美好人生運營指南

哈佛商學(xué)院曾經(jīng)做過一次跟蹤調(diào)查和敬,調(diào)查對象是一群智力凹炸、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人昼弟。調(diào)查發(fā)現(xiàn):27%的人沒有目標(biāo)啤它,60%的人目標(biāo)模糊,10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)舱痘,3%的人有清晰且長期的目標(biāo)变骡。

25年的跟蹤研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些有清晰且長期目標(biāo)的人芭逝,幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士塌碌,他們中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英旬盯。

那些有清晰短期目標(biāo)的人台妆,大都生活在社會的中上層。他們的短期目標(biāo)不斷被達成胖翰,生活狀態(tài)穩(wěn)步上升接剩,成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。

而那些目標(biāo)模糊的人泡态,幾乎都生活在社會的中下層搂漠,他們能安穩(wěn)地生活與工作,但都沒有什么特別的成績某弦。剩下的是那些沒有目標(biāo)的人桐汤,幾乎都生活在社會的最底層。

原來目標(biāo)對一個人的人生有這么大的影響靶壮,那么我們是不是也要找到自己的目標(biāo)呢怔毛?可是怎么找到人生目標(biāo)?現(xiàn)在我來告訴你腾降。

首先:知道什么對自己最重要拣度?是財富,健康螃壤,還是家庭抗果,工作,財務(wù)等奸晴。

美好的生命狀態(tài)應(yīng)該是平衡發(fā)展的冤馏,既不是很有錢,而健康卻很糟糕寄啼。工作很好逮光,而家庭卻不穩(wěn)定代箭。

斯坦福大學(xué)商學(xué)院極受歡迎領(lǐng)導(dǎo)課里面有一個“生命輪”的習(xí)題,會要求每一位學(xué)員填寫一個由財務(wù)涕刚,使命嗡综,情感,工作杜漠,情感 极景,娛樂? 人生最主要的6部分組成的生命輪狀態(tài),參考文章下面的圖片驾茴。

只有每項分?jǐn)?shù)均衡戴陡,且分值都還不錯,這個生命輪才能平穩(wěn)的滾動沟涨。

我們根據(jù)自己得狀況,參考上圖列出自己認(rèn)為重要的選項异吻,選項可以根據(jù)不同階段加以調(diào)整裹赴。

其次:對自己現(xiàn)階段做一個評估,將你列出的重要項進行評分诀浪,0-10分棋返,并計算在每個選項每周所花費時間。

我們常常容易在心里想的雷猪,和實際上做的不一致睛竣,列出以后就可以看出自己是否在真正在意的事情上花費了時間,如果不是就要在行動上加以調(diào)整求摇。

第三:觀察自己得生命輪狀態(tài)射沟。根據(jù)得分和所花費的時間,了解自己的生命輪狀態(tài)与境,生命輪飽滿嗎验夯?是圓的嗎?可以歡樂滾嗎摔刁?是不是都沒關(guān)系挥转,第四步會告訴你開始怎么做。

第四:展望理想人生狀態(tài)共屈。知道了自己得生命狀態(tài)绑谣,也明白了什么對自己最重要,就需要我們制定目標(biāo)拗引,展望人生狀態(tài)了借宵。

托尼?羅賓斯說,人生是關(guān)于可能性寺擂。當(dāng)我們對未來有一個美好而清晰的愿景時暇务,就像給大腦鋪了一條路泼掠,大腦就會順著我們描繪的愿景一步一步向前走。

想象一下垦细,如果我們生命輪上的所有命題都達到8分甚至更高分時择镇,我們是一個可以自由滾動的歡樂的圓形。

當(dāng)我們擁有這樣滿意度高的人生時括改,你的生活會是什么樣的呢腻豌?住著什么樣的房子?常和哪些人在一起嘱能?穿著什么吝梅?討論著什么?每天的行程安排是什么惹骂?你的心情和精神狀態(tài)是怎樣的苏携?做著什么事?

把想象描述的越具體对粪,越生動越好右冻,最好寫下來,更好的是找到類似的圖片著拭,裁剪下來纱扭,貼在每天可以看到的地方。

當(dāng)我們的大腦開始想象這些美好生活畫面儡遮,并對那個美好畫面產(chǎn)生強烈渴望時乳蛾,就已經(jīng)不自覺地建起了一條通向理想人生的路。

以上就是怎么找到我們?nèi)松繕?biāo)的具體步驟鄙币。學(xué)到不是目的肃叶,做到才是贏家,一起行動起來吧十嘿。

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