【21天精時升級課·第3.5講學(xué)習(xí)日志】
這是2019年4月26日“崔律精時力”之“21天精力升級課”第3.5講（長期充電篇：行動起來）的學(xué)習(xí)日志沼瘫。
1.我今天的收獲：?
張晶小伙伴分享“找到自己喜歡的事”的方法就是：走出去，多見識一下外面的世界恨锚，多增加一些體驗型奥，多交一些朋友瞳收。其實對于這一點的話，我最大的感受是“走出去”厢汹。在16年底的時候螟深，曾經(jīng)遇到了自己職業(yè)生涯的瓶頸期，自己整個人一直處于糾結(jié)＆不安中烫葬，但是在一次跟朋友的溝通中她幫我打開了“一扇窗”界弧。在那之后凡蜻，我走出去，做了第一次的職業(yè)生涯咨詢垢箕，重新認(rèn)識了自己划栓。而后開始慢慢接觸網(wǎng)課，接觸了拆書幫条获，認(rèn)識一個又一個的拆書家忠荞，直到崔律，直到今天的精時力帅掘。一切都是源自于16年底的那次談話委煤，那扇小窗，那個起點修档，才會遇到今天這個輕松碧绞、自在、更加心向陽光的自己吱窝。所以不論怎樣讥邻，走出去，都會讓自己看到不一樣的另一片天空癣诱。
<今日份>
>>激情與職業(yè)
>舊識：從前计维，父輩都是希望我們可以找一份自己喜歡的工作，讓自己快樂的工作撕予。
>新知：一份研究表明鲫惶，確認(rèn)的激情，有不到4%是與職業(yè)有關(guān)的实抡，剩余的都是與愛好有關(guān)欠母。另外說，對工作的喜愛源自從事這份工作的年數(shù)經(jīng)驗越多吆寨，更有可能愛上自己的工作赏淌。這一點和自己之前所了解的“找一份自己喜歡的工作”是完全顛覆的。曾經(jīng)自己還比較困惑啄清，我怎么能找到一份自己喜歡的工作呢六水？我喜歡的工作是什么樣子的呢？這些問題真的很難辣卒。
但是掷贾，今天給的答案是：當(dāng)我們做一份工作做得越久的時候，越有可能愛上自己的工作荣茫。這就好像是“日久生情”想帅。那么，為什么我們會對我們的工作日久生情呢啡莉？我想港准，這就好像兩個人旨剥，我們一起經(jīng)歷了很多的困難＆挑戰(zhàn)，以及有快樂的時光也有淚水浅缸，因為這些一起經(jīng)歷的事情轨帜，使得我們之間隨著時間也就產(chǎn)生了情與愛。而這份情和愛是我們對我們自己工作所產(chǎn)生的疗杉，也就是說阵谚，時間也讓我和我的工作之間產(chǎn)生了“摩擦”，而摩擦烟具、摩擦，也就產(chǎn)生了火花奠蹬。
所以喜歡的工作可能對于大多數(shù)的人來說不是找來的朝聋，而是在時間的長河里一起“經(jīng)歷”摩擦過來的。
>自我決定的理論囤躁，推動我們驅(qū)動力的三大因素：①自主：感覺對自己的生活有控制力冀痕，并且感覺自己的所作所為是重要的；②勝任：感覺自己擅長于自己所做的事情狸演；③歸屬：感覺自己與他人建立了聯(lián)系言蛇。所以這些驅(qū)動力的三大因素都是和激情無關(guān)的。
>>行動起來宵距，全力以赴.
我們要摒棄激情思維腊尚，天賦思維；要有成長型思維满哪，刻意練習(xí)思維和工匠思維婿斥。如果我們愿意為達(dá)到精通的程度而付出努力，那么基本可以實現(xiàn)自主和勝任哨鸭，所以“正確的工作”勝過“找到正確的工作”民宿，那對激情和喜歡來說都是我們精通這項工作的一個副產(chǎn)品，所以還是先有精通像鸡，后才有喜歡活鹰、愛好和激情。
>>崔律精力語錄：“正確的工作”勝過“找到正確的工作”只估；激情與喜歡是精通的副產(chǎn)品志群。
2.我今日的實踐&亮點：
>關(guān)于小睡恢復(fù)精力
今天不知道為什么感覺自己實在是太累了，在上午11點多的時候已經(jīng)撐不住了仅乓，感覺頭都要炸裂了赖舟。在實在無法集中精力工作的時候，我停下了手頭的工作夸楣，設(shè)置了20分鐘的鬧鈴宾抓，趴在桌子上小睡了20分鐘子漩。20分鐘臨近的時候，自己就自然醒了石洗，醒后精神感覺也好了很多幢泼。
這次小睡給我的驚喜，除了是小睡后精力的恢復(fù)讲衫，還有就是我對自己身體的感知能力提高了缕棵，能感覺到20分鐘，自然醒涉兽。
3.我的疑問(周六答疑)：無
4.其他想說的話(如有)：
>今天早上聽課的時候才意識到好像又一起學(xué)習(xí)了一個月招驴，21天我又養(yǎng)成了什么新習(xí)慣？我又有了什么樣的變化枷畏？我又可以回看21天前的自己别厘，回看自己的成長。
感恩拥诡，小伙伴們始終的陪伴~
感恩触趴，崔律和精時力帶個我的改變~
感恩，每一天都在努力改變的自己~
