我是抱著被拯救的期望來看這本書的，其實早在半年前就想要看了崭别，只是.......它叫“親密關(guān)系：通往靈魂的橋梁”冬筒，是不是瞬間就明白為什么我一直沒有看了。若不是最近出現(xiàn)了感情危機茅主，估計這輩子都不會去碰它舞痰。結(jié)果這一碰，就用了兩天時間看了兩遍诀姚。
好吧响牛，既然提到危機了，估計很多人都會想知道到底發(fā)生了什么赫段。這說來話長呀打，總結(jié)起來就是：互相看不慣。這一定會引起很多人的共鳴糯笙，而且共鳴的人心里一定都會有一個大大的“為什么”贬丛。為什么曾經(jīng)甜甜蜜蜜，恨不得黏在一起的兩個人给涕，現(xiàn)在竟然動不動就吵架豺憔，完全沒有了當初的耐心和體貼？甚至經(jīng)常會想：我是不是找錯人了够庙？當初怎么會看上ta恭应？當初是不是眼了瞎？
之所以會有這樣的想法耘眨，是因為大家所向往的都是如電視上昼榛、小說上、詩歌上那種水晶般的愛情剔难。如果不一樣胆屿，那一定是沒有找到命中注定的那個人奥喻。可是莺掠，在最開始那段卿卿我我的時光里衫嵌，誰又會有這樣的懷疑么？顯然沒有彻秆。
月暈現(xiàn)象
這是一個充滿奇跡的時期楔绞，于此時，對方的一切都是好的唇兑。即使是扣鼻屎的動作酒朵，都會感覺有種特別的氣質(zhì)。這種把差看成好扎附，把丑看成美的現(xiàn)象蔫耽，作者稱為“月暈現(xiàn)象”。
在這段時期留夜，兩個人就像是各自的一部分匙铡，分開了就要死。所以會有這樣的千古名言：我愛你碍粥，沒有你我就會死鳖眼。結(jié)果，為了證明愛嚼摩，真的就有好多人死掉了钦讳。但是，真愛就是這樣么枕面？兩個人彼此不愿分離愿卒，就是因為愛么？不不潮秘，這是需求琼开。是愛與被愛的需求，促成兩個人相互親近枕荞。之所以富有激情稠通，就是因為自己的需求將要得到滿足的一種期望。而期望=憤恨的前身买猖，一旦時間久了，發(fā)現(xiàn)自己的期望并不能完全得到滿足時滋尉，就會認為這個人并不是理想的伴侶玉控，就會產(chǎn)生各種各樣的不滿。為了彌補和理想中的差距狮惜，就會企圖改造對方高诺，試圖讓ta變得理想碌识。但是，改造往往以失敗告終虱而，這時就進入了關(guān)系的第二個階段——幻滅筏餐。
幻滅
在這個階段，一個人對對方的一切幻想都破滅了牡拇。強烈的不滿會造成一系列的偏差行為魁瞪，主要表現(xiàn)為權(quán)利斗爭。此時我們一見到對方就會心煩惠呼、會爭吵导俘。我們會使用大吵大叫甚至暴力等手段，試圖改變對方的想法和行為剔蹋。但是是什么激怒了我們旅薄？真的就是因為伴侶的想法和行為很過分么？實際上泣崩，吵架的起因往往都是非常細小的事情少梁，比如倒垃圾、遲到矫付、關(guān)于買什么的意見不一致等等凯沪。作者就提到，我們之所以會在這種小事情上吵架技即，其實是避免或拖延自己心中浮起的不愉快著洼，這種不愉快是兒時的舊痛。
一切舊痛都來源于兒時的經(jīng)歷而叼，這是我在這本書里身笤，學(xué)到的最重要的一點。大家可能會覺得這有點不可思議葵陵，但是一個想法在心中醞釀液荸，會產(chǎn)生一連串的連鎖反應(yīng)，從而造成深遠的影響脱篙。很多人的性格娇钱，都是因兒時的一個經(jīng)歷造成的，這在《少有人走的路》中也有所提及绊困。
