拖拖拉拉的我在金饒山完賽后快一個(gè)月的時(shí)間迫于待辦事項(xiàng)還沒打鉤，終于痛下決心寫下我人生中第一篇賽記。
從來沒寫過賽記衔掸，就以回憶為主旋律，歌頌友誼為主題俺抽。那么敞映，接下來就請大家跟著我的思緒回到11月30號。磷斧。
那天上午我們一群分散在漳州各地的公狼振愿，母狼三倆成群乘坐新四大發(fā)明的和諧號來到了美麗的建寧，在此應(yīng)該有配圖弛饭。
然后很順利的到達(dá)建寧大飯店冕末，安排完房間，領(lǐng)完物資侣颂，一行人浩浩蕩蕩吃完飯档桃，圍著周邊溜了一圈。
晚上開了技術(shù)會(huì)憔晒，聽的挺帶勁藻肄，雖然沒搞清楚講啥。
回到房間后的心情拒担，又期待又緊張嘹屯，期待明天的挑戰(zhàn)和風(fēng)景，又怕中途出現(xiàn)什么幺蛾子从撼，第一次50公里越野賽前的心里就像小姐姐等情郎州弟，怕他不來，又怕他亂來低零。
跟同屋的王哥兩人邊喝茶邊研究明天的“戰(zhàn)略”呆馁，雖然他也是第一次50公里越野，但是顯然比我考慮的周到毁兆，我們拿出官方給的每段路程的距離浙滤，路況，爬升气堕，下降纺腊，來制訂完成每段路程的時(shí)間畔咧，如何分配體力。這個(gè)在比賽的時(shí)候?qū)ξ移鸬淖饔梅浅４蟆?/p>
然后也拍了人生第一張定裝照揖膜。
一切就緒誓沸，美美的去睡。估計(jì)是太緊張的原因壹粟，平時(shí)一覺到天亮的我半夜醒了2次拜隧，一次1點(diǎn)多，感覺好像睡很久趁仙。洪添。一次快5點(diǎn)的時(shí)候，干脆起來洗澡準(zhǔn)備雀费。
到達(dá)起跑點(diǎn)的時(shí)候天還沒亮干奢，沒穿外套有點(diǎn)涼，正在考慮要不要套沖鋒衣的時(shí)候大部隊(duì)都到了盏袄，就開始集合忿峻，合影，熱身辕羽。逛尚。
起跑前的小雨，讓我心里也犯了嘀咕刁愿。
好在一開局是一段平路加下坡黑低，我謹(jǐn)記前輩們的叮囑“上坡不要停，下坡不要沖酌毡，平路不要走”克握，不快不慢的跟在杰森，蚊子后面枷踏，中途經(jīng)歷了跑錯(cuò)路菩暗，掉隊(duì)沒跟上他們，然后不斷有小伙伴超過我和被我超過旭蠕。內(nèi)心沒有太大波瀾停团。
很快就來到了第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)也就是所謂的cp1，第一段路沒有爬升掏熬，也經(jīng)常堵車佑稠，所以感覺體力還是保存的不錯(cuò)，喝了碗雞湯旗芬，上了趟廁所舌胶，就繼續(xù)前進(jìn)，這段路是和貴賓還有無窮一起的疮丛，路況基本是公路上坡加廢棄景區(qū)臺(tái)階幔嫂，路上瀑布很多辆它，天氣涼爽，空氣清新履恩，水也很涼锰茉。我們就結(jié)伴而行。
這段路開始有些疲倦切心，但是還好飒筑，我們穩(wěn)扎穩(wěn)打，利用登山杖绽昏，有節(jié)奏的往cp2前進(jìn)协屡，在過水路的時(shí)候貴賓去幫人家找眼鏡，我就自己走了而涉。
cp2的時(shí)候發(fā)生了幾件事著瓶，第一是有好多好多雞腿吃联予。
建明的杖出現(xiàn)了點(diǎn)問題啼县，離手柄最近的那一節(jié)拔不出來了，這次應(yīng)該是他的首百沸久，我當(dāng)時(shí)想的是季眷，反正我個(gè)不高，少一節(jié)就少一節(jié)吧卷胯。就把我的跟他換了子刮。賽后他跟我講這對手杖救了他一命，雖然有點(diǎn)夸張窑睁，但是應(yīng)該多少有幫到他一點(diǎn)挺峡。
在這里碰到我接下來路程的“伴侶”跟我名字差一個(gè)字葦彬，去年他和阿南的跑步婚禮我也參加了担钮。
他跟我說太累了橱赠，想退賽，我知道這貨八成是煙霧彈放習(xí)慣了箫津，逗我玩呢狭姨。但是看他確實(shí)有點(diǎn)難受，我戀戀不舍的放下手中的雞腿幫他拉伸苏遥，按摩了一下大腿肌肉饼拍。吃飽喝足連吃帶拿，面包田炭，零食师抄，榨菜，水果教硫，直到背包塞不下了司澎。我們就結(jié)伴而行欺缘，為啥要裝這么多呢，因?yàn)楦鶕?jù)官方的信息我們知道接下來將要在5公里左右的距離爬升800多挤安，也就是封頂八閩第一峰谚殊。
