如何擺脫原生家庭對(duì)自己婚姻的不良影響库物?

文/夏目三

圖/網(wǎng)絡(luò)

1.原生家庭是什么,為什么對(duì)子女婚姻觀有影響贷帮?

“原生家庭”這個(gè)之前還很陌生的詞語(yǔ)現(xiàn)在越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們的視野中戚揭。那么,到底“原生家庭”是什么意思呢撵枢?

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)民晒,“原生家庭”就是你本人的主要角色是子女精居,你還沒(méi)有成立新的家庭,即你的家庭成員是爸爸媽媽和兄弟姐妹潜必。相對(duì)應(yīng)的靴姿,在你成家之后的家庭是“新生家庭”。

薩提亞——美國(guó)著名的心理治療師和家庭治療師磁滚,她認(rèn)為佛吓,一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,而這種聯(lián)系有可能影響他的一生垂攘。

由于原生家庭是自己出生和成長(zhǎng)的家庭维雇,家庭的氛圍和傳統(tǒng)習(xí)慣,父母的相處關(guān)系晒他,家人的互動(dòng)關(guān)系等等都是子女學(xué)習(xí)和效仿的對(duì)象吱型,這必然影響著子女在新生家庭中的表現(xiàn)。我們通常見(jiàn)到或聽(tīng)到的婚姻關(guān)系不和諧的家庭陨仅,其中一定有夫妻雙方各自的原生家庭的“功勞”津滞。

普通人的原生家庭的烙印或許不足以引發(fā)人們對(duì)原生家庭對(duì)孩子的消極影響的關(guān)注,但明星們自帶光環(huán)掂名,他們身上的事件每每都能引發(fā)大眾新一輪的思考。都說(shuō)《旋風(fēng)孝子》里最有討論價(jià)值的是陳喬恩母女哟沫,我同意這點(diǎn)——陳喬恩和媽媽“尷尬”的相處模式引發(fā)了各大媒體爭(zhēng)相報(bào)道饺蔑,標(biāo)題無(wú)外乎“原生家庭對(duì)孩子的影響有多大?看完陳喬恩的家庭故事你就懂了嗜诀!”她讓大眾猾警、讓社會(huì)開(kāi)始認(rèn)真思考原生家庭這一概念。

每個(gè)子女都渴望能夠和父母融洽相處

2.原生家庭對(duì)子女有哪些不好的影響呢隆敢?

(a)人從家庭的經(jīng)歷中发皿,不可能沒(méi)有情感未了的需要。來(lái)自沒(méi)安全感家庭的拂蝎,想在配偶身上找到安全感穴墅。

在你出生成長(zhǎng)的家庭中,一定有自己未了的情感需求温自,任何人都不例外玄货。你的原生家庭成員之間的相處就像朋友,父母的婚姻也很和諧悼泌,你們時(shí)時(shí)刻刻都在一起松捉;但是,你的另一半的原生家庭成員相互都很獨(dú)立馆里,平時(shí)各不干涉隘世,有較長(zhǎng)的獨(dú)處時(shí)間可柿,那你們組成新生家庭后矛盾就會(huì)慢慢浮現(xiàn):你想要掌握他/她每時(shí)每刻的行程安排,你喜歡時(shí)刻和他/她黏在一起丙者,但是他/她習(xí)慣了复斥,也喜歡自己獨(dú)處的時(shí)光,不想要被控制蔓钟、被監(jiān)視永票,沒(méi)錯(cuò),你的關(guān)心在他/她看來(lái)就是控制和監(jiān)視滥沫。

你們很痛苦侣集,明明最開(kāi)始是被對(duì)方的獨(dú)特所吸引的,為什么婚后吸引你的地方反而成了你討厭他/她的地方兰绣。

(b)我們擇偶時(shí)是希望在情感上得到我們?cè)谠彝ブ形吹玫降男枰婪郑绺改傅目隙ǎ枰械阶约邯?dú)特等缀辩。我們都帶著這種未了的情感包袱臭埋,希望在新的婚姻關(guān)系或家庭中得到解決。

(c)而在原生家庭中自己尤其享受到的“特權(quán)”臀玄,在無(wú)意識(shí)中也會(huì)帶到新生家庭中瓢阴。

在圣經(jīng)中也有傷痛相傳的例子。雅各生長(zhǎng)在充滿(mǎn)偏愛(ài)的原生家庭里健无,這偏愛(ài)的負(fù)面影響就伴隨著他荣恐,婚后他重蹈覆轍,偏愛(ài)某個(gè)妻子累贤、某個(gè)兒子叠穆,原生家庭的影響就在不知不覺(jué)中傳遞下去。

大家還記得之前火遍朋友圈的那個(gè)視頻嗎臼膏?

