自周末拿到剽悍一只貓的書(shū)《一年頂十年》硅则，就迫不及待地讀了幾章癞揉。應(yīng)該說(shuō)這本書(shū)理論性說(shuō)教性的東西比較多，不屬于故事性的書(shū)铣猩。每一小章都很精悍揖铜。并且每一章節(jié)都中間都有四頁(yè)的空白(有本章的大標(biāo)題），在各種圖書(shū)盛行达皿，圖書(shū)滿天下的當(dāng)下天吓，如此敢做，這作者實(shí)在是囂張的不得了峦椰，哈哈龄寞。
因?yàn)橘?gòu)書(shū)，參加五戒學(xué)堂共讀營(yíng)汤功，按要求第二天打卡：
及羽：打卡第二天 （P24-P34）
I：用自己的語(yǔ)言復(fù)述知識(shí)
本章主要是想告訴讀者物邑，通過(guò)哪些方法，使自己成為一個(gè)自認(rèn)為自己是干大事的人滔金，并且經(jīng)常保持好的狀況的狠人色解。所謂狠人，就是做事果斷鹦蠕、干脆冒签，不拖泥帶水，行大于言钟病。
作者列舉了九種方法（3與7合并后）：
1萧恕、在自己偷懶、嫉妒肠阱、貪心票唆、恐懼、浮躁屹徘、自卑時(shí)告訴自己：“你是個(gè)干大事的人”走趋，這樣自己就不會(huì)陷于以上一些不良的情緒，通過(guò)這個(gè)自我暗示噪伊，讓自己更積極簿煌、樂(lè)觀、主動(dòng)鉴吹，放寬眼界姨伟，注重當(dāng)下的行動(dòng)。
2豆励、遠(yuǎn)離四種消耗自己正能量的人：總是打擊人夺荒、見(jiàn)不得人好、不思進(jìn)取混日子的、多度消耗你的技扼，這四種人伍玖。
3、情緒不佳時(shí)如何調(diào)節(jié)自己：讀書(shū)剿吻、觀影窍箍、聽(tīng)音樂(lè)等令自己跨越情緒低落的方式方法。出去走走和橙，也是不錯(cuò)的方式仔燕；或者與人聊聊天，獨(dú)處一些時(shí)間魔招，都是一種良法晰搀；再著，吃點(diǎn)令人愉悅的食品办斑，潛心做個(gè)菜外恕、打掃一些衛(wèi)生；或者自己喜歡的運(yùn)動(dòng)都不錯(cuò)乡翅。
4鳞疲、墻上掛些提醒自己的警言警句、座右銘等蠕蚜，也是一種無(wú)形的暗示和督促尚洽。
5、經(jīng)常保持獨(dú)處靶累，可以解決很多問(wèn)題：積蓄腺毫、恢復(fù)自己能量、療傷挣柬、反思潮酒。
6、別太閑：太閑人容易胡思亂想邪蛔，日子過(guò)得充實(shí)急黎，方不負(fù)青春大好年華，用有限的時(shí)間侧到，做自己喜歡勃教、有意義的事。
7匠抗、多幫助別人荣回，幫助別人就是幫助自己。助人是最好的助己戈咳。
8、要好好賺錢：因?yàn)殄X可以解決現(xiàn)實(shí)生活中大部分問(wèn)題，讓人有安全感著蛙。腰桿子硬氣删铃。
9、日常小提示：如偶爾去醫(yī)院走走踏堡，就知道好好珍惜生活猎唁。保持健康是多么重要。
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
針對(duì)以上九種方法顷蟆，就第五條經(jīng)常保持獨(dú)處诫隅，談?wù)勛约旱那猩砀惺堋?/p>
作者也談到:經(jīng)常保持獨(dú)處，可以解決很多問(wèn)題：積蓄帐偎、恢復(fù)自己能量逐纬、療傷、反思削樊。
對(duì)此豁生，非常同意作者的觀點(diǎn)。
在如今人們都很浮躁的當(dāng)下漫贞，自我感覺(jué)甸箱，如果與人相處時(shí)間久了，就會(huì)感覺(jué)壓抑迅脐，只想一個(gè)人好好獨(dú)處一段時(shí)間芍殖。
特別是自己這種自幼喜歡獨(dú)處的人，與人交談半個(gè)小時(shí)谴蔑，感覺(jué)周圍如火烤一般難受豌骏，需要一個(gè)人獨(dú)處一會(huì)，散散周圍的熱树碱，讓心安靜一下肯适。
也許是反射弧長(zhǎng)，一遇到問(wèn)題成榜，感覺(jué)沒(méi)有別人理解的透徹框舔，需要如老牛反芻一樣，思思想想赎婚，才能內(nèi)心安寧刘绣，否則就會(huì)感覺(jué)急躁、不安挣输。
特別是遇到不順心的事纬凤，更希望離開(kāi)大眾的視線，倒大自然中走走撩嚼、看看停士，看看它們的長(zhǎng)勢(shì)挖帘，從中得到啟示，安穩(wěn)不安的靈魂恋技。忘卻世事拇舀。
感覺(jué)，如果沒(méi)有獨(dú)處的時(shí)光蜻底，就像時(shí)間被人剝奪一樣骄崩，內(nèi)心不踏實(shí)。
自己一個(gè)人的時(shí)光才更充實(shí)薄辅，讀書(shū)要拂、碼文、讀大自然這本無(wú)字天書(shū)站楚。
亦或脱惰，一個(gè)人觀影，與劇中人建立某種聯(lián)系源请，共情他們的種種枪芒，哪怕哭一場(chǎng)，也是一種慰藉谁尸。
正因?yàn)檫@種性格舅踪，才有更多思想的火花。
很多詩(shī)歌良蛮、散文都是在這種情況下跑入腦海中的抽碌。
A2：以后我該怎么應(yīng)用
讀了貓叔的以上各種小提示，也是一種自我發(fā)問(wèn)决瞳，自我暗示的各種方式方法货徙。自己以后打算學(xué)習(xí)其中的幾條。
1皮胡、當(dāng)情緒不佳痴颊，想發(fā)火時(shí)，告訴自己屡贺，你是一個(gè)干大事的人蠢棱，要大度，不要小肚雞腸甩栈。要理智地把自己的想法與人說(shuō)明白泻仙。不要生悶氣。
再說(shuō)量没，一件事玉转，如果放在歷史的長(zhǎng)河中來(lái)看，真得無(wú)足輕重殴蹄。不要把一些事看的太重究抓，自己也沒(méi)有什么放不下的猾担。
2、能獨(dú)處時(shí)漩蟆，就一個(gè)人好好呆著垒探，看花開(kāi)花落，賞春夏秋冬怠李，一年四季風(fēng)景各異，都有打動(dòng)人心之處蛤克。讀書(shū)捺癞、行走、觀劇都是不錯(cuò)的選擇构挤，在獨(dú)處的空間中完善自我髓介。
3、好好掙錢筋现，君子愛(ài)財(cái)唐础，取之有道。
有了錢可以幫助想幫助的人和事矾飞。
有了錢一膨，可以來(lái)說(shuō)走就走的旅行。
有了錢洒沦，自由的空間就會(huì)更大豹绪，擁有更多的機(jī)會(huì)，更多的選擇申眼，不再為五斗米折腰瞒津。
因?yàn)楝F(xiàn)在很多工作，最終是希望掙更多的錢括尸。愛(ài)財(cái)巷蚪，但不貪財(cái)。潔身自好濒翻。
