少廢話叮盘,跑就對了

Just running

在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:

如果你想聰明,跑步吧霹俺!

如果你想強(qiáng)壯柔吼,跑步吧!

如果你想健康丙唧,跑步吧嚷堡!

跑步于我并非一開始就喜歡。從小學(xué)開始就頭疼體育課艇棕,初中因?yàn)楣φn好蝌戒,被老師委以重任參加運(yùn)動會。第一次比賽的感覺還是歷歷在目罢恿稹北苟!初中女生的長跑是3KM,天哪打瘪,為何越跑到最后友鼻,越感覺自己的身體笨重的不要不要的,更加關(guān)注自己剛發(fā)育的身體闺骚,羞死了彩扔!

到了高中還參加過一次學(xué)校組織的越野賽,賽程多少都忘記了僻爽,總之都是跑到最后的難受勁兒歷歷在目虫碉。

到了大學(xué)以后基本停止跑步。工作后的第二年胸梆,住在李村公園旁敦捧,那時(shí)候李村公園剛剛改建沒多久,山青水美碰镜,就自然而然的早起兢卵,去湖邊跑幾圈,跑完靜立湖邊绪颖,有時(shí)候什么也不想秽荤,有時(shí)候什么都想一遍,輕快的回家沖澡柠横,吃飯窃款,上班班!完全是環(huán)境成全了我和跑步滓鸠,有木有雁乡。

我家在嶗山風(fēng)景區(qū)里依山傍海的小漁村,最喜歡的就是四月桃李芳菲之時(shí)糜俗,和弟弟早起一起聞著花香,沿著海岸線,一邊跑一邊看著太陽慢慢升起悠抹,橘黃色的珠月,相當(dāng)可愛!(PS:想體驗(yàn)的可以聯(lián)系我楔敌,住到我家的海邊別墅啤挎,早起跑步,呼吸綠氧卵凑,看日出哦G炱浮)

跑步全憑隨性,只是一項(xiàng)愛好勺卢,沒有癡迷伙判!

生娃后,精力下降到快腦殘的地步黑忱。權(quán)衡一下宴抚,能拯救我于水火的就是晨跑。奶睡剛滿月的小孩甫煞,自己靜悄悄的起身菇曲,穿上跑鞋,戴上耳機(jī)抚吠,到寶龍廣場開始畫圈圈常潮。那時(shí)候都沒用什么跑步軟件紀(jì)錄,好可惜楷力。能短暫逃離出屎尿屁小屁孩的“魔掌”蕊玷,真是很爽啊弥雹!剛出月子垃帅,邊跑邊看自己映在櫥窗邊的影子,感覺像是一塊奔跑的五花肉剪勿!

很慶幸有一個支持自己的最佳合伙人贸诚,這兩年的跑步裝備都來自于他的贊助!當(dāng)“奶挪藜”那陣子特喜歡逛運(yùn)動商場酱固,逛一遍就被點(diǎn)燃一次奔跑的斗志。有時(shí)候試穿一下自己喜歡的跑服头朱,又會看到鏡子里的小贅肉运悲,羞死了,明早跑步去项钮!看 班眯,女生根本不用看什么勵志書希停、雞湯文。逛商場署隘、買衣服宠能、看韓劇——只要有覺知,都會激勵自己變美好磁餐!

越平淡的生活越需要突破违崇。去年9月,我選擇了自己城市的李寧10公里路跑聯(lián)賽诊霹。先生帶著小孩陪我一起去羞延,我們在金沙灘玩了一天。第二天到賽場脾还,冒著小雨酣暢淋漓的進(jìn)行了一場跑步狂歡伴箩!

獎牌雖然人手一塊,但對我來說荠呐,這可是人生第一枚叭琛!掛在寶寶脖子上泥张,意義重大呵恢!

又是五個月的休眠期,倒也沒閑著媚创,每天早起在家做做西藏五式渗钉,這是后話。

還記得1月份分享了一個視頻钞钙,是新精英做自己2015年論壇里自稱神經(jīng)病的郭曉雯鳄橘,天哪,太有趣了芒炼,我成了她的追隨者瘫怜。得知神經(jīng)姐創(chuàng)建了一個0.1線上跑團(tuán),2月1號正式加入本刽,給自己訂了30km的小目標(biāo)鲸湃,目前已完成2/3。

在熱愛的領(lǐng)域子寓,努力地玩

像我這類講究跑步環(huán)境跑步時(shí)節(jié)的人暗挑,晚上在尾氣重災(zāi)區(qū)的馬路上,破壁夜跑實(shí)屬無奈斜友。早起習(xí)慣未養(yǎng)成炸裆,偶爾早起還有一攤子學(xué)習(xí)計(jì)劃,白天時(shí)間除了家務(wù)就是親子陪伴鲜屏,時(shí)間零碎的很烹看。

未完待續(xù)
2月18日

0.1跑團(tuán)的口號:少廢話国拇!跑就對了!

穿上跑鞋听系,夠夠夠贝奇!

我的口號是:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)虹菲!

今年突破項(xiàng)目是:半馬靠胜。鎖定目標(biāo)中!

曾經(jīng)讀過村上春樹《當(dāng)我談跑步時(shí)毕源,我談些什么》浪漠。

沒什么波瀾壯闊,只是自己結(jié)合生活的感悟霎褐,但很有傳染性址愿,內(nèi)容全忘了,只記得他描寫的對跑步的享受冻璃,我也正在享受著……

剛巧今天早晨看《跟著錢錢學(xué)理財(cái)》中有句話响谓,可以當(dāng)作本文結(jié)尾:當(dāng)你決定做一件事的時(shí)候,你必須在72小時(shí)之內(nèi)完成它省艳,否則你很可能永遠(yuǎn)不會再做了娘纷。

不管你愛不愛跑步,都送給你跋炕!

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