周末,讓我們做一款精致的早餐吧

圖片發(fā)自簡書App

周末不要賴床了懂盐,早起來做一款精致又美味的早餐吧褥赊,不要辜負(fù)了這美好的時光。今天給大家介紹幾款我親手做過的周末早餐莉恼,好吃又好看拌喉,還特別簡單。

第一款 蔥油餅加醬汁秋葵

見上圖俐银。

秋葵具有極高的營養(yǎng)價值尿背。被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。秋葵含有果膠捶惜、牛乳聚糖等田藐,具有幫助消化、治療胃炎。秋葵中富含維生素A汽久,能夠保護(hù)眼睛茴晋。另外,秋葵對于皮膚有著很好的保健效果回窘,同時還具有增進(jìn)皮膚的美白以及細(xì)嫩的功效诺擅。

秋葵的做法也非常簡單,只需要用開水炒熟即可啡直。然后佐以料汁烁涌。

料汁可以自己做,鍋里放少量油加熱酒觅,然后放入蔥末炒香撮执,再加入一勺黃豆醬,翻炒幾下后加入少許味極鮮舷丹,再加入少量料酒和醋就可以起鍋了抒钱。

秋葵熱水焯熟后擺盤,淋上料汁就可以了颜凯。新鮮又美味谋币。再配上香酥可口的蔥油餅,感覺早餐瞬間圓滿了症概。

第二款 藍(lán)莓槐花小薄餅

藍(lán)莓槐花餅

這款小薄餅我用的是槐花做餡蕾额,槐花是夏天摘了存在冰箱里的,沒有的親們可以用其它食材代替彼城,如菠菜诅蝶,韭菜等等。

制作步驟:

一 準(zhǔn)備好槐花餡兒募壕,可以加入適量的鹽调炬。因為槐花本身就有香味,所以可以不用加其它的料舱馅。

槐花餡

二 和面缰泡,加入槐花餡成為槐花面團(tuán)。

槐花面團(tuán)

三 切成一個一個小面團(tuán)习柠,然后搟成薄餅匀谣。電餅鐺涂上適量油照棋,擺上薄餅烤五分鐘左右就可以了资溃。

烤薄餅

烤好之后涂上藍(lán)莓醬,嘗一口烈炭,又香又脆又好吃溶锭!

三 果仁小蛋糕

果仁小蛋糕

這款早餐需要烘培的相關(guān)用具和材料,做出來的小蛋糕香滑細(xì)嫩符隙,可以一口氣吃很多個趴捅。

制作過程:

一 取兩個雞蛋垫毙,放入少量糖粉,用打蛋器打成可以劃八字拱绑。

二 取20g黃油综芥,60g牛奶混合,加熱使黃油融化猎拨。

三 把打散的雞蛋中加入100g低筋面粉膀藐。用刮刀攪拌均勻。

四 倒入黃油牛奶红省,攪拌均勻后额各,放入模具內(nèi)“墒眩烤箱設(shè)成180度烤20分鐘即可虾啦。

四 綠色蔬汁小饅頭

綠色蔬汁小饅頭

這款小饅頭筋道香甜,綠色的外表很容易讓人引發(fā)食欲痕寓。很適合喜歡吃面食的朋友傲醉。再配上一碗絲瓜雞蛋湯,整個早上都是幸福的模樣呻率。

制作過程:

一 用榨汁機把菠菜榨成綠色菠菜汁需频,取適量面粉,加入酵母粉筷凤,用菠菜汁和面昭殉。

菠菜汁和面

二 和好后,等其發(fā)酵藐守。

發(fā)酵后的面團(tuán)

三 把發(fā)酵好的面團(tuán)做成長條挪丢。

長條面團(tuán)

四 切成小饅頭塊。上鍋蒸熟就可以了卢厂。

切成小饅頭

五 雜煮肉絲小面

雜煮肉絲小面

這款面有蔬菜乾蓬,有蛋,還有肉絲慎恒,非常適合早上吃任内,能夠補充我們一天所需的營養(yǎng)和能量。最關(guān)鍵的是好吃融柬,吃一次會惦記著吃下一次死嗦。

制作過程:

一 面條提前煮好。

二 豆角和紫色橄欖菜切絲粒氧,放入油鍋煸炒越除,放入適量的醬油,醋和鹽,用以調(diào)味摘盆。

三 面條里加入一個荷包蛋翼雀,煮好后取出。

四 熟雞肉切絲孩擂,再取兩個熟鵪鶉蛋狼渊。

五 把上述材料放入面碗中,再加入一些即食豆瓣醬类垦,就做好啦囤锉!

六 快手早餐漢堡

早餐漢堡

漢堡不只是西餐廳店里有,我們也可以自己做哦护锤。這款早餐漢堡就是好吃官地,營養(yǎng)又簡單。

制作過程:

一 取一個小面包烙懦,切成兩半驱入。

二 煎一個雞蛋,切兩片腸氯析,胡蘿卜和蔬菜準(zhǔn)備好亏较。

三 把材料夾入面包中,再加上一點番茄醬掩缓,就可以啦雪情。

子莯青青,美食愛好者你辣,每天堅持打卡做早餐巡通,熱愛生活,熱愛分享舍哄。喜歡請關(guān)注宴凉。
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市表悬,隨后出現(xiàn)的幾起案子弥锄,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖蟆沫,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,839評論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件籽暇,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡饭庞,警方通過查閱死者的電腦和手機戒悠,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,543評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來但绕,“玉大人救崔,你說我怎么就攤上這事惶看∧笏常” “怎么了六孵?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,116評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長幅骄。 經(jīng)常有香客問我劫窒,道長,這世上最難降的妖魔是什么拆座? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,371評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任主巍,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上挪凑,老公的妹妹穿的比我還像新娘孕索。我一直安慰自己,他們只是感情好躏碳,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,384評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布搞旭。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般菇绵。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肄渗。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,111評論 1 285
  • 那天咬最,我揣著相機與錄音翎嫡,去河邊找鬼。 笑死永乌,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛惑申,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播翅雏,決...
    沈念sama閱讀 38,416評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼硝桩,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了枚荣?” 一聲冷哼從身側(cè)響起碗脊,我...
    開封第一講書人閱讀 37,053評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎橄妆,沒想到半個月后衙伶,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,558評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡害碾,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,007評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年矢劲,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片慌随。...
    茶點故事閱讀 38,117評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡芬沉,死狀恐怖躺同,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情丸逸,我是刑警寧澤蹋艺,帶...
    沈念sama閱讀 33,756評論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站黄刚,受9級特大地震影響捎谨,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜憔维,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,324評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一涛救、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧业扒,春花似錦检吆、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,315評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至虱肄,卻和暖如春致板,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背咏窿。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,539評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工斟或, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人集嵌。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,578評論 2 355
  • 正文 我出身青樓萝挤,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親根欧。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子怜珍,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,877評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容