今天是2021年新年第一天际度，天公也很作美葵袭，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)客氣質(zhì)量竟然又是優(yōu)，空氣污染指數(shù)僅30+乖菱，直逼小日本的標(biāo)準(zhǔn)了坡锡。
無(wú)論怎樣蓬网，新年第一天的好天氣還是給開了個(gè)很好的開始，只希望這個(gè)冬天接下來(lái)的幾十天里空氣質(zhì)量能繼續(xù)像今天一樣給力鹉勒。能夠讓廣大跑友肆意在陽(yáng)光下奔跑鍛煉而不用擔(dān)心霧霾的困擾帆锋。
今天有陪跑的，跑的較慢禽额，慢搖了六公里锯厢，邊跑邊聊天，這種感覺(jué)也挺好脯倒，也不用擔(dān)心心率飆升实辑。
可惜了今天的好天氣，僅跑了六公里藻丢。
不過(guò)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)剪撬，六公里已經(jīng)不少了，多長(zhǎng)多短其實(shí)還沒(méi)有那么重要悠反，重要的是真的愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才好残黑。
