前兩天中秋節(jié)放假，我打電話約很久沒見面的閨蜜聚一聚惫搏。我們已經(jīng)有小半年沒見了具温，之前我工作比較忙盗舰，她孩子小出來也不方便。本想著現(xiàn)在孩子半歲了桂躏，她也能抽出身來玩一玩了钻趋。誰知閨蜜卻在電話里說：“寶寶開始認(rèn)人了，平時(shí)我一個(gè)人帶得多剂习，寶寶只讓我抱蛮位，其他的人抱都不行”。
我回想起我家果寶小時(shí)候也是這樣鳞绕，幾乎只要我和奶奶失仁，等他大一點(diǎn)后就更加黏我了，什么事情都喜歡讓我陪他做们何，天天嘴里喊著：“媽媽帶我出去玩”“媽媽抱我”“媽媽幫我沖奶”…明明這些事其他的人也能做萄焦，可果寶每次都指名要媽媽。有時(shí)候出遠(yuǎn)門冤竹，全程都只要我抱拂封，可把我累慘了，真是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”鹦蠕。
跟有著同齡孩子的寶媽交流了一圈后我發(fā)現(xiàn)冒签，孩子黏人這個(gè)事幾乎每個(gè)媽媽都經(jīng)歷過。孩子為什么會黏人钟病，又該如何應(yīng)對孩子的“黏人”呢萧恕，最近我在一本書里找到了答案。
這本書就是《從出生到獨(dú)立》肠阱，是一本寫給父母的養(yǎng)育心理學(xué)書籍票唆。這本書從個(gè)體心理發(fā)展和家庭生命周期的雙視角，基于嬰幼兒期屹徘、學(xué)齡前期走趋、學(xué)齡期、青春期缘回、青春早期的發(fā)展任務(wù)和需求吆视，以案例的形式呈現(xiàn)了不同階段父母可能會遇到的困難情境和沖突典挑，針對每種狀況都給出了指導(dǎo)酥宴，是一本適合家長、教師您觉、心理學(xué)工作者拙寡、社會工作師及心理學(xué)愛好者閱讀的書。
這本書是由多名專業(yè)人士共同撰寫的琳水，作者團(tuán)隊(duì)由精神醫(yī)學(xué)肆糕、臨床心理學(xué)般堆、發(fā)展心理學(xué)、教育學(xué)心理學(xué)等多學(xué)科背景下家庭治療專業(yè)人員組成诚啃，旨在為家長提供更全面淮摔、更專業(yè)的建議，在育兒焦慮不斷升級的時(shí)代始赎，為家長賦能和橙，幫助家長成為更有力量、更有智慧的父母造垛，從而更好地養(yǎng)育我們的下一代魔招。
下面我結(jié)合我在書中學(xué)到的知識點(diǎn)對文首提到的問題做一個(gè)解答五辽。
一办斑、孩子為什么會黏人？
兒童精神分析師馬勒提出杆逗，從心理發(fā)展的角度來看乡翅，嬰兒的心理發(fā)展分為自閉、共生和分離-個(gè)體化等幾個(gè)階段罪郊。
嬰兒剛出生時(shí)峦朗，與外界是沒有交流的（最新研究認(rèn)為剛出生的有嬰兒并不是完全自閉的），完全沉浸在自己的世界里排龄，處于自閉狀態(tài)波势。
在剛出生的幾個(gè)月里，嬰兒與母親可以說是完全融為一體的橄维，餓了尺铣，母親立馬會給他喂奶，哭了争舞，立馬有人抱有人哄凛忿，這個(gè)階段嬰兒會產(chǎn)生一種全能感，感覺自己無所不能竞川。
等到嬰兒6個(gè)月大的時(shí)候店溢，他會進(jìn)入分離-個(gè)體化階段。在這一階段委乌，嬰兒開始意識到自己與周圍的人是不同的個(gè)體床牧，從而產(chǎn)生害怕、恐懼的感覺遭贸，害怕自己會被照顧自己的人拋棄戈咳，便會產(chǎn)生“分離焦慮”。