這里要插播一段我的個人經(jīng)歷文搂。在看到作者這樣表述的時候，我反思了一下秤朗。為什么我會總想著要對方來主動滿足我的需求煤蹭，而一旦沒有得到滿足就會生悶氣呢？和兒時的舊痛有什么聯(lián)系呢？突然間就想起來了關(guān)于鉛筆盒的經(jīng)歷硝皂，那時很小常挚，可能也就是一年級吧。在家里的集會上稽物，看上了一個鉛筆盒奄毡，就纏著我媽給我買，價格大概是20塊錢左右的樣子贝或，那時的20塊錢對我們窮人家實在是有點多吼过，媽媽當然舍不得掏這個錢。結(jié)果我就原地哭開了傀缩，媽媽怎么哄也哄不好我那先，一怒之下就轉(zhuǎn)身走了。我一個人仰著頭哭了好一會兒赡艰，等視線清晰了售淡，發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)走了。突然間好像意識到自己犯錯了慷垮，原地轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)揖闸，瞅了瞅，就去我奶奶家了料身。后來我再也沒有主動要過任何東西汤纸，即使是父母主動問我想要啥，我都說沒啥想要的芹血。這對我的影響一直持續(xù)到現(xiàn)在贮泞，這可以從能夠清晰的回想起當時的情景就可以看得出來。現(xiàn)在幔烛，對于任何一個人啃擦，我都不好意思主動表達需求，感覺這樣就是在給其他人添亂饿悬、惹麻煩令蛉。但是蘸鲸，對于另伴侶則不然畸写，我會把她當作一個特殊的人辆影，會認為我不需要主動表達需求朦肘，她就能夠意會到。當然脉执，這是不可能的唉地。在一次次需求沒有得到滿足之后嗽桩，就發(fā)現(xiàn)原來我的需求兔乞，還是會給別人造成麻煩汇鞭，因此各種各樣的矛盾由此產(chǎn)生撇眯。——插播結(jié)束虱咧，謝謝觀看。
問題既然已經(jīng)定位锚国，就可以想辦法解決腕巡。其實，沒有什么問題是溝通解決不了的血筑，如果有绘沉，那么就溝溝通通。對于伴侶間的權(quán)力斗爭豺总，作者還提到了八條建議车伞。我覺得可以總結(jié)為“觀察”。就是在發(fā)怒時觀察自己的情緒喻喳，注意自己情緒來源是什么另玖，以旁觀者的姿態(tài)看看自己為什么會發(fā)火。不用想表伦，肯定很難做到~
內(nèi)省
如果雙方?jīng)]有進行有效的溝通谦去，那么關(guān)系就會進入內(nèi)省階段。在該階段蹦哼，許多東西都變得丑陋不堪鳄哭。雙方已經(jīng)沒有精力去爭執(zhí)了，更多的都是對關(guān)系的懷疑纲熏。許多人在這個階段會選擇放棄妆丘，“一切都結(jié)束了”。然而局劲，這也是讓自己穿越障礙勺拣，獲得重生的一次機會。在作者看來容握，伴侶之間的矛盾是我們直面內(nèi)心世界的憑借宣脉。
對于如何在內(nèi)省階段實現(xiàn)突破，作者給出了幾條建議剔氏，總結(jié)起來就是：直面問題塑猖，并100%的負責(zé)。我們總是認為谈跛，在親密關(guān)系中羊苟，責(zé)任是一半一半的「泻叮可是蜡励，我們并沒有讓自己接受伴侶的一些小過失。實際上，內(nèi)心的真實反映應(yīng)該是“我負一小半凉倚，你負全責(zé)”〖娑迹現(xiàn)在，就要打破這種觀念稽寒，每個人都應(yīng)該100%負責(zé)扮碧，并仔細從自己的身上找到問題的根源。
后面的內(nèi)容杏糙，就有點看不懂了慎王，講的是真理和本心，這些我沒有多大興趣宏侍。感覺還是前面的部分更接地氣一些赖淤，當然，仁者見仁谅河，智者見智咱旱，也許你會從書的后面部分發(fā)現(xiàn)自己需要的內(nèi)容。
這本書旧蛾，絕不是不是看一遍就能解決一切問題的莽龟，更重要的是要反復(fù)嘗試，練習(xí)锨天。里面還有一些內(nèi)容毯盈，其實可以結(jié)合《當下的力量》來看，比如作者提到的“臣服”病袄，在《當下的力量》里就有更詳細的解釋搂赋。
如果你為親密關(guān)系（更多的人都是伴侶關(guān)系）所困擾，如果你想了解親密關(guān)系益缠，想改善親密關(guān)系脑奠，那么這本書就值得一讀。
