（不間斷讀書打卡第2天）
最近一直有在思考“如何做一個情緒穩(wěn)定的成年人”
首先情緒不穩(wěn)定的原因可能有兩個邑遏，一個是外部的壓力佣赖，一個是內(nèi)部的壓力
對于我來說，外部的壓力其實很小记盒，家人和朋友都很好憎蛤，他們都能給到支持理解和鼓勵。
真正讓我無法釋懷的是內(nèi)部的壓力纪吮，往事就像是電影一樣放過去俩檬，總是能看到遺憾和失落，很多個時間節(jié)點碾盟，要么就是我選擇了逃避棚辽，要么就是我做了現(xiàn)在看來很錯的決定。我沒辦法放過自己冰肴，放下過去屈藐，釋懷自己的內(nèi)心榔组。但是我很少去想，現(xiàn)在以及未來怎么去做联逻，以后的的自己才不會覺得有錯搓扯。所以，我需要開始去思考了包归。
這段時間锨推，其實也不是沒有收獲的，目前來看公壤，我覺得生活最重要事情可以由兩個詞匯來概括换可，分別是“希望”和“快樂”。希望是對于明天抱有美好的期待厦幅，快樂是讓今天的自己開心一點锦担。尤其是遇到壞情緒就停下腳步是不行的，不管今天的心情是好還是壞慨削，有一些堅持總是要做下去，所以我打算不間斷的讀書打卡套媚，（因為我發(fā)現(xiàn)缚态，我只有在情緒穩(wěn)定的時候，才能讀的下去書堤瘤，而且讀書真的讓我收獲很多玫芦，不僅是人與人的溝通，甚至還會改變我的一些固有觀念本辐，雖然我不知道這些書對我的人生由多少用處桥帆，但是起碼是沒有害處的，尤其是對穩(wěn)定情緒是有用的）
我還沒有找到更好的情緒穩(wěn)定的辦法慎皱，但一定會堅持老虫，堅持相信“天才”只是在出發(fā)的時候快你一步，最后的終點誰先到達還不一定茫多！