在嬰兒3個(gè)月大的時(shí)候，他就已經(jīng)會作出微笑反應(yīng)了著蛙，對于形態(tài)完整的人臉面孔具有明顯的偏好删铃。等到他8個(gè)月大的時(shí)候，嬰兒不僅能從所有人中識別出母親的臉踏堡，還會對陌生的面孔表現(xiàn)出焦慮和退縮猎唁，即產(chǎn)生“陌生人焦慮”。
所以我們會發(fā)現(xiàn)顷蟆，孩子6—8個(gè)月大的時(shí)候就開始認(rèn)人了胖秒，而當(dāng)有不熟悉的人提出抱嬰兒時(shí)，嬰兒會害怕慕的，做出躲閃阎肝、哭泣的動作，一來是不想和照顧自己的人分開肮街，害怕被拋棄风题，二來是對陌生人恐懼。
這兩種焦慮在孩子第一次離開父母的懷抱進(jìn)入幼兒園時(shí)表現(xiàn)得尤為明顯嫉父，我們會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子在第一天上幼兒園的時(shí)候會哭沛硅，會緊緊抓著家長的手不放，而緊接著就會出現(xiàn)不愿意去幼兒園的情況绕辖。
不同的孩子表現(xiàn)可能不同摇肌，比如有的孩子可能嚎啕大哭，而有的則會乖乖地坐在座位上默默地哭仪际，第一次長時(shí)間和父母（親近的人）分離那么長時(shí)間围小，很多孩子會害怕、恐懼树碱】鲜剩看著班上陌生的面孔、陌生的老師成榜，“陌生人焦慮”立馬顯現(xiàn)框舔，所以幼兒園小班經(jīng)常哭聲一片赎婚。
二刘绣、孩子“黏人”該如何應(yīng)對
1.如何輕松應(yīng)對陌生人？
面對陌生人時(shí)挣输，孩子會根據(jù)家長對陌生人的反應(yīng)來界定自己的態(tài)度纬凤。所以，如果想要孩子“不認(rèn)生”歧焦，家長需要給孩子營造出“這個(gè)陌生人還不錯(cuò)”的感覺移斩。
具體來說就是肚医，當(dāng)有陌生人來訪時(shí)绢馍，家長一邊笑臉相迎向瓷、與其親切交流的時(shí)候，一邊也要注意和對方保持一定的距離舰涌，這樣可以給孩子足夠的時(shí)間來觀察家長臉上的表情猖任，從而逐步適應(yīng)來訪的陌生人。
不要在一開始時(shí)就強(qiáng)迫孩子與陌生親戚或朋友親近瓷耙，而是給他一段適應(yīng)期朱躺，讓他覺得這個(gè)人還不錯(cuò)，孩子心里的恐懼就會變少搁痛，從而與其有接近的舉措长搀。
家長可以幫助孩子，讓他輕輕摸一下來訪者的手鸡典，如果孩子還是害怕源请，就不要繼續(xù)了，而是給他一點(diǎn)時(shí)間彻况，如果孩子樂意接近來訪者谁尸，則可以更進(jìn)一步∨Ω剩
2.如何應(yīng)對分離焦慮良蛮？
孩子在6個(gè)月時(shí)就會產(chǎn)生分離焦慮，這種焦慮在12-18個(gè)月的時(shí)候變得更為強(qiáng)烈悍赢，孩子會經(jīng)尘鐾看照顧者是否在身邊。
具體表現(xiàn)為孩子在探索（如玩玩具左权、爬行瞒斩、攀爬站立等）時(shí)，剛開始時(shí)會黏著照顧者涮总，如若照顧者給予“沒問題”的信號胸囱，孩子會離開照顧者，繼續(xù)探索并熟悉陌生的環(huán)境瀑梗，并定期地查看照顧者是否在身邊烹笔。
