有三個(gè)方式可以讓我們活在當(dāng)下:
1.呼吸齐莲，只要我們能呼吸痢站，我們就能活在當(dāng)下，關(guān)注呼吸选酗，專注于呼吸阵难；
2.開(kāi)懷的大笑，對(duì)所遇到的問(wèn)題開(kāi)懷大笑芒填，理解所有的問(wèn)題都是內(nèi)在記憶和程序的問(wèn)題呜叫，你能夠?qū)δ闼齺?lái)的一切問(wèn)題開(kāi)懷大笑，然后釋放它們殿衰。當(dāng)你開(kāi)懷大笑的時(shí)候朱庆，你同時(shí)也是在呼吸，活在當(dāng)下闷祥；
3.懷著感恩的心感恩一切娱颊。感恩你所遇到的一切，你就會(huì)活在當(dāng)下蜀踏，并且立刻改變你的振頻與能量维蒙。感恩能讓所有事，以超乎你預(yù)期的方式快速發(fā)生果覆；當(dāng)你改變你的頻率颅痊，你就能改變自己所吸引來(lái)的事物。
