早上好巩踏！我是滕滕球拦，愛非堅(jiān)持/踐行100天
20170713靠闭，第33天【昨天完成情況】
?健康：作息時(shí)間 早6:00一晚22:00
?運(yùn)動(dòng)：沒有做到
?休閑：
親子：復(fù)習(xí)英文
【易效能今日三只青蛙】
吳江家具廠
【易效能100天目標(biāo)】
養(yǎng)成5:30起床，22:30點(diǎn)之前睡覺的習(xí)慣坎炼；
目標(biāo)體重57kg愧膀，今天體重60.4kg
每日看書/聽書一章，感恩日志發(fā)朋友圈谣光；
每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘檩淋，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? 開始減肥到現(xiàn)在已經(jīng)50天了，從63.8到今天的60.4萄金，體重下午曾經(jīng)也有幾次破60變成59.6蟀悦，因?yàn)樽约喝鄙倌欠輬?jiān)持，繼續(xù)加油
? ? ? 感恩已有夢(mèng)想當(dāng)真
