不要問我為什么狂鞋，你可以不聽片择。
清潔篇：
1. 干性皮膚早上不要用任何清潔產(chǎn)品，晚上也盡可能用最溫和的乳液型潔面（絲塔芙并不溫和）
2. 潔面一定要非常輕柔要销，盡可能不拉扯皮膚构回。
3. 除非你掉入屎坑，不然中午午睡不需要洗臉疏咐。
4. 除了從來不過敏的大油大糙皮纤掸，都應(yīng)該盡量避免皂基和SLS（月桂醇聚醚硫酸酯鈉等）
一款潔面如何分辨是否有皂基，看成分表有沒有：肉豆蔻酸浑塞、硬脂酸借跪、氫氧化鉀
5. 想買潔面刷？即使是大油糙皮一周也撐死耐得住一兩次酌壕。干皮湊熱鬧等于送死掏愁。
6. 少去角質(zhì)歇由。我抵制一切磨砂顆粒和“搓泥”的產(chǎn)品。干皮也不能湊熱鬧果港。
7. 如果真要去角質(zhì)沦泌，跟專業(yè)人士咨詢 果酸 / 水楊酸類護(hù)理。面部果酸濃度控制在 8 ～ 10 %辛掠，水楊酸 1 ～ 2 % 就好谢谦。神仙水和小黑瓶小棕瓶也可以幫助角質(zhì)軟化代謝
8. 用化妝棉涂抹乳液和爽膚水，可以安全的軟化去除多余角質(zhì)萝衩。還是要輕
9. 泡沫多少不是檢驗(yàn)潔面好不好的標(biāo)準(zhǔn)回挽，洗后的手感也不是檢驗(yàn)是否干凈的鐵則。一星期一個(gè)月后皮膚是否真正變好才是猩谊。你的感覺不等于皮膚的感覺
10. 高品質(zhì)的天然泥面膜值得推薦千劈，一周 1 ～ 2 次，深層清潔牌捷、補(bǔ)充礦物質(zhì)墙牌、安全去除多余角質(zhì)都可以做到。
11. 黑頭是毛孔內(nèi)部開始形成的宜鸯，沒有任何產(chǎn)品可以徹底清除憔古，別往死里洗。
爽膚水淋袖、化妝水和收斂水等什么狗屁水
1. 名字不論怎么變都大同小異鸿市，只看成分功效，別看叫法即碗。
2. 含酒精焰情、果酸 / 水楊酸類的水，能去角質(zhì)剥懒，勿必避開眼周内舟。
3. 沒有任何水類產(chǎn)品能夠真正根本的收縮毛孔，別做夢(mèng)了初橘。
4. 質(zhì)地清爽的水都建議用化妝棉验游，再強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要輕，不要過度摩擦保檐。
5. 我并不建議用爽膚水類來敷臉耕蝉。長期這樣做并不好
面膜
1. 首先切記：面膜并不是必需品，還可能帶來防腐劑的沉積夜只。
2. 范冰冰她們的美不是面膜的功勞垒在。
3. 一天一貼，可能會(huì)損壞皮脂膜扔亥。
4. 一天兩貼场躯？爛臉不遠(yuǎn)谈为，好走不送。
5. 化妝前不要敷面膜踢关，那是雙重負(fù)擔(dān)伞鲫。
精華、肌底液签舞、美容液和什么狗屁原液
1. 都是精華榔昔，別被名字迷惑了，那是廠家套路瘪菌。根據(jù)說明用就行
2. 不要擦太多種，不然爛臉會(huì)很精彩嘹朗。
3. VC 师妙、VA 、VB3都比較靠譜屹培，但不要不停歇地用到地老天荒默穴，根據(jù)皮膚狀況輪換，偶爾停一停為好褪秀。
4. 建議白天用抗氧化的（ VC 等 ）蓄诽，晚上用修護(hù)的、強(qiáng)效美白的（ VA衍生物類 媒吗、對(duì)苯二酚類 勿必晚上用 ）
5. 任何保濕的精華都永遠(yuǎn)不如一款靠譜的乳液仑氛、面霜。
乳液闸英、面霜
1. 通常情況下二選一即可锯岖。
2. 乳液在皮膚粗糙的時(shí)候用化妝棉涂抹效果很好。
3. 干性皮膚也可以偶爾用多一些面霜來按摩或事泡澡的時(shí)候作面膜敷一個(gè)甫何。含礦物油的霜就算了吧出吹。
4. 洗完澡趁皮膚還有濕潤度的情況下直接涂乳液或面霜效果不錯(cuò)，出來再拍點(diǎn)滋潤的爽膚水辙喂，我經(jīng)常這么干捶牢，推薦試試。不要總聽別人說巍耗，程序也不是定死的秋麸，找到最好的使用方式就行。
6. 擦完乳液面霜之后將雙手搓熱芍锦，按壓竹勉、包裹面部幾次，會(huì)不一樣娄琉。
防護(hù)
1. 不要糾結(jié)物理防曬跟化學(xué)防曬次乓，挑選有歷史有背景的正規(guī)品牌吓歇，挑口碑好的。
2. 防曬隔離對(duì)我而言是一種東西票腰，好的防曬一定能隔離城看，也有妝前乳功能。擦 3 層上去杏慰，爛臉就不遠(yuǎn)了测柠。
3. 選擇一些含有抗氧化成分的防護(hù)產(chǎn)品比較聰明。
4. 建議每天使用缘滥，除非下雨不出門轰胁。
5. 即使擦了防曬，也能不曬盡量不曬朝扼。
6. 量不要省赃阀，脖子不要忘。
其它
1. 不要熬夜了擎颖，我求你不要學(xué)我榛斯。熬夜可以加重油膩、痘痘搂捧、毛孔斑點(diǎn)暗沉皺紋松弛
2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到任何產(chǎn)品都給不了你的效果驮俗。
3. 戒煙。
4. 少吃糖允跑，糖是比辣椒更催發(fā)炎癥的東西王凑，而且會(huì)讓皮膚越來越黃，痘痘也跟糖有關(guān)吮蛹，還有你的肥荤崇。
5.多吃有抗氧化效果的水果蔬菜，保證你吃下去的植物至少是動(dòng)物的2倍潮针。
