：關(guān)于of排程的問(wèn)題林说，對(duì)于手機(jī)，排程屯伞，刪除腿箩，還好，但是委托這樣的事情我做的比較少愕掏，還需要加強(qiáng)度秘，本周的小確幸那一定是堅(jiān)持了每天的跑步顶伞，心情會(huì)大不一樣饵撑，對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是很好的激勵(lì)
G176組第三周檢視會(huì)
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