早上好驼抹！我是滕滕扰魂，愛非堅持/踐行100天
20170715锌雀，第35天【昨天完成情況】
?健康：作息時間 早6:00一晚22:00
?運動：沒有做到
?休閑：沒有做到
親子永丝；帶孩子出去玩
【易效能今日三只青蛙】
【易效能100天目標】
養(yǎng)成5:30起床，22:30點之前睡覺的習慣褒纲；
目標體重57kg准夷，今天體重60.1kg
每日看書/聽書一章，感恩日志發(fā)朋友圈莺掠；
每天陪女兒學習30分鐘，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? 靜读宙，剛下彻秆，感受身體發(fā)出的聲音，理解它结闸，同理它唇兑，認同它，默默的為他祈禱桦锄，對不起扎附，請原諒，這么多年我忽略了對你的感受结耀，讓你活得那么疲憊留夜，謝謝你、我愛你图甜，從今以后我一定好好的我照顧你碍粥。
? ? ? 感恩已有夢想當真
