情緒穩(wěn)定重要琼梆，還是情緒自由重要性誉？
今天是世界讀書日，知乎做了一個(gè)節(jié)目——《在天亮之前》邀請(qǐng)嘉賓來討論這個(gè)問題茎杂。情緒穩(wěn)定已經(jīng)很不容易做到错览，那么又有多少人可以做到情緒自由呢？
情緒自由是在奇葩說中出現(xiàn)的一個(gè)概念煌往，它認(rèn)為倾哺，情緒自由是指在成長(zhǎng)的過程中，你能夠看破刽脖，他人的喜怒其實(shí)與你無關(guān)羞海，即使被討厭，自己的世界也可以自由運(yùn)轉(zhuǎn)曲管，別人的情緒不會(huì)打擊到你的自信却邓。
不得不說，這樣的境界應(yīng)該是大多數(shù)人所向往的院水。畢竟腊徙，人是社會(huì)動(dòng)物，父母的期望檬某、領(lǐng)導(dǎo)的要求撬腾、別人的看法，都會(huì)或多或少地影響我們地情緒恢恼。很多時(shí)候民傻，我們其實(shí)是活在別人的眼光和期待中，而很少人能做到單純?yōu)樽约憾睢?/p>
其實(shí)厅瞎，這世界上根本就不可能有真正的情緒自由饰潜。就像一個(gè)網(wǎng)友說的“能隨心所欲而不逾矩”就已經(jīng)很難得了。只有知道自己什么時(shí)候該收斂和簸，什么時(shí)候可以發(fā)泄彭雾。懂得說話分場(chǎng)合，做事有分寸锁保，隨心而不逾矩薯酝，才能擁有相對(duì)的自由半沽。
在工作上更應(yīng)該如此，如果我們不能把握好情緒“自由”的度吴菠，只怕在職場(chǎng)上會(huì)寸步難行者填。當(dāng)經(jīng)濟(jì)都不能自由的時(shí)候，恐怕情緒自由就是空談做葵。
那么占哟，在職場(chǎng)上，該怎樣掌握好情緒的自由度呢酿矢？馬東說過一個(gè)詞榨乎，叫“事在人先”。不論自己情緒如何瘫筐，能夠把情緒與工作分割開來蜜暑。面對(duì)困難的時(shí)候解決困難，面對(duì)沖突的時(shí)候解決沖突策肝，不把情緒帶進(jìn)去肛捍，工作的事情在個(gè)人情緒之前，這就是事在人先之众。在遇到事情的時(shí)候拙毫，如果把自己的情緒擺在前面，這就是人在事先酝枢。
如何處理情緒是很私人的事情恬偷，不把個(gè)人情緒帶到工作中來是職場(chǎng)人最基本的素養(yǎng)悍手。
