1.昨晚入睡時間：9:25
2.今晨起床時間：4點50
3.顫抖功：? ? 10分鐘
4.混元樁：? ? 30分鐘
今晚帶著媽媽去看剛從上海夏令營回來的侄女预茄，小少女這次表現(xiàn)出色唾那，個人總分拿了第一寸谜，英文還拿了滿分辈挂，我看了一下英文試題隧期，對于小學(xué)生而言難度還是不小，拿了滿分修械，我還被考倒了幾個單詞，總體被侄女表揚比她爸爸厲害检盼，哈哈肯污！是啊，從出生到現(xiàn)在我看著長大的侄女也12歲了吨枉，回想自己這12年來蹦渣，折騰來折騰去基本是停滯狀態(tài)，發(fā)生了一些變故后還有了宿命論貌亭，更談不上進(jìn)步和突破了柬唯，自己性格上的優(yōu)柔寡斷和爛好人形象可以說是很大的梗，今日的早課主題“巧妙拒絕“直接擊中我要害圃庭，讓我再一次陷入反思权逗。
也許是骨子里的自傲好強，對于愛人冤议，我經(jīng)濟(jì)獨立又從不對他提出任何要求斟薇，自己能做不能做的都不想麻煩他，對于他的要求都一一做到恕酸，而對他所做的一切到最后卻成了理所當(dāng)然堪滨，很多年來活成了自己不想要的樣子，心里郁悶壓抑多年蕊温，當(dāng)意識到很多問題的時候袱箱，人生發(fā)生了變故遏乔，情感上的經(jīng)濟(jì)上的，這些徹底讓我看清了一些人和事发笔，也讓我的心態(tài)有了明顯的改變盟萨。
對于閨蜜，我生活有了點起色后了讨，雖然經(jīng)濟(jì)上還是不寬裕捻激，還是二話沒說借給了她6萬塊，當(dāng)時的自己還在租房子前计，眼看7年多過去了胞谭，她也沒還錢的意思，而我呢男杈？因為礙于她在我情緒低落時曾經(jīng)給予的陪伴也一直不好意思開口丈屹，對于這份友情我也是珍惜并希望能長久維持下去，可親兄弟還得明算賬吧伶棒，誰的錢也不是大風(fēng)刮來的不是旺垒，如果因為我的善良和好說話是被人拿來利用的，關(guān)系再好又如何肤无？袖牙！
讓你為難的事越早拒絕越好！懂得拒絕并勇于拒絕才能越自在灑脫舅锄！說的太有道理了鞭达！
可畢竟，人又是有感情的皇忿，現(xiàn)實中很多身不由己的確讓人不好直接回絕畴蹭，拒絕要巧妙，如何掌握這個“度“鳍烁，實話巧說達(dá)到合情合理的效果就要看個人智慧了叨襟，首先要明確以下要點
“該不該拒絕”—前提
“能不能拒絕”—客觀現(xiàn)實
“怎么拒絕”—技巧
該拒絕的就要明確，但語氣上盡量委婉堅定幔荒，不含糊糊闽，不敷衍，讓人沒有期待爹梁，也就談不上失望了右犹。
而有些則要欲拒還迎，就是不能直接拒絕的就用間接拒絕方式姚垃，既維護(hù)了感情又讓對方不失面子甚至還讓對方更感激念链！
不過，生活中還是有真正需要幫忙的人，我們能為別人做點力所能及的事也是應(yīng)該的掂墓，多雪中送碳谦纱，少錦上添花，贈人玫瑰手留余香君编，付出多少不重要跨嘉，關(guān)鍵在于心意。
懂得說話吃嘿、做事祠乃、做人，也就懂得如何拒絕如何給予唠椭，凡事?lián)Q位思考，將心比心忍饰，一切皆有法寶贪嫂！愿你我都能做個智慧的人，把生活過成你想要的樣子艾蓝！
