Dream你的夢(mèng)想是什么。你的近期唯一目標(biāo)是什么若专。
1、年薪24萬(wàn)@月入2萬(wàn)
2.2月17日過(guò)年之前先賺到5萬(wàn)
3.火鍋轉(zhuǎn)記1月?tīng)I(yíng)業(yè)額5萬(wàn)
已經(jīng)完成?14655
天氣: 大雪
心情指數(shù):9
小確幸:
每日金句?【覺(jué)察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么蝴猪?
Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰调衰,低峰)
①今天有什么事情,讓我開(kāi)心自阱, 快樂(lè)嚎莉,舒暢,舒心沛豌,歡暢趋箩。夷悅。欣忭加派。怡悅叫确,得意,愿意芍锦,歡躍竹勉,夷愉。歡快娄琉,喜悅次乓,快活吓歇,愉快,歡樂(lè)票腰,忻悅城看,欣喜,歡喜杏慰,痛快测柠,雀躍,樂(lè)意逃默,高興鹃愤,興奮!開(kāi)通思想完域,啟發(fā)智慧? ?為什么瘩将?
②今天有什么事情讓我吟税,郁悶,憋屈姿现。悲傷肠仪。煩悶,苦悶备典,納悶异旧。傷心,悲戚提佣,悲痛吮蛹。發(fā)愁,悲哀拌屏,痛苦潮针,氣憤,難受倚喂,憤怒每篷,惱恨,難過(guò)端圈, 為什么會(huì)這樣焦读?
怎么做能讓自己開(kāi)心?
Interpretive 今天你學(xué)到了啥舱权?重要的領(lǐng)悟是什么矗晃?
Decisional 一句話形容今天的工作,明天要繼續(xù)哪些工作?
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今天我有什么事情沒(méi)有處理好刑巧,為什么喧兄?
假設(shè)我沒(méi)有這么做會(huì)怎樣无畔?我還有其他的做法嗎?
今天工作效能吠冤,怎么樣【高@低】浑彰?
有哪些可能得原因?
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變拯辙,下次可能會(huì)有什么效果郭变?
?元認(rèn)知”,即我們審視自身思想的能力涯保,是“對(duì)思維的思考”诉濒。它幫助人們從問(wèn)題中抽離出來(lái),以一種旁觀者的角度重新審視事件本身夕春,這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解未荒。