這一段的爬升如果沒有和葦彬結(jié)伴而行，我估計(jì)至少要休息兩次以上蛤铜，兩人說說笑笑嫩絮，我開路，他殿后围肥。
這段路的三分二都是原生態(tài)土路剿干，樹葉很厚，也有幾分險(xiǎn)穆刻，拍了視頻置尔，沒拍照片，就不傳了氢伟。
接下來就是激動(dòng)人心的時(shí)候了榜轿，登頂咯，為啥會(huì)大老遠(yuǎn)跑這來爬山朵锣，還不是為了八閩第一峰的風(fēng)景谬盐。圖片有幾張是自己拍的，幾張是官方的诚些，實(shí)在太美了飞傀，忍不住分享出來。
爬升到這里基本就結(jié)束了诬烹，全程爬升官方數(shù)據(jù)3300砸烦，實(shí)際只有2200左右。對我而言绞吁，舒服就好幢痘，難度增減無所謂啦。
上一次東坪山25公里在我心里一直是個(gè)坎掀泳，感覺才25就要死了雪隧，50公里好難好難。
登頂時(shí)的公里數(shù)大概在23左右员舵，整體感覺還不錯(cuò)脑沿，沒有很累，感覺不到體力有很大消耗马僻。瞬間信心十足庄拇，這時(shí)候就肚子有點(diǎn)餓，上山前帶的吃的也吃得差不多了。我倆就開始朝著cp3一路狂飆措近，兩年輕人溶弟，膝蓋還都不錯(cuò)，下坡一路撒歡奔向食物瞭郑。
下坡前半段都是樓梯辜御，我倆一個(gè)剛當(dāng)爸爸，一個(gè)剛知道自己快當(dāng)爸爸的男人屈张，他一路請教擒权，我傾囊相授，知無不言言無不盡阁谆。碳抄。。
在cp3吃飽喝足以后（他喝了一大碗粥场绿，我吃了一碗泡面）以我倆下坡速度飛快剖效，感覺沒跑多久就到了cp4，也就是50公里返程的cp點(diǎn)焰盗，最開始cp2就是在這個(gè)地方璧尸。我倆簡單補(bǔ)充點(diǎn)水，水果姨谷，就繼續(xù)下山逗宁。在補(bǔ)給站的時(shí)候我先去放放水映九，回來后葦彬說他也要去問我哪里解決的梦湘，我說就補(bǔ)給站對面草叢里澆灌一下花花草草就好，這二貨回來小腿流血我說咋弄的件甥，他說被草割的捌议。。蠢死了引有。好在傷口很小瓣颅，不影響行動(dòng)。
繼續(xù)跑步前進(jìn)譬正，cp4過后的下坡從公路改為機(jī)耕路宫补，也就是土路上面還有厚厚的剛割的樹葉。我倆一看時(shí)間曾我，才8小時(shí)粉怕，距離終點(diǎn)也就幾公里，一合計(jì)抒巢，少休息贫贝，多跑兩步，爭取在9小時(shí)內(nèi)到，說出來好聽稚晚。崇堵。8個(gè)多小時(shí)完賽。然后就低頭趕路客燕。
上坡我比他強(qiáng)一點(diǎn)鸳劳，因?yàn)槲彝却制ü纱蟆?/p>
下坡他比我厲害一些，瘦瘦的也搓，適合路跑棍辕，哈哈。所以下坡他一直在我前面还绘，我就跟在他屁股后面跑楚昭，在最后一段路就兩件事讓我比較有印象。
第一件是路況比較滑的下坡路我雙腳打滑了一下拍顷，重心后仰抚太，屁股下沉，眼看就要屁股開花的時(shí)候我雙腿一發(fā)力昔案，居然以深蹲的姿勢定住了尿贫，然后就起身繼續(xù)跑。當(dāng)時(shí)心里就在想踏揣，腿粗還是有好處的庆亡，深蹲400斤沒白蹲。
第二件事是在離終點(diǎn)還1公里多的時(shí)候捞稿，我們前面500米不到一點(diǎn)有兩個(gè)人又谋，速度不快不慢的往前移動(dòng)。我倆原本想提速超過他倆的娱局，結(jié)果一跑快點(diǎn)就有體力不支的感覺彰亥，四目相對，說一句衰齐，算了算了任斋，實(shí)際不允許啊。然后就慢慢搖到了終點(diǎn)耻涛，在離終點(diǎn)100的時(shí)候我跟他說废酷，深呼吸，笑一笑抹缕，熬出頭了澈蟆。她媳婦，也就是南哥拿著手機(jī)準(zhǔn)備給我倆錄視頻發(fā)朋友圈呢歉嗓。
