2022.10.18? 星期二? 晴
最近老是感覺(jué)一團(tuán)亂。老是在趕時(shí)間殖告，趕著補(bǔ)作業(yè)阿蝶，趕著聽(tīng)課，趕著處理事情黄绩，之前的早睡早起羡洁，現(xiàn)在也恢復(fù)了晚上晚睡，早上起不來(lái)的現(xiàn)象爽丹。
真是應(yīng)驗(yàn)了那句筑煮，懂得了那么多的大道理，可仍然是一地雞毛粤蝎，要如何過(guò)好這下半生真仲？
習(xí)慣，習(xí)慣初澎，小小的習(xí)慣可以讓我們反轉(zhuǎn)袒餐。
可以給自己確定一天內(nèi)幾個(gè)微習(xí)慣。
比如谤狡，每天打開(kāi)微信讀書(shū)哪怕看兩頁(yè)紙灸眼，每天晨練3分鐘，拉拉伸也可以墓懂。每天聯(lián)系一個(gè)人焰宣，哪怕打個(gè)招呼，發(fā)一句問(wèn)候語(yǔ)捕仔。
不要小看這些微習(xí)慣匕积。它可以慢慢改變你的行為給足你成就感盈罐！
明天就開(kāi)始。試一試吧闪唆！相信習(xí)慣的力量盅粪。
