一切起源于一個(gè)TED
今天又把美國(guó)權(quán)威臨床心理學(xué)家梅格·杰伊《20歲光陰不再來(lái)》這個(gè)TED看了一遍懦鼠，不記得這是第幾次看這個(gè)TED了，依然是我最喜歡的一個(gè)。我還買了作者撰寫的同名書《20歲伸眶，光陰不再來(lái)》。
我很高興是在我20多歲的時(shí)候看到了這個(gè)視頻刽宪。第一次看的時(shí)候赚抡，我記得我是看哭了的。20多歲時(shí)的沒(méi)心沒(méi)肺纠屋、蹉跎時(shí)光涂臣，會(huì)在30歲前夕通過(guò)焦慮、惶恐一并還給我們售担。梅格·杰伊說(shuō)：
日復(fù)一日赁遗，想你或者你們的兒子和女兒一樣，聰明族铆、有趣的20多歲的人來(lái)到我的辦公室岩四，說(shuō)這些話“我知道我的男朋友不適合我，但是這段感情不作數(shù)哥攘，我只是在消磨時(shí)間”或者說(shuō)剖煌，“每個(gè)人都說(shuō)只要我能在30歲的時(shí)候開(kāi)始我們的事業(yè)，就沒(méi)問(wèn)題”逝淹，漸漸地耕姊，開(kāi)始變成這樣，“我都快30歲了栅葡，我沒(méi)有什么拿得出手的茉兰，我大學(xué)畢業(yè)時(shí)候的簡(jiǎn)歷比現(xiàn)在都好”。
再然后就變成這樣欣簇，“20多歲的時(shí)候談戀愛(ài)就像玩搶椅子规脸，每個(gè)人都東奔西跑的玩樂(lè)，但是在30歲左右時(shí)音樂(lè)停止了熊咽，每個(gè)人都開(kāi)始坐下莫鸭，我不想只有我站著，所以有時(shí)候我想嫁給我丈夫横殴，是因?yàn)樗俏?0歲時(shí)離我最近的椅子”被因。
很多人不得不面臨他們30歲時(shí)會(huì)有巨大的壓力，從而迅速開(kāi)始一個(gè)事業(yè)，選一個(gè)城市氏身，結(jié)婚巍棱，然后再很短的一段時(shí)間內(nèi)有2個(gè)或者3個(gè)孩子，這些事很多是互不相容的蛋欣，并且研究開(kāi)始表明航徙，在30多歲的時(shí)候一下子都完成這些，是很困難陷虎、壓力很大的到踏。
千禧年后的中年危機(jī)不是買一臺(tái)紅色跑車，是意識(shí)到你不能擁有你現(xiàn)在想要的事業(yè)尚猿，是意識(shí)到你不能擁有你現(xiàn)在想要的孩子窝稿，或者不能給你的孩子一個(gè)姊妹。太多30多歲的人和40多歲的人看著他們自己凿掂，看著坐在房間另一端的我伴榔，回憶他們的20多歲“我那會(huì)在做什么？我那會(huì)在想什么庄萎？”踪少。
我瞬間就想到了我自己。當(dāng)我30歲時(shí)糠涛、40歲時(shí)援奢，我也會(huì)這樣子嗎？我可不喜歡這樣無(wú)助的狀態(tài)忍捡。
好公司驅(qū)散焦慮
溫故就有這個(gè)好處集漾，可以與當(dāng)初自己的狀態(tài)進(jìn)行對(duì)比。當(dāng)今天我再看這個(gè)視頻時(shí)砸脊，會(huì)發(fā)現(xiàn)較之前的惶恐焦慮具篇，我現(xiàn)在安心淡定了很多，自己的能力脓规、工作的崗位也有了大幅的提升栽连。
“安心”這個(gè)詞险领，我最近說(shuō)得特別多侨舆。之前只覺(jué)得是自己熱愛(ài)學(xué)習(xí)、堅(jiān)持鍛煉帶來(lái)的積極向上的力量绢陌。但是挨下，今天我突然一下子意識(shí)到，除此之外脐湾，這種安心更多的是來(lái)源于我離開(kāi)之前的工作單位臭笆，加入廣電帶來(lái)的。這就不得不讓我思考我心理變化產(chǎn)生的原因了。
我一向不相信環(huán)境決定論愁铺。我認(rèn)為歸咎于環(huán)境不好鹰霍， 是不愿付出努力的人為自己找的托詞。學(xué)校不好茵乱、公司不好茂洒，我們都可以自學(xué)，從網(wǎng)絡(luò)上瓶竭、從圖書館里督勺、從朋友中。人必先自救,而后人救之斤贰。所以智哀，不管我在哪個(gè)公司，我都很努力荧恍。在盡力把工作做得最好之外瓷叫，學(xué)習(xí)我感興趣的知識(shí)。但是那時(shí)我還是很焦慮送巡。焦慮隱藏在我平靜外表之內(nèi)赞辩，隱藏在總經(jīng)理表?yè)P(yáng)、公司表彰之中授艰。我那時(shí)認(rèn)為是我想太多辨嗽，太具憂患意識(shí)、被害妄想癥了淮腾。