每個(gè)父親都希望女兒婚后過(guò)上幸概鸨唬快樂(lè)的日子,然而當(dāng)他到女兒家去看她時(shí)渗磅,突然發(fā)現(xiàn)女兒過(guò)的生活并不是自己想的那樣:幾乎從一瞬間嚷硫,女兒從一個(gè)文靜優(yōu)雅的姑娘,變成了一個(gè)身兼保姆始鱼、媽媽论巍、員工、妻子风响、女兒的多重身份的女漢子嘉汰。父親很痛心,他很后悔自己這些年給女兒做過(guò)的榜樣——他看到女兒忙的焦頭爛額状勤,而女婿卻氣定神閑看電視鞋怀、喝咖啡双泪、玩電腦,女兒穿梭在洗衣房跟廚房之間根本閑不下來(lái)密似,跟孩子的爸爸形成鮮明對(duì)比焙矛。這不就是他在家中和妻子的相處模式嗎?一模一樣残腌。

女兒打著電話(huà)還要準(zhǔn)備做飯

最后村斟,為了女兒的幸福,也是對(duì)自己的反思抛猫,他告訴女兒蟆盹,家需要孩子的父親一起付出才是完整的家。

片子里的父親被賦予了更多的意義闺金,他不僅是孩子的父親逾滥,更是妻子的丈夫。如果你不能很好地做好這兩個(gè)角色败匹,那么你的女兒寨昙,將來(lái)可能就會(huì)成為你妻子那樣的超能女漢子,你的樣子掀亩,就是你女兒將來(lái)丈夫的樣子舔哪。

3.如何擺脫原生家庭對(duì)自己婚姻的不良影響呢?

改變是有可能的槽棍,即使外在的改變有限捉蚤,內(nèi)在的改變還是可能的∩残梗——薩提亞

想要改變外里、擺脫原生家庭對(duì)自己的影響怎爵,要注意思考下面這幾個(gè)問(wèn)題:

(a)你從小最需要的卻最沒(méi)有得到滿(mǎn)足的一些心理需求是什么特石?

把這些需求找出來(lái),逐步解開(kāi)心結(jié)鳖链。

(b)父母在相處上姆蘸,給你作別人的丈夫或妻子留下什么榜樣?

好的榜樣繼續(xù)堅(jiān)持芙委,壞的就改正吧逞敷!你自己要先意識(shí)到,或者和另一半談?wù)勲p方做的不好的地方灌侣,相互監(jiān)督推捐、改正,并相信夫妻關(guān)系侧啼、婚姻關(guān)系越來(lái)越和諧發(fā)展牛柒。要知道堪簿,“希望”是“改變”最重要的成份。

(c)你在原生家庭中扮演什么角色皮壁?是習(xí)慣要做決定的椭更,還是聽(tīng)候別人的帶領(lǐng)?這對(duì)你的婚姻生活有什么影響蛾魄?你與另一半的角色能有彈性虑瀑,因環(huán)境的需要而調(diào)節(jié)嗎?

夫妻必須保證有一人是主導(dǎo)榨汤,要適應(yīng)環(huán)境的需要進(jìn)行調(diào)節(jié)酿箭,沒(méi)有誰(shuí)可以一直占主導(dǎo)地位的。夫妻雙方是平等的關(guān)系俱两。

(d)你的家庭有沒(méi)有一些價(jià)值取向是你一直奉為金科玉律的描馅?這與你另一半的價(jià)值觀有沖突嗎?

如果原生家庭中的一些積極向上的把夸、正確的價(jià)值觀,可以繼續(xù)奉行铭污,但不能太過(guò)教條恋日。夫妻之間要保證良好的溝通交流,有矛盾了要及時(shí)溝通化解嘹狞。

(e)有什么行為岂膳、態(tài)度或想法,是你刻意與原生家庭相反的嗎磅网?

如果這些行為谈截、態(tài)度或想法只是你想擺脫父母的某些負(fù)面影響,注意不要矯枉過(guò)正涧偷。

4.人性本善簸喂,問(wèn)題(困難)不是問(wèn)題,如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題燎潮。

從現(xiàn)在開(kāi)始喻鳄,慢慢擺脫原生家庭對(duì)自己婚姻的影響,我相信你能做到的确封,我們都能做到除呵。

我們無(wú)法改變過(guò)去已發(fā)生的事件,只能改變那些事件對(duì)我們的影響爪喘⊙赵——薩提亞

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