綠水寫作療愈群
心慌了 害怕了
這種感覺很熟悉，尤其是沒療愈之前衙吩，心慌的感覺一出現(xiàn)互妓，我就沒辦法好好活在當(dāng)下。做什么都會分心，會惦記著讓我心慌的事情冯勉。
今天澈蚌，心又慌了，恐懼又來了珠闰！但不同的是惜浅，我可以與恐懼共處瘫辩，有勇氣去面對恐懼了伏嗜！
我很擔(dān)心自己犯錯(cuò)會被罵，犯錯(cuò)讓我覺得自己不值得被愛伐厌！也很擔(dān)心因?yàn)榉稿e(cuò)真的不被愛了承绸！
我的內(nèi)在小孩，我看到你了挣轨，那個(gè)恐懼的你军熏，絕望的你，你在恐懼和絕望中頻頻犯錯(cuò)卷扮，越恐懼就抓得越緊荡澎，越絕望就越劍走偏鋒，最后發(fā)現(xiàn)晤锹，你依然一無所有摩幔！從始至終，都沒人認(rèn)可你鞭铆，愛你或衡！
抱抱你，不如我們允許自己犯錯(cuò)吧车遂，我允許你犯錯(cuò)封断，也接納犯錯(cuò)的你，我理解你犯錯(cuò)舶担，也愛犯錯(cuò)的你坡疼！
我知道你做了當(dāng)時(shí)最好的選擇，對嗎衣陶？
是的柄瑰，我真的好怕啊，我怕不被愛祖搓，我不停地索求狱意，最后卻一無所得。我不知道如何證明自己拯欧，也不知道如何讓大家認(rèn)可我详囤！
抱抱你，我的內(nèi)在小孩！我會無條件的接納你藏姐，愛你隆箩！我可以保護(hù)你了，我可以陪著你面對錯(cuò)誤羔杨，也可以陪著你一直走下去捌臊。
你知道犯錯(cuò)的是你不是我嗎？
我知道犯錯(cuò)的時(shí)候我們會在一起兜材，而實(shí)現(xiàn)夢想的時(shí)候我們也在一起理澎！你不是我的背鍋俠，我理解自己也理解你曙寡，我們一起犯錯(cuò)糠爬，一起創(chuàng)造，好嗎举庶？
嗯执隧！好的！
怕也沒關(guān)系户侥，即使害怕镀琉，我們也在一起！