但是糟需，當(dāng)我在如今公司工作時(shí)，我慢慢發(fā)現(xiàn)焦慮的情緒消散了很多谷朝。今天我才知道洲押，我是一個(gè)多么容易受環(huán)境影響、依賴可靠組織的人圆凰。我知道“靠山山倒”的道理杈帐，人最終可以依賴的還是自己的能力。但是专钉，在這個(gè)變化萬(wàn)千的時(shí)代里挑童，除了自己的能力，我們也需要信仰著些什么跃须。心理學(xué)上說(shuō)站叼，如果外在環(huán)境引發(fā)了我們的焦慮，占據(jù)了我們的心智菇民，那么我們就沒(méi)有辦法全心投入工作尽楔。而現(xiàn)在投储，我到了一個(gè)覺(jué)得安心的平臺(tái)→工作上被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可、表?yè)P(yáng)→沒(méi)有焦慮阔馋、安心學(xué)習(xí)提升→提升又有助于我工作......如此生生不息玛荞，就實(shí)現(xiàn)了一個(gè)可持續(xù)的良性循環(huán)。
有充足時(shí)間也很好
梅格·杰伊說(shuō)呕寝，如果你告訴一個(gè)年輕人冲泥，你還有額外的十年去開(kāi)始你的生活，會(huì)發(fā)生什么壁涎？什么都也不會(huì)發(fā)生凡恍，你剝奪了他的緊迫感和雄心壯志。她引用倫納德·伯恩斯坦的話：“如果想辦成大事怔球， 就需要一個(gè)計(jì)劃和不足夠的時(shí)間嚼酝。”
我知道這段話有它的道理竟坛，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)闽巩，在一定層面上并不適用。因?yàn)槲沂翘貏e容易給自己加壓的人担汤。之前梅格·杰伊說(shuō)到20涎跨、25、29歲時(shí)崭歧，我覺(jué)得時(shí)光飛逝隅很，莫名恐慌涌上心頭。現(xiàn)在率碾，我知道我有一個(gè)可供施展的平臺(tái)叔营、自己的能力穩(wěn)步提升，我就會(huì)安心地所宰、一步一個(gè)腳印的往前走绒尊，因?yàn)槲抑溃矣谐渥愕臅r(shí)間去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想仔粥。
我不認(rèn)為因?yàn)橛谐渥愕臅r(shí)間我就被剝奪了進(jìn)取心婴谱。這只是讓我不再那么焦慮。20歲光陰不再來(lái)躯泰，并不是說(shuō)谭羔，你一刻也不能停歇。
最重要的三件事
梅格·杰伊告訴了Emma三件事情斟冕，并且這也是每個(gè)二十幾歲的人口糕，不論男女， 都應(yīng)該聽(tīng)到東西：
首先磕蛇，忘掉自我認(rèn)同危機(jī)景描，去獲得一些身份認(rèn)同的資本
“積累身份資本”就是為自己增加價(jià)值。 做一項(xiàng)對(duì)你接下來(lái)想是什么樣子的投資秀撇。身份資本會(huì)招來(lái)更多的身份資本超棺。這不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無(wú)所謂的探索呵燕，或者從某種意義上說(shuō)那不是探索棠绘。那是拖沓！去探索工作再扭，讓探索有所回報(bào)氧苍。
其次，不要坐井觀天泛范，去獲得弱連接
二十幾歲的人若和思維方式相似的同齡人聚在一起让虐，他們所知道的人， 他們所知道的事罢荡，他們的思維方式赡突，他們的講話方式以及他們的工作地點(diǎn)就會(huì)受到限制。那個(gè)新的資本区赵，那個(gè)新的可以約出去的人幾乎總是從內(nèi)部圈子之外來(lái)的惭缰。新的事物從我們所謂的微弱的聯(lián)系中來(lái)， 比如我們的朋友的朋友的朋友笼才。
最后漱受，現(xiàn)在就是你選擇你家庭的時(shí)候
經(jīng)營(yíng)你婚姻的最佳時(shí)間是你還沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃骡送。
選擇你的家庭是有意識(shí)地去選擇你想要的人和事拜效，而不是為了結(jié)婚或者消磨時(shí)光，任意選擇一個(gè)正好選擇你的人各谚。
所以規(guī)劃好你的成年生活紧憾，獲得一些身份認(rèn)同資本，利用你的弱連接昌渤，選擇你的家庭赴穗。不要被你所不知道的，從未做過(guò)的事所禁錮膀息。你現(xiàn)在的作為決定著你的人生般眉。
是記。
