你是真的沒時(shí)間嗎?讀《時(shí)間管理》有感

我們每天都在忙忙碌碌拂盯,但一天下來還是感覺什么都沒干,為什么?

本來計(jì)劃著今天干這干那控妻,可是到了中午吃完飯蚜印,開始犯困一覺睡到下午五,六點(diǎn)麻裳,你是否認(rèn)為每個(gè)人都會這樣?

在這本書里告訴了你答案。這本書用漫畫的形式講解了時(shí)間管理的要素,內(nèi)容精煉银择,簡單,易懂累舷。

本書分為兩部分第一部分進(jìn)行時(shí)間管理的三大要素是什么欢摄。

1 ?意識是時(shí)間管理的先決條件

我們每個(gè)人都需要對時(shí)間的流逝保持高度敏感笋粟,這樣才能了解自己的時(shí)間用在哪里怀挠,更好的調(diào)整利用時(shí)間的方案。如何做到這一點(diǎn)呢害捕?唯一的方法就是記時(shí)間日志绿淋。對每一天的時(shí)間花銷做記錄能讓你更好的了解自己的時(shí)間用在哪里,這樣才能進(jìn)一步管理時(shí)間尝盼。就像你要打算理財(cái)一樣吞滞,第一步當(dāng)然是要記賬了。

2 ?目標(biāo)為時(shí)間管理提供路線盾沫。

要做時(shí)間管理你必須要先確立自己的目標(biāo)裁赠,這樣才能更好的確定你需要采取的步驟,以及對每一步所做出的時(shí)間承諾赴精。目標(biāo)和時(shí)間是相鏈接的佩捞。把每一步驟所用的時(shí)間估計(jì)出來,看看和你完成目標(biāo)所估計(jì)的時(shí)間是否一致蕾哟,不一致就要進(jìn)行調(diào)節(jié)一忱。

3 ?選擇是困難的。

你需要做一個(gè)徹底的反省谭确。你到底想要得過且過:做你現(xiàn)在馬上想做的事情,還是為未來著想:做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事情帘营。在當(dāng)下的滿足與犧牲之間進(jìn)行選擇。

本書的第二部分主要是講一個(gè)人如何創(chuàng)造時(shí)間逐哈。對你沒有聽錯(cuò)芬迄,確實(shí)是創(chuàng)造時(shí)間。那么如何創(chuàng)造時(shí)間呢?

方法有兩個(gè):

1 ?提高自己的精力昂秃。

做同樣的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲憊不堪更節(jié)省時(shí)間呢禀梳!所以每個(gè)人都應(yīng)該在精力最充沛的時(shí)候從事最艱巨的任務(wù)择诈。當(dāng)你的能量等級處于一個(gè)較高水平時(shí),你就可以將你的沒有成效的時(shí)間轉(zhuǎn)化成富有成效的時(shí)間出皇,如此一來羞芍,你便能夠在最短的時(shí)間完成這些任務(wù),這是不是相當(dāng)于創(chuàng)造了時(shí)間!那么如何讓自己的精力提高呢郊艘。方法很簡單荷科,那就是每天堅(jiān)持鍛煉,健康飲食纱注,多喝水畏浆。

2 ?充分利用空閑時(shí)間。

空閑時(shí)間一般指等待某事發(fā)生的時(shí)間狞贱,變非生產(chǎn)性時(shí)間為生產(chǎn)性時(shí)間刻获,從而達(dá)到創(chuàng)造時(shí)間的目的。做一個(gè)表格內(nèi)容是你的一分鐘能干什么瞎嬉,五分鐘能干什么蝎毡,十分鐘能干什么,當(dāng)你在某地有這些時(shí)間段時(shí)迅速進(jìn)入狀態(tài)去干你預(yù)備好能干的事情氧枣。

時(shí)間管理的另一個(gè)重要的方面是戰(zhàn)勝拖延沐兵,本書列舉了幾個(gè)戰(zhàn)勝拖延的策略:

一在口袋里放一張紙片或索引卡。寫下你要達(dá)成的目標(biāo)便监。
二將大項(xiàng)目分解成易管理的小塊扎谎。
三教會自己的頭腦識別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。當(dāng)你體會到懶惰或拖延的感覺時(shí)要馬上采取措施烧董,加以制止毁靶,這是一種反拖延條件反射,是可以培養(yǎng)和強(qiáng)化的逊移。
四堅(jiān)持通過某種方式做好筆記预吆。

通過本書的學(xué)習(xí)我們要建立一些良好的日常行為規(guī)范。這樣我們可以減少不必要的行為螟左,比如花時(shí)間去找筆這種小事情啡浊。同時(shí)建立良好的行為規(guī)范能夠使我們減少思考,從而保存能量胶背。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市喘先,隨后出現(xiàn)的幾起案子钳吟,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖窘拯,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,843評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件红且,死亡現(xiàn)場離奇詭異坝茎,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)暇番,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,538評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門嗤放,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人壁酬,你說我怎么就攤上這事次酌。” “怎么了舆乔?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,187評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵岳服,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我希俩,道長吊宋,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,264評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任颜武,我火速辦了婚禮璃搜,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘鳞上。我一直安慰自己腺劣,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,289評論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布因块。 她就那樣靜靜地躺著橘原,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪涡上。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上趾断,一...
    開封第一講書人閱讀 51,231評論 1 299
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音吩愧,去河邊找鬼芋酌。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛雁佳,可吹牛的內(nèi)容都是我干的脐帝。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,116評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼糖权,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼堵腹!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起星澳,我...
    開封第一講書人閱讀 38,945評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤疚顷,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體腿堤,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,367評論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡阀坏,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,581評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了笆檀。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片忌堂。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,754評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖酗洒,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出士修,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤寝蹈,帶...
    沈念sama閱讀 35,458評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布李命,位于F島的核電站,受9級特大地震影響箫老,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏封字。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,068評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一耍鬓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望阔籽。 院中可真熱鬧,春花似錦牲蜀、人聲如沸笆制。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,692評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽在辆。三九已至,卻和暖如春度苔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間匆篓,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,842評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工寇窑, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留鸦概,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,797評論 2 369
  • 正文 我出身青樓甩骏,卻偏偏與公主長得像窗市,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子饮笛,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,654評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容