? 大家好俏站，這是第一次由讀書(shū)發(fā)起的寫(xiě)作洛心，印象中除了上學(xué)時(shí)候?qū)戇^(guò)長(zhǎng)篇大論的作文筆記，畢業(yè)這幾年遠(yuǎn)離了書(shū)本和這些書(shū)面表達(dá)的東西。
? ? 這次由好朋友的影響接觸了這個(gè)讀書(shū)俠發(fā)起的讀書(shū)搔耕，一開(kāi)始感覺(jué)想去讀書(shū)治唤，去改變生活的品質(zhì)箕肃，寶寶的教育贿条，工作的應(yīng)對(duì)，俗話說(shuō)書(shū)中自有黃金屋嘱吗，我想只是是很豐富的玄组，但是以前也有過(guò)這類的想法，甚至買(mǎi)了幾本專業(yè)的書(shū)籍去閱讀谒麦，但都只是堅(jiān)持了幾天而已俄讹，熱情一過(guò)，書(shū)本都被拋到角落里弄匕，落了灰塵颅悉。 我想大家可能都有這樣的經(jīng)歷，想做一件事情迁匠，制定了目標(biāo)卻堅(jiān)持不下去剩瓶，以前不明白為什么，從讀了《微習(xí)慣》這本書(shū)后城丧，明白了一切的不堅(jiān)持源自于目標(biāo)太高太大延曙，我們的感知難度太大，精神上的障礙都是層層阻擋亡哄。就像我們總是給自己制定太多計(jì)劃枝缔，可是實(shí)施的時(shí)候都很難，從這本書(shū)中我尋找到了答案，把微習(xí)慣設(shè)置成小的不能再小的習(xí)慣愿卸，笑到無(wú)法拒絕的習(xí)慣灵临、這樣你從根本開(kāi)始就不會(huì)去拒絕完成它，這樣感知難度就不存在趴荸，消極情緒更不會(huì)產(chǎn)生儒溉。從一個(gè)俯臥撐開(kāi)始最后到超額完成任務(wù)，作者用自己的親身經(jīng)歷以及成功實(shí)踐告訴我們发钝，微笑的習(xí)慣可以讓你堅(jiān)持原本堅(jiān)持不下去的目標(biāo)
? ? ? 建立一個(gè)小的微習(xí)慣就是給我們培養(yǎng)好習(xí)慣顿涣。我個(gè)人認(rèn)為這本書(shū)對(duì)我的影響很大，目前我的生活已經(jīng)出現(xiàn)了微習(xí)慣酝豪，不僅讓我每天的生活都很規(guī)律而且也很充實(shí)涛碑。目前我每天都會(huì)在晚上加班后，來(lái)閱讀打卡讀書(shū)俠孵淘，每天早上上班會(huì)整理一天要做的事情記在筆記本上蒲障，去按時(shí)完成它。這兩個(gè)小的習(xí)慣讓我覺(jué)得每天都很充實(shí)很舒適夺英。
? ? ? ? 我也給自己制定了兩個(gè)微習(xí)慣
? ? ? 第一：每天早起十五分鐘給寶寶做頓愛(ài)心早餐??（忙于工作陪伴時(shí)間太少晌涕，總覺(jué)得很對(duì)不起寶寶）
第二：每天下班陪寶寶半個(gè)小時(shí)在工作
第三：繼續(xù)堅(jiān)持打卡讀書(shū)俠
? 謝謝。