對于小嬰兒來說，他們不知道一個(gè)人或一個(gè)物體是永恒存在的抛丽，即使一時(shí)看不見谤职，但他們依然是存在的。家長可以做一些游戲幫助孩子建立“客體恒常性”的概念亿鲜，從而緩解分離焦慮允蜈。
具體做法是：拿一個(gè)玩具放在孩子面前冤吨，然后用一塊布蓋住，再把布拿開饶套，讓他看見這個(gè)玩具依然存在漩蟆。慢慢的，孩子也會理解照顧者即使離開一會兒妓蛮，但依舊是存在的怠李，這樣孩子的分離焦慮就會逐漸減輕。
3.如何讓孩子快樂入園蛤克？
當(dāng)孩子第一次離開家長捺癞，進(jìn)入幼兒園這個(gè)“小社會”時(shí)，這兩種焦慮更為明顯构挤。那怎么才能讓孩子快樂地去上幼兒園呢髓介？
首先，家長可以幫助孩子建立對幼兒園的積極預(yù)期筋现。在上幼兒園前唐础，可以告訴孩子幼兒園有很多小朋友可以一起玩、還有很多玩具等等夫否，讓孩子對幼兒園產(chǎn)生期待彻犁。
其次须妻，可以提前練習(xí)分離凿滤，幫助孩子更好地適應(yīng)幼兒園生活票堵。比如給媽媽安排短期的出差娃循，或者安排孩子短時(shí)地離開媽媽等等福侈。
最后换棚，家長在送孩子入園時(shí)不要情緒太激動酝陈。孩子第一次離開父母营罢，有的家長戀戀不舍豺型、甚至眼淚汪汪仲智，這種情緒會傳染給孩子，讓孩子的焦慮更為加重姻氨。所以家長一定要做到面帶微笑钓辆、語氣平靜而堅(jiān)定地和孩子說再見。
三肴焊、家長怎么和孩子建立安全的依戀關(guān)系前联？
一段安全的依戀關(guān)系對一個(gè)人的一生有很重要的影響，一個(gè)人最早建立起的依戀關(guān)系便是和父母的關(guān)系娶眷。父母應(yīng)當(dāng)給予孩子足夠的愛和安全感似嗤，如此才能讓孩子擁有一段安全的依戀關(guān)系。具體應(yīng)該怎么做呢届宠？
1.做60分的父母就夠了烁落。孩子在兩歲之前乘粒，父母可以給予孩子足夠的愛和照料。但當(dāng)孩子2歲之后伤塌，父母應(yīng)該學(xué)會逐步放手灯萍，讓孩子體會一些挫折，幫助孩子逐漸完成分離個(gè)體化的過程寸谜。只有這樣竟稳，孩子才會意識到父母不是萬能的属桦，自己也需要承擔(dān)一些責(zé)任熊痴。
2.父母要成為孩子遇到困難時(shí)的安全港灣。當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)聂宾，父母不能說出“我不愛你了”“我不喜歡你了”這樣的話果善，而是應(yīng)該告訴孩子“我是愛你的，但我不喜歡你的行為”系谐，既要表達(dá)對孩子的愛意巾陕，也要指出孩子行為的不當(dāng)。
沒有完美的孩子纪他，更沒有完美的父母鄙煤。正如《回答1988》里德善爸爸對德善說的那句話：“爸爸也不是生下來就是爸爸，爸爸也是頭一次當(dāng)爸爸”茶袒，作為父母的我們梯刚，在養(yǎng)育孩子這件事上會有很多不足。故而在養(yǎng)育孩子的過程中薪寓，我們自身需要不斷地感悟和學(xué)習(xí)亡资。
《從出生到獨(dú)立》這本書，就是一本很適合父母閱讀的養(yǎng)育書籍向叉。如果你想做一個(gè)合格的父母锥腻，不妨翻一翻這本書，相信你定會有所收獲母谎。
