與自己和解,做時(shí)間的朋友

時(shí)間最不私寓盗,給任何人都是二十四小時(shí)灌砖。

時(shí)間也最偏私,給任何人都不是二十四小時(shí)傀蚌。

時(shí)間并不公平基显,有時(shí)日以繼夜,需要持之以恒善炫,有時(shí)瞬息萬變撩幽,需要分秒必爭。

時(shí)間很公平箩艺,它只提供一個(gè)過程窜醉,不嫉妒成功,不憐憫失敗艺谆,結(jié)果由我們自己決定榨惰。

不喜歡等,就再快一點(diǎn)静汤,趕在時(shí)間的前面琅催。

不喜歡輸居凶,就在拼一點(diǎn),把失去的時(shí)間贏回來恢暖。

這段來自《人民日報(bào)》2018年發(fā)表的一篇文章排监,再去閱讀狰右,文中的內(nèi)容依舊和當(dāng)初一樣觸動(dòng)著我杰捂。

時(shí)間不會(huì)為誰而停留,停留下的只有原地踏步的人棋蚌。

很感慨時(shí)間過得飛快嫁佳,六年的時(shí)光就這樣悄悄的溜走,而我總后知后覺谷暮,感嘆它們都去哪兒了蒿往?

很長的一段時(shí)間里,我看很多的東西湿弦,發(fā)現(xiàn)它們有一層陰影瓤漏,都是灰色的,甚至有時(shí)身體感覺感受不到太陽光的溫暖颊埃。對(duì)很多以前喜歡的事蔬充,也提不起絲毫興趣,開始失去了對(duì)新鮮事物的探索與熱愛班利,漸漸地失去原本的自信與激情饥漫,也失去了眼里的光。

戒掉的煙又開始慢慢地抽了起來罗标,戒掉的酒也開始有頻率地喝了起來庸队。桌上的灰塵積了厚厚的一層,放在桌上的書也很久沒有去閱讀闯割,便找個(gè)箱子裝了起來彻消,吉他從裝進(jìn)包里已經(jīng)數(shù)不清多少個(gè)日夜沒碰了。

獨(dú)自開車也沒以前那么注意精力宙拉,也沒有愉悅的心情宾尚,也不享受在路上的感覺。開始不注意個(gè)人形象鼓黔,頭發(fā)隨意央勒,只要不出門,有時(shí)甚至都懶得洗了澳化,胡子也會(huì)好幾天都不會(huì)去刮崔步,房間里的衣服也開始隨意亂放,穿著也開始隨意缎谷。

開始擺爛了井濒,晚上不超過12點(diǎn)睡不著灶似,早上會(huì)一直睡,有時(shí)能躺一整天瑞你,反正就是沒有精氣神酪惭,保持好幾年早上6點(diǎn)的生物鐘也逐漸沒了。害怕去社交者甲,害怕與人接觸春感,開始習(xí)慣性的拖延,自我心靈雞湯安慰虏缸,逃避一切鲫懒。

可是內(nèi)心隨時(shí)都感到不安、惶恐刽辙,身體就像一臺(tái)老爺車一樣窥岩,偶爾會(huì)出一些小毛病,不痛不癢的宰缤。下雨時(shí)颂翼,會(huì)站在窗前會(huì)莫名地發(fā)呆,有時(shí)也會(huì)一個(gè)人慨灭,沿著一條路走很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)朦乏,不覺得累。

對(duì)了缘挑,我可沒想過賤踏我這條年輕且沒有活力的生命集歇,畢竟那是多么不明智的選擇,我還有好多地方?jīng)]去過呢语淘,不值得诲宇。

我抑郁了,直到后來才發(fā)現(xiàn)惶翻,說實(shí)話姑蓝,后知后覺的,也沒啥吕粗,只是不敢去看鏡子里的自己纺荧,不知道為什么。

這段時(shí)間里颅筋,有時(shí)候還會(huì)因?yàn)橐恍┬∈潞透改府a(chǎn)生不愉快的心情宙暇,總而言之,好多不好的習(xí)慣议泵,好像在頹廢的這段時(shí)間里都來到了我的身上占贫,像狗皮膏藥一樣,還甩不掉先口,一直困擾著型奥。

可能是清醒后瞳收,看著現(xiàn)在的自己與之前的自己,有著鮮明的對(duì)比厢汹,才會(huì)發(fā)覺自己在不經(jīng)意的時(shí)間里螟深,改變了模樣。同年齡的人都在朝著美好的方向越走越好烫葬,而自己吧界弧,且不說原地踏步,好像還倒退了好多厘灼。

曾幾何時(shí)我也是他們追趕的人夹纫,學(xué)習(xí)的榜樣,現(xiàn)如今设凹,仍不知覺醒,得過且過茅姜,無欲無求闪朱。

很長一段時(shí)間里我很矛盾,與自己為敵钻洒,走不出來奋姿,總會(huì)陷入過去的美好里,總是對(duì)當(dāng)下嗤之以鼻素标。不自覺的心態(tài)發(fā)生了不好的變化称诗,在面對(duì)一些事情,呈現(xiàn)出了怕麻煩头遭,怕累寓免,不想去做,不想動(dòng)腦计维。