8小時(shí)50分鐘丰介，原本計(jì)劃10小時(shí)跑完，因?yàn)闁|坪山25公里跑了5小時(shí)。比賽部分就寫到這里哮幢，其實(shí)我想表達(dá)很多的是在賽后带膀。
在下山的路上看了一眼手機(jī)，得知跟我一屋的王哥因?yàn)橄ドw受傷橙垢，在25公里處退賽垛叨。我發(fā)信息詢問情況他也沒回，心里多少有點(diǎn)擔(dān)心柜某。后來回到酒店才知道在休息嗽元，沒大礙，就是膝蓋痛的不能下山喂击。對他做出退賽的選擇我是舉雙手贊成的剂癌，從我第一天參加越野，前輩們就告訴我們一定要有敬畏心翰绊，一定要學(xué)會(huì)聽身體的聲音佩谷。我們運(yùn)動(dòng)也好，參賽也好监嗜，是為了讓生活更美好谐檀，開心快樂才是最重要的。
回到酒店的我精神還不錯(cuò)裁奇，換洗一下桐猬，休息一會(huì)貴賓也到了，我大概4點(diǎn)半回到酒店刽肠，貴賓比我晚了一小時(shí)左右溃肪，我們相約到昨天吃第一頓飯的飯店集合吃晚飯，晚飯后喝了兩瓶喝酒五垮，回酒店喝喝茶聊聊天乍惊，這時(shí)候身體體溫上升的很快杜秸，讓我心里有點(diǎn)慌放仗，怕不是感冒了吧。所以9點(diǎn)多就上床睡覺撬碟。
半夜3點(diǎn)诞挨，聽見外面在下雨，立馬我就跳下床呢蛤。惶傻。我衣服還掛在外面呢。其障。發(fā)現(xiàn)淋不到银室，就拿起手機(jī)看百公里的伙伴到哪里了。不看不知道，一看嚇一跳蜈敢，蚊子大神狀態(tài)失常辜荠，杰森和張總陪著她，建明失聯(lián)抓狭，無窮失聯(lián)伯病，高佳明這二狗子跑到國道去了，組委會(huì)給他打電話讓他趕緊回賽道否过。當(dāng)時(shí)我就在想午笛，百公里。苗桂。好恐怖药磺。。大半夜在山里煤伟，前不著村后不著店的与涡。
百公里快的早就已經(jīng)到了，我們漳州大神水滴石也在3點(diǎn)零幾分持偏，以5分鐘的微弱差距跟銀狼獎(jiǎng)牌擦肩而過驼卖。因?yàn)榫频攴块g就剩我們這間和貴賓那間沒有退房（30號入住，1號起跑鸿秆，現(xiàn)在是2號凌晨）酌畜，我們就等水滴石回酒店給他開門，讓他洗漱休息卿叽。
這時(shí)差不多快5點(diǎn)了桥胞，我也沒什么睡意，干脆就起床考婴。到7點(diǎn)多贩虾，剩下的伙伴也一起回來了，本次金饒山漳州小分隊(duì)百公里選手全部獲得銅狼獎(jiǎng)牌沥阱，最厲害的是建明缎罢，以23小時(shí)59分鐘49秒近乎壓線的成績完賽。（百公里16小時(shí)金狼20小時(shí)銀狼24小時(shí)銅狼）
我們的高佳明高老板在鞋子擠腳即將退賽又在伙伴幫助下借鞋反超隊(duì)友的情況下完賽考杉。
無窮也不負(fù)眾望策精，后程發(fā)力，順利抵達(dá)終點(diǎn)崇棠。簡單休息咽袜，洗漱換裝后，我們收拾收拾準(zhǔn)備回家枕稀。在返程的路上询刹，思緒萬千谜嫉，心中頗有感慨。以前在部隊(duì)凹联，習(xí)慣了集體生活骄恶，覺得人和人之間就是應(yīng)該親密無間友愛互助∝暗妫回來兩年時(shí)間僧鲁，個(gè)體行動(dòng)久了，這種感覺也慢慢淡忘了象泵。這次金饒山之旅寞秃，除了散心，風(fēng)景偶惠，美食春寿，最大的收貨，還是友誼的小船多了好幾艘忽孽，男女老少绑改，大家有著共同的愛好而聚集在一起。尤其出門在外兄一，大家會(huì)互相照顧厘线，盡力發(fā)揮自己的個(gè)體優(yōu)勢，有默契的相互分工出革。我覺得這才是我參賽的意義造壮，蚊子大神的那篇《獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)》被官微登上頭條了骂束，估計(jì)明年又一個(gè)免費(fèi)的野狼一百百公里免費(fèi)名額耳璧。
好啦，稀稀拉拉展箱，啰里啰嗦的金饒山賽記寫完了旨枯，最后奉上幾張賽后漳州越野聚餐的照片，謝謝嗨皮把我（們）拍的這么帥混驰。
最后的最后攀隔，祝愿大家身體健康，萬事如意账胧，心想事成竞慢。。新年快樂治泥。。
