心理學(xué)有個(gè)規(guī)律迟杂,只要能做到直面你自己,心里問(wèn)題就解決了三分之一本慕。
想想我就是一個(gè)完美的例子排拷,沒(méi)有深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的之前,我是一個(gè)完美的受害者角色锅尘,吃了什么苦监氢,受了什么委屈,都是因?yàn)閯e人藤违,都是因?yàn)樯鐣?huì)浪腐。然后我就一直在受害者的坑里,等待別人的施舍和救贖顿乒。焦慮到不行就每天逼自己學(xué)習(xí)议街,還怪自己的丈夫不夠上進(jìn),但是自己每天躲在家里一毛錢(qián)也沒(méi)掙出來(lái)璧榄。把自己的問(wèn)題特漩,投射給家人,每天都怒氣沖天一幅怨婦的樣子骨杂。
但是學(xué)完心理學(xué)后涂身,發(fā)現(xiàn)就像張德芬說(shuō)的那樣:親愛(ài)的,外面沒(méi)有人腊脱。沒(méi)有人害你访得,沒(méi)有讓你痛苦,只有你自己陕凹。我把自己弄得可憐兮兮的,這樣就不會(huì)有人苛責(zé)我鳄炉,這樣就有人把那一丁點(diǎn)的愛(ài)的碎片施舍給我杜耙。
現(xiàn)在的我收回對(duì)外在的渴望,收回對(duì)外界的投射拂盯,也拒絕接受身邊的負(fù)能量投射佑女。結(jié)果怎樣,我不僅沒(méi)有死掉,反而越過(guò)越好团驱。小朋友天生是天才摸吠,但是因?yàn)殄e(cuò)誤的養(yǎng)育方式,很多天才的程序被扭曲了嚎花。這就是家族業(yè)力寸痢,這就是我來(lái)這個(gè)世界要經(jīng)歷的,但我不再害怕了紊选。因?yàn)樗械陌l(fā)生都有緣由啼止,我接納他們的到來(lái),他們都是禮物兵罢,讓我成長(zhǎng)讓我更強(qiáng)献烦。我成為一個(gè)容器,去接納他們卖词,讓它們來(lái)讓它們走巩那。
我發(fā)現(xiàn)我可以選擇做受害者,同時(shí)我也可以選擇做強(qiáng)者此蜈,我可以這樣即横,也可以那樣。選擇權(quán)都在我手上舶替。同時(shí)我還是我自己的程序員令境,我要為自己的情緒和行為編寫(xiě)程序,為自己編寫(xiě)程序顾瞪。
我要跳入這個(gè)大千世界舔庶,去感受去生活去體會(huì),去建立自己的存在感陈醒,去改寫(xiě)自己的一生惕橙。