幸福實(shí)修

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早上好愈捅!#幸福實(shí)修#~每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班-09-唐潔--富陽#

20170930(5/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.背親子溝通八大要決?

2.擁抱老公 ?

3..磕大頭?

今日三朵玫瑰

1.磕大頭

2.擁抱老公

3.給孩子一個(gè)肯定

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

1.每天背親子溝通八大要決;

2.每天磕大頭:

3.每天獨(dú)處半小時(shí)

【幸福金句】說每句話莫绣,先問問自己,“這樣做會(huì)使孩子增加力量還是減少力量捏检?”互纯。做每個(gè)行為遭庶,先問問自己,“這樣做會(huì)使事情的效果更好還是更壞蓖乘?”

【覺察日記】10:30了锤悄,小朋友還在磨嘰,(現(xiàn)在想來她不是在磨嘰嘉抒,她是在整理東西)時(shí)間一分一秒的過去了零聚,我按捺不住說了時(shí)間。語氣是焦急的些侍,催促的隶症,小朋友感受到我的,狠狠的說:“我不要你這種媽媽”岗宣,我的心里一陣失落蚂会,掌控?zé)o力感隨之而來,我有看到她磨嘰背后的真相嗎耗式?時(shí)間晚了胁住,她是不想睡嗎趁猴?遲睡,不止發(fā)生一次彪见,有想過別的方法嗎躲叼?......

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