今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+40天！
起床：6.30am
就寢：11pm
心情：平和
今日體重：54kg
成長任務(wù)清單
1.4點(diǎn)起床
2.寫2000字
3.讀1頁書
4.練瑜伽
5.低脂純素
6.化妝后出門
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)杀怠，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時(shí)候姚糊，放棄家務(wù)锡溯，專心陪伴
4.讀育兒書汰翠，學(xué)習(xí)對(duì)孩子說話的語言
5.早上帶老大學(xué)英語类少，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準(zhǔn)備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經(jīng)典
昨日完成的任務(wù)十拣，最重要的三件事：
1.寫文
2.跑步
3.陪孩子們?nèi)D書館
改進(jìn)：平和的生活
習(xí)慣養(yǎng)成：起床后洗漱封拧，化妝，喝水夭问！打卡泽西！5點(diǎn)出門
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀兩本書＄智鳎《人生愛語》讀了一半捧杉。
2.寫1萬字。停留在打卡階段秘血。
3.看一部電影味抖。今天可以補(bǔ)一部電影。
4.體重53kg灰粮。沒有堅(jiān)持過午不食仔涩。
5.不批評(píng)任何人，尤其是凱粘舟。還是不能接受熔脂，經(jīng)常爭吵。想要進(jìn)步柑肴，化阻力為動(dòng)力霞揉。
6.整理房間。還沒有整理好晰骑。
月目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀10本書
2.寫5萬字
3.找到代課的健身房适秩，體重小于50kg
4.學(xué)習(xí)開車
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀120本書
2.完成《30天成為瑜伽教練》，10萬字
3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg
4.接父母到身邊
工作·思考
早起兩小時(shí)寫文
最美好的三件事
1.連云港有了一個(gè)很棒的圖書館
2.成長的環(huán)境非常好
3.兩頓低脂純素
思考.創(chuàng)意.未來
新年已經(jīng)放假兩天了秽荞，是該行動(dòng)的時(shí)候骤公。
對(duì)外面的素食特別的失望。
無論跌倒多少次蚂会，都要重新站起來繼續(xù)前行
