一漫拭、時(shí)間管理
? 1. 具體表象：有一些應(yīng)該授權(quán)的沒(méi)有授權(quán)，在開(kāi)展統(tǒng)計(jì)摸排的時(shí)候混稽，沒(méi)有想好采驻，就讓大家打電話核實(shí)，耽誤了大家的時(shí)間匈勋。
? 2. 原因分析：理論到實(shí)踐礼旅，還是差一些距離。工作還是太急躁了
? 3. 整改措施：在公交車(chē)上重讀時(shí)間管理類(lèi)的書(shū)籍洽洁。建立時(shí)間管理基本原則痘系。完成要事第一、限時(shí)完成饿自、做好授權(quán)等基本要求
? ? 二汰翠、飲食和運(yùn)動(dòng)
? 1. 具體表象：昨天中午吃了方便小火鍋，晚上吃了面包和牛肉湯昭雌。飲食有點(diǎn)超量复唤，運(yùn)動(dòng)的早晚任務(wù)全部完成了。
? 2. 原因分析：自己的控制欲有點(diǎn)差烛卧。
? 3. 整改措施：嚴(yán)格執(zhí)行不可見(jiàn)原則
? 三佛纫、情緒控制
? 1. 具體表象：昨天開(kāi)會(huì)表現(xiàn)有點(diǎn)激動(dòng)了，昨天集體學(xué)習(xí)的時(shí)候唱星，自己一些口語(yǔ)表述不對(duì)雳旅，有點(diǎn)太差了。
? 2. 原因分析：自己平時(shí)沒(méi)注意间聊，只有平時(shí)不說(shuō)臟話，才不會(huì)在公共場(chǎng)合說(shuō)臟話抵拘。
? 3. 整改措施：告訴同事和家人哎榴，以后再說(shuō)臟話，必須第一時(shí)間糾正我。同時(shí)要培養(yǎng)自己慢慢說(shuō)的好習(xí)慣尚蝌，開(kāi)會(huì)前或者發(fā)表意見(jiàn)錢(qián)迎变，告訴自己一定要慢慢說(shuō)。
四飘言、英語(yǔ)學(xué)習(xí)和練字
? 1. 具體表象：英語(yǔ)課文的朗讀完成的不是特別好衣形，主要是功利性不是特別強(qiáng)，背單詞能堅(jiān)持姿鸿，效果還需要再提升谆吴，背單詞還是稍許有點(diǎn)滯后。
? 2. 原因分析：盡快讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)服務(wù)于親子閱讀苛预，服務(wù)于功利性閱讀句狼。
? 3. 整改措施：今天務(wù)必閱讀親子閱讀的技巧，盡快讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)服務(wù)于工作热某。完成剩余的單詞背誦腻菇，本周五結(jié)束一半，本周六全部完成昔馋。
五筹吐、讀書(shū)和寫(xiě)作
? 1. 具體表象：讀書(shū)的計(jì)劃被打亂了，但是每日讀書(shū)和寫(xiě)心得的事情還在堅(jiān)持秘遏。
? 2. 原因分析：讀書(shū)有點(diǎn)碎片化丘薛，心得寫(xiě)的質(zhì)量有點(diǎn)低。
? 3. 整改措施：每天早上必須抽出來(lái)一小時(shí)的時(shí)間讀書(shū)垄提，將起床的基本要求往前再壓一下榔袋，確保準(zhǔn)點(diǎn)起床。心得體會(huì)必須將早上的閱讀情況復(fù)盤(pán)铡俐、并結(jié)合當(dāng)日的工作實(shí)際凰兑，撰寫(xiě)今天的心得體會(huì)，實(shí)際上相當(dāng)于小復(fù)盤(pán)审丘。
