春風送暖，萬物萌生夏醉。隨著天氣的變暖者娱，有很多新鮮應季的蔬菜，民以食為天锚贱。”今天做韭菜餃子关串。
韭菜是春香拧廊、夏辣、秋苦晋修、冬甜吧碾。春天的韭菜特別鮮嫩，被譽為“春天第一菜”墓卦。韭菜又叫“起陽草”倦春，不僅味道鮮美，營養(yǎng)也特別豐富落剪。韭菜富含維生素C睁本、維生素B1、維生素B2忠怖、尼克酸呢堰、胡蘿卜素、纖維素脑又、碳水化合物等營養(yǎng)物質暮胧。其中锐借，纖維素的含量比大蔥和芹菜還多，常吃韭菜不僅可以促進腸胃蠕動往衷，還有殺菌消炎的功效钞翔。此外，韭菜所含的硫化物席舍，可以幫助人體吸收維生素B1布轿、維生素A，如果搭配維生素B1含量較高的豬肉一起吃来颤，特別營養(yǎng)汰扭！俗語說：“好吃不過餃子「ＧΓ”用韭菜和豬肉來調餡包餃子吃萝毛，更是特別美味！調韭菜餃子餡滑黔，牢記“2個要點3不放”笆包，韭菜鮮嫩不出水，越吃越香略荡！韭菜是一種健康又美味蔬菜庵佣。
