兒童長高建議做到以下6點
1.食物多樣疚顷，葷素搭配旱易，
滿足生長發(fā)育需要的營養(yǎng)。
2.因人因地腿堤，食養(yǎng)調(diào)理脾胃阀坏，遠離寒涼食物，冷飲笆檀，雪糕忌堂。
3.合理烹調(diào)，培養(yǎng)健康飲食行為酗洒，
開展?fàn)I養(yǎng)教育士修，遠離垃圾食品。
4.每天保持適當(dāng)?shù)倪\動樱衷，打籃球棋嘲，足球，多曬太陽矩桂，有助于骨骼生長發(fā)育沸移。
5.關(guān)注睡眠，早睡早起不熬夜，
關(guān)注情緒和心理健康雹锣。
6.定期監(jiān)測體格發(fā)育流妻，
強化膳食評估和指導(dǎo)。
