上個(gè)周六去參加了一個(gè)朋友組織的人本主義讀書會(huì)户辫，一起讀羅杰斯的《個(gè)人形成論》脾猛，書的語(yǔ)言如同自己的心聲，每一句似乎都寫進(jìn)了自己的心坎里贤姆，讀書如同讀自己榆苞，開始便放不下，放下卻還掛念著霞捡。很久沒有那樣大出聲讀書了坐漏，倒更多的是看書。還記著那短短專注的幾分鐘里舒服安靜的我碧信，另一個(gè)真實(shí)的我赊琳。那日午后三個(gè)多小時(shí)，從繁重也拖延的工作任務(wù)里暫時(shí)解脫的我砰碴，靜靜的咖啡館里躏筏，五個(gè)人，從羅杰斯的書和自己出發(fā)的深入對(duì)話呈枉，隔著玻璃涌入那斜陽(yáng)的溫馨...多少有些意外趁尼，去之前以為都是同齡，不曾想還有兩位經(jīng)歷豐富和有思想深度的伙伴猖辫，倒也有意外的驚喜酥泞。
回到《個(gè)人形成論》這本書，這是羅杰斯一些演講和文章整理而成的書啃憎，有各種各樣對(duì)話場(chǎng)景的描述芝囤，很容易融入，如同自己置身其中辛萍，畫面感很強(qiáng)凡人。作者以身說法，有個(gè)人背景和生活經(jīng)歷穿插其中叹阔，不再是說教雞湯挠轴，也許正合自己的訴求，無聲地進(jìn)行心理的咨詢耳幢，那些無法表達(dá)的也正在不同的對(duì)話里被表達(dá)出來岸晦。
遺憾自己只看到了第一章的六頁(yè)欧啤，關(guān)于羅杰斯兩次個(gè)人談話"我是這樣一個(gè)人"的回答，一個(gè)心理學(xué)家的自我解剖和心理治療启上。
羅杰斯生在一個(gè)有著嚴(yán)格宗教和道德氛圍人際關(guān)系密切的家庭邢隧，從12歲開始在農(nóng)場(chǎng)生活，在父母的引導(dǎo)下遠(yuǎn)離城市生活的誘惑冈在。因?yàn)閷?duì)夜間飛行的蛾子感興趣倒慧，也讀了大量的農(nóng)業(yè)科學(xué)書籍，順其自然大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)是農(nóng)業(yè)包券。而在大學(xué)期間參加學(xué)生宗教集會(huì)纫谅，卻改變專業(yè)目標(biāo)，想要做一個(gè)牧師溅固。后來去了聯(lián)合神學(xué)院學(xué)習(xí)付秕，攻讀心理學(xué)課程，在羅徹斯特12年的心理學(xué)服務(wù)侍郭，在俄亥俄州立大學(xué)5年询吴，芝加哥大學(xué)12年，威斯康星大學(xué)4年...一直在各種治療關(guān)系里生活亮元，在職業(yè)一生里猛计，對(duì)父母，教材以及自己的質(zhì)疑里成就爆捞。
當(dāng)時(shí)讀到"在羅徹斯特的歲月"的那一段時(shí)有滑，給我的印象深刻，羅杰斯在三件意味深長(zhǎng)的事情里經(jīng)歷了幻想破滅嵌削，當(dāng)時(shí)分享的是因他對(duì)權(quán)威對(duì)教材對(duì)自己的質(zhì)疑引發(fā)我自身在面對(duì)權(quán)威毛好，教材以及自己而有的質(zhì)疑和思考。
回歸書中的當(dāng)下苛秕，記錄一些深刻的感思肌访，或許才是重要的。
--"這次偶然的事件讓我深深感到艇劫，權(quán)威的教導(dǎo)也會(huì)有錯(cuò)誤吼驶，仍然有新的知識(shí)等待我們?nèi)ヌ角?"
--"只有當(dāng)事人知道傷痛在哪里，該往何處走店煞，關(guān)鍵問題是什么蟹演，哪些經(jīng)驗(yàn)被深深埋藏著"
--"不管我體驗(yàn)的情感或態(tài)度是什么，我的意識(shí)態(tài)度都應(yīng)和他相匹配顷蟀。如果真正做到了這一點(diǎn)酒请，那么在那一時(shí)刻我就是一個(gè)統(tǒng)一完整的人，而且我可以深刻地體現(xiàn)真正的自我"
-"對(duì)于任何一個(gè)希望建立助益性關(guān)系的人鸣个，最基本的知識(shí)是真誠(chéng)透明是安全的羞反。"
-"接納真實(shí)的自我布朦，并能夠透明地向別人表現(xiàn)這樣的自我，是最難的不能全部完成的任務(wù)昼窗。"
-"我是否能夠接納他人呈現(xiàn)給我的方方面面是趴？我是否能夠真實(shí)感受到他的自我？我是否能夠傳達(dá)這種真切感受的態(tài)度澄惊？...原因在于我自己被他的某些情感嚇到了唆途，因?yàn)槟承┩{而感到恐懼。如果我要更好地幫助別人掸驱，那我自己就必須不斷成長(zhǎng)肛搬，必須學(xué)會(huì)在這些經(jīng)驗(yàn)領(lǐng)域中接納自己。"
而讀書會(huì)中除了書本身更精彩的一部分是那些不經(jīng)意間形成的對(duì)話和練習(xí)亭敢，原本同時(shí)讀的還有《非暴力溝通》。我在其中受益匪淺的是學(xué)著表達(dá)自己的需求图筹，觀察伙伴們的感受帅刀，這兩點(diǎn)于我是困難的，原因不清楚自然也冗雜远剩，在此略過扣溺。很好的學(xué)習(xí)是來自其他伙伴時(shí)刻對(duì)自己感受和需求的表達(dá)。我們都有著與家人溝通困難瓜晤，不想面對(duì)的問題锥余，都面對(duì)著各種關(guān)系里的自我接納和溝通的問題，或許我們都不是關(guān)系里的那個(gè)結(jié)點(diǎn)痢掠，所以可以毫無恐懼地坦白驱犹，而當(dāng)我們面臨與家人，愛人足画，同事雄驹，朋友甚至是陌生人等之間關(guān)系的發(fā)生時(shí)，做不到一致的表達(dá)淹辞∫接撸回到我們討論的問題:"我們是否需要時(shí)時(shí)刻刻地去注意別人的感受？"或許已有些不同于以往邏輯里那些"我應(yīng)該..."的思維象缀，倒也需要不斷地練習(xí)蔬将。
無論是什么樣途徑的學(xué)習(xí)，不可懷疑的一點(diǎn)是我們都希望自己成為更好的自己央星，真實(shí)的自己霞怀，一致的自己，我們都需要在良好的關(guān)系里學(xué)習(xí)莉给，生活和成長(zhǎng)里烦，直到我們生命結(jié)束的那一刻凿蒜。而這樣的努力卻不一定結(jié)束，也許會(huì)在我們的后代里還延續(xù)著胁黑。人的哲學(xué)便是剪不斷理還亂的废封，所以也不必苦惱和自虐。相信總有一天那個(gè)總是"我應(yīng)該..."的聲音會(huì)漸漸地弱于那個(gè)"我想要..."的聲音丧蘸，從而可以公平地表達(dá)自己真實(shí)的情感漂洋，而無論是怎么的自己，都是最真實(shí)的力喷。
