——挑戰(zhàn)自己蹂析，改變自己渐白，感恩有你
20171203
褚旭踐行自己承諾90天記錄（21/90）
[奮斗]未來(lái)90天，我要持續(xù)踐行達(dá)成以下目標(biāo)：
1粪狼、早睡早起養(yǎng)成好習(xí)慣
2黎比、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目標(biāo)考核依據(jù):
1.早六晚十的作息鸳玩，超過(guò)10分鐘為不合格阅虫；
2.鍛煉以小米手環(huán)記錄步數(shù)不少于7000步；
3.不再喝酒不跟，群里有家人為證颓帝；
今日完成情況
1.早5:36起床，晚21:57睡覺(jué)
2.因參加小組會(huì)議取消晨練窝革，全天9488步
3.沒(méi)有酒局购城，晚餐在王厚元請(qǐng)四姐
送自己:你若盛開，蝴蝶自來(lái)虐译；你若精彩瘪板，天自安排！（向內(nèi)求）
見(jiàn)證自己的改變——
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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20171203早6:15晴
兒子幫助媽媽收拾東西
