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這是2016年的事了荷腊，我跑過一場半馬艳悔，人生中第一次也可能是唯一一次森林馬拉松，用時2小時18分鐘女仰。
從此以后猜年，我會對別人說抡锈，人生一定要跑一次馬拉松。只有跑過半馬的人才會懂：
1乔外，既然選擇了奔跑床三，便只顧風(fēng)雨兼程。我們跑步那天杨幼，天公不作美撇簿，霧蒙蒙的一片，但我們還是在可能會打滑的泥路上奔跑差购。
2四瘫，自己選擇的路只有自己才能抵達，別人替代不了欲逃。
3找蜜，并不是所有的速度和毅力都是用奔跑這種方式訓(xùn)練出來的。為跑馬而生的人稳析，他們每天都會訓(xùn)練锹杈。而我這種業(yè)余跑手，只為了達成目標迈着，不訓(xùn)練也可以到達目的地竭望。我每天的日常就是訓(xùn)練，重慶到處是坡坡坎坎裕菠，到達很多地方都需要徒步咬清。
4，認清自己很重要奴潘。明確自己的目標旧烧，了解自己的實力，跑馬路上到處都有能量供給站画髓，當(dāng)感到能量不足時掘剪，一定要適時為自己補充能量。
5奈虾，保持好心態(tài)夺谁，我們都能到達目的地∪馕ⅲ總有人比你更快或者更慢匾鸥，保持自己的節(jié)奏很重要。
6碉纳，人生就是一場馬拉松勿负，我們跨越的每一次臺階都能墊高你的人生。
記住劳曹，奔跑的路上奴愉，不僅只有目的地琅摩，還有路上的風(fēng)景，還有冷暖人生锭硼。
奔跑房资，這是運動帶來的快樂，人生中一定要有一次為自己而奔跑账忘。當(dāng)你走在路上志膀，風(fēng)很細軟熙宇，花香沁人心脾鳖擒，綠葉總是煥發(fā)出勃勃生機，江水總是奔騰不息烫止，石階總是默默無聞甘于奉獻……那一刻蒋荚，你才會明白什么叫獨享心靈的清幽。
文/何婉儀
2020.1.13
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