食材：
三文魚(yú)咯贬墩！
步驟：
1）基本配料3樣:
鹽 Salt
黑胡椒粉 Black pepper
辣椒粉 Paperika （這種辣椒粉基本沒(méi)啥辣味馁菜，只是加了那么點(diǎn)點(diǎn)顏色和辣味兒）
上面三個(gè)適量就就夠了。
當(dāng)然除此之外還可以加點(diǎn)蠔油熙暴，或者parsley歐芹碎舌涨、basil羅勒碎等等蛛株，看各人口味自由發(fā)揮。
2）烤箱 330度華氏度翰苫。攝氏度165左右止邮。
3）30分鐘。
之前我看到的方子都建議400度or375度這樣奏窑，我發(fā)現(xiàn)再降到330度导披，拉長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，最后出來(lái)的肉質(zhì)比較嫩埃唯。這一點(diǎn)家人和嘗過(guò)的朋友都給予了肯定撩匕。所以我就保留了這三三三三…好記又好吃！
對(duì)筑凫，還可以在旁邊加點(diǎn)蔬菜（我用牛油果油滑沧、鹽、胡椒粉巍实、洋蔥碎拌了一下）滓技，這樣葷菜蔬菜都齊全啦，煮點(diǎn)飯就開(kāi)吃啦棚潦！
