減肥是個永恒的話題官硝。
也許是因為年紀漸大诅挑，基礎(chǔ)代謝減慢的原因，最近幾年體重有持續(xù)增長的趨勢泛源，即使每天控制飲食拔妥，堅持鍛煉身體，該長的肉一兩也沒少达箍，而且是上去了就下不來没龙，很令人氣餒。
天哪缎玫，我就只想減幾斤而已硬纤，為什么這么困難呢？難道我要被這可惡的脂肪打倒了嗎赃磨？
今天碰巧看了一檔電視節(jié)目----《向幸福出發(fā)》筝家，這一期的主人公相當勵志，他原本是個330斤的超級大胖子邻辉，身體的肥胖溪王，已經(jīng)嚴重影響了正常生活，甚至生命值骇。因為肥胖莹菱，他非常容易睡著，做事吱瘩、走路都能睡著道伟，經(jīng)常因此遭到意外危及生命，有一次走著走著突然失去意識使碾，不受控地從5蜜徽、6米高的橋上摔下去，差點送了命票摇。
為了挽救自己的生命拘鞋，也對家人的負責，他下定決心減肥兄朋。在好心人的幫助下掐禁，他用了八個月的時間，成功減到體重154斤颅和，整個人縮小了一半傅事，都說減肥是最好的美容，回家后的第一眼峡扩，他的妻子都沒有把他認出來蹭越，簡直大變樣。
減肥后的他重獲新生教届，身體的各種問題迎刃而解响鹃，走路再也不喘了驾霜，上下樓也輕松自如了，從家庭的拖累成為家里的頂梁柱买置，生活步入正軌粪糙，走上了幸福生活。
當然這是個非常典型的案例忿项，他的成功是由很多方面的因素促成蓉冈，首先他遇到了一個好心人，出錢讓他免費參加減肥訓練營轩触，其次還有一個專業(yè)醫(yī)生團隊為他保駕護航寞酿，提供科學有效的減肥方案，督促他的計劃實施脱柱，但最重要的因素還是他的內(nèi)驅(qū)力和意志力伐弹，他自己已經(jīng)意識到，如果不能把體重減下來榨为，會危及到自己的生命惨好，憑著超強的意志，他克服了難以想象的困難柠逞，終于取得了成功昧狮。
通過這個案例景馁，也說明了一個道理板壮，天下沒有什么是不可能的事，只要你足夠的努力合住，一切都皆有可能绰精。
看到這位減肥哥重獲新生后自信的微笑，也給我極大的信心透葛，人家身上一百五六十斤的肥肉都能減掉笨使，我這區(qū)區(qū)幾斤還是問題？關(guān)鍵是自己能不能好好把控住自己的欲念僚害，管住嘴邁開腿硫椰，這是一個意志力的考驗，相信自己能夠交出一份精彩的答卷萨蚕。
掌控人生從控制體重開始靶草，這是我對自己提出的最低要求。
