《改變心理學(xué)的四十項(xiàng)研究》
閱讀羅杰?霍克教授所著的《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》熬甚，使我認(rèn)識(shí)到心理是可知的。
書中告訴我們：什么才是科學(xué)的心理學(xué)肋坚，心理學(xué)家是如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題乡括，如何定義問(wèn)題，如何解決問(wèn)題智厌，如何概括自己的研究結(jié)果诲泌，又是如何激發(fā)他人進(jìn)一步研究的。
本書分十個(gè)心理學(xué)專題峦剔，有“生物學(xué)與人類行為”档礁、“知覺(jué)與意識(shí)”、“學(xué)習(xí)和條件反射”吝沫、“智力呻澜、認(rèn)知和記憶”、“人的發(fā)展”惨险、“情緒和動(dòng)機(jī)”羹幸、“人格”、“精神病理學(xué)”辫愉、“心理治療”和“社會(huì)心理學(xué)”栅受。每個(gè)專題選取了4項(xiàng)研究。每項(xiàng)研究的內(nèi)容包括：題目恭朗、作者屏镊、原始出處、問(wèn)題提出的背景痰腮、理論假設(shè)而芥、研究方法、結(jié)果膀值、討論棍丐、意義與批評(píng)、近期應(yīng)用和參考文獻(xiàn)沧踏。
讓我感到有意思的研究項(xiàng)目有歌逢，〝情緒化的小阿爾伯特〞，〝你在哪方面更聰明〞翘狱，〝不見(jiàn)不一定心不煩〞秘案，〝我能讀懂你的腦〞，〝這兒誰(shuí)是瘋子〞，〝投射出真正的你〞踏烙，〝情境的力量一斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)〞师骗。
有興趣看看吧，打開(kāi)你認(rèn)知的天窗讨惩。
《親密關(guān)系》
每一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)如何做自己寒屯，同時(shí)在關(guān)系中與他人互動(dòng)是一個(gè)困難的課題荐捻。我們常常會(huì)在關(guān)系中“忘了我是誰(shuí)”，甚至有的時(shí)候我們也不能接納真正的別人寡夹。如何直接面對(duì)對(duì)并且梳理這些過(guò)程對(duì)于擁有健康的關(guān)系不可或缺处面，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人生命抱負(fù)的秘訣。在關(guān)系中菩掏，我們的焦點(diǎn)通常會(huì)放在如何去處理它魂角，卻忽略了如何使關(guān)系加深及成長(zhǎng)。
羅蘭.米勒的這本書告訴我們智绸，親密關(guān)系是人類經(jīng)驗(yàn)的核心野揪，科學(xué)認(rèn)識(shí)它，攸關(guān)我們每個(gè)人的幸福瞧栗。讓我們了解如何加強(qiáng)關(guān)系的深度斯稳，而不是只去維持現(xiàn)狀，給了我們機(jī)會(huì)去選擇創(chuàng)造一個(gè)令自己滿意同時(shí)也值得尊重的生命迹恐。
書很厚挣惰，3月18日到6月27日，早上30分鐘左右時(shí)間殴边，看這本書憎茂，做筆記，中間斷了半個(gè)多月出差锤岸，看了還是收獲竖幔。摘抄些筆記吧。
人格五大特質(zhì)：開(kāi)放性――富有想象力能耻，不墨守成規(guī)赏枚，藝術(shù)氣質(zhì)，對(duì)應(yīng)的是拘泥僵化和教條晓猛；外傾性――開(kāi)朗合群饿幅，熱情，喜歡社交戒职，對(duì)應(yīng)的是謹(jǐn)慎內(nèi)斂害羞栗恩；盡責(zé)性――勤勞，可依賴洪燥，有序磕秤，對(duì)應(yīng)的足不可靠粗心大意乳乌；宜人性――同情心，合作性市咆，對(duì)人信任汉操，對(duì)應(yīng)的是易怒暴躁充滿敵意；神經(jīng)質(zhì)――善變蒙兰，容易擔(dān)憂磷瘤，對(duì)應(yīng)的是焦慮憤怒。
研究方法沒(méi)有一項(xiàng)是完美的搜变，各種不同的研究方法都是有價(jià)值的采缚。
所謂人以類聚物以群分，就是指我們喜歡那些喜歡我們的人挠他，喜歡與我們相像的人扳抽。男人關(guān)注長(zhǎng)相，女人關(guān)注資源殖侵。男女都注重智慧贸呢，幽默，友善愉耙，可靠贮尉。
相互依賴?yán)碚搹慕?jīng)濟(jì)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)，我們與別人的交往過(guò)程是為了有價(jià)值的人際獎(jiǎng)賞朴沿。結(jié)果―CL＝滿意度猜谚。揭示了相互依賴的實(shí)質(zhì)，人們都想以最小的代價(jià)獲得最大的獎(jiǎng)賞赌渣，總是想得到更好的人際交易――親密關(guān)系的貪婪魏铅。
吸引力源自：生理喚醒，情感喚醒坚芜。