總想著偷懶就能把事給做好袜香,可結(jié)果,總往往是不盡人意鲫惶。

面對(duì)這些不好的變化蜈首,我不以為然,心高氣傲的覺得無所謂欠母,以至于對(duì)很多人和事欢策,產(chǎn)生了錯(cuò)誤的判斷與信任,再一次讓自己跌入泥潭赏淌。

當(dāng)我被這個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人和事踩寇,狠狠的打擊了過后,發(fā)現(xiàn)自己存在一個(gè)很大的問題猜敢,如果不做出些許改變姑荷,接下來做什么根本就是無濟(jì)于事盒延,只能坐耗山空。

我不再沉迷于幻想鼠冕,不再對(duì)假設(shè)的事物意淫腦補(bǔ)添寺,我開始強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)與自己對(duì)話,給予自己信心懈费,不在乎他人的言語计露,相信我能把事做好,可以的憎乙。出去玩票罐、看手機(jī)也是花費(fèi)時(shí)間,反正時(shí)間都是會(huì)走的泞边,為何不再堅(jiān)持一下该押。

為什么不能從一點(diǎn)小事做起呢,慢慢地培養(yǎng)做完一件事的滿足感阵谚,找回自信蚕礼,讓自己走出困境呢。

閑下來會(huì)產(chǎn)生焦慮梢什,產(chǎn)生內(nèi)心的不滿足奠蹬。

當(dāng)然,這不是用所謂的忙碌來逃避內(nèi)心而引導(dǎo)起的焦慮嗡午,它必須是一個(gè)有正確方向囤躁,并與接下來的自己能契合起來的忙,反而不焦慮了荔睹,讓自己有了一種自我的確定狸演。

我有幾年沒寫過文章了,每次準(zhǔn)備寫应媚,總是有一些奇怪的情緒來主導(dǎo)著自己严沥,放棄,逃避中姜。

特別是狀態(tài)不好的這幾年消玄,因?yàn)槎μ顩]辦法專注,很容易受到影響丢胚,有時(shí)寫著寫著就想找個(gè)借口退縮翩瓜,你說這樣能成啥事,所以才會(huì)擺爛携龟,當(dāng)然這是不好的兔跌,是借口,負(fù)能量峡蟋。

很長時(shí)間沒有學(xué)習(xí)坟桅,沒有練習(xí)寫作华望,面對(duì)著電腦大腦一片空白,走神仅乓,還特別想去躺著玩手機(jī)赖舟,很多次的想要放棄。現(xiàn)在每次出現(xiàn)這樣的狀態(tài)時(shí)夸楣,我趕緊讓自己端坐起來宾抓,調(diào)整好呼吸,冥想反思豫喧,放空那些沒必要的思考石洗。

不在靠毅力來支撐腦海里原以為能讓自己走出困境,空洞的假象紧显。

學(xué)會(huì)與自己溝通讲衫,不讓自己矛盾。與自己和解鸟妙,和時(shí)間做朋友焦人。

在寫這些文字時(shí),我一直在和自己做心理斗爭重父,畢竟我們天性是避難趨易,遇見難題需要?jiǎng)幽X的就想著逃避忽匈,專挑不難的動(dòng)腦房午,總幻想著成功背后的喜悅。

我不再給自己立很多目標(biāo)丹允,也不再有很多天馬行空的想法郭厌,我開始淡出朋友圈,拋棄掉那些沒必要雕蔽,且消耗自己的社交關(guān)系折柠,減少聚會(huì)的次數(shù),因?yàn)檫@些會(huì)讓我陷入迷茫焦慮的狀態(tài)里批狐。

我開始習(xí)慣一個(gè)人的獨(dú)處扇售,開始看書跑步,感受這一份上天賜予我拯救自己的機(jī)會(huì)嚣艇,慢慢的培養(yǎng)興趣愛好承冰,規(guī)劃一個(gè)長期性的目標(biāo),與時(shí)間死磕食零。

開始慢慢地回顧思考與總結(jié)困乒,五年后我是一個(gè)什么樣的人,會(huì)是什么樣的一個(gè)人贰谣,希望自己是一個(gè)什么樣的人娜搂,以后會(huì)站在一個(gè)什么樣的角度迁霎。

所以該怎么去做才能與五年后的自己遇見,放下焦慮百宇,放下固執(zhí)與偏見考廉,放下時(shí)時(shí)刻刻都不敢面對(duì)且想逃避的心,放下已經(jīng)對(duì)某些事物具備的經(jīng)驗(yàn)與看法恳谎。從此刻芝此,從現(xiàn)在,與時(shí)間為伍因痛,不信文案雞湯婚苹,管他誰誰誰,信自己鸵膏。

一個(gè)人從谷底開始往上走的時(shí)候膊升,各種形形色色的問題,千奇百怪的困難總會(huì)不約而至谭企,別擔(dān)心廓译,說明我們真的在往上走了,別放棄债查,給自己一些時(shí)間與信心非区。

經(jīng)歷許多,吃了很多苦盹廷,即使很難征绸,此刻的我也在振作起來向前走了,我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)俄占,繼續(xù)寫管怠,讓自己振作起來真正的成長。

若有幸缸榄,這篇文章被你看見渤弛,或已閱讀到此處,不妨就當(dāng)這篇文章是個(gè)見證甚带,讓我們在接下來成長的路上做個(gè)伴她肯,不往回走,一起變好欲低,可以嗎峻呕?

與自己和解也搓,做時(shí)間的朋友。

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