最近性穿，很多平臺(tái)上在曬收到的來(lái)自各大高校的錄取通知書。很多家長(zhǎng)在此時(shí)似乎長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣：終于解放了雷滚！
真的可以嗎需曾？?jī)盒邪倮锬笓?dān)憂！
無(wú)論孩子多大祈远，做父母的永遠(yuǎn)是最擔(dān)心的呆万！
據(jù)《心理健康藍(lán)皮書：中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021-2022）》的數(shù)據(jù)顯示：在成年人群中，青年為抑郁的高風(fēng)險(xiǎn)群體车份，18-24歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率高達(dá)24.1%谋减，顯著高于其他年齡組。
這組數(shù)據(jù)不是危言聳聽扫沼。早些年在大學(xué)工作出爹，每年新生入學(xué)心理健康篩查，都能篩查出數(shù)量不菲的心理問(wèn)題學(xué)生缎除，而有一些躲過(guò)了新生入學(xué)心理健康篩查的孩子严就，卻在之后突然爆發(fā)一些讓人大跌眼鏡的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)驚呆了：這不是我家孩子吧伴找？他/她一直很乖巧懂事坝？其實(shí)他們/她們?cè)诟咧袝r(shí)代或者更早就遭遇了各種各樣的心理問(wèn)題和壓力技矮，只不過(guò)是被無(wú)法躲避的高考?jí)毫o暫時(shí)性地隱藏了：家長(zhǎng)抖誉、老師和同學(xué)乃至親朋好友都只看到一個(gè)忙于學(xué)習(xí)、為高考拼命的學(xué)生罷了衰倦。進(jìn)入大學(xué)袒炉，一下子沒(méi)了高考的壓力，那些彼時(shí)沒(méi)解決的心理沖突和心理問(wèn)題樊零，一下子爆發(fā)了我磁，抑郁、焦慮驻襟、考試恐懼癥都顯現(xiàn)出來(lái)了夺艰。
剛考上大學(xué)的孩子或者正在上大學(xué)的孩子，大概是17-22歲左右吧沉衣？正好是發(fā)展心理學(xué)家埃里克森所說(shuō)的心理發(fā)展八階段的成年初期（18-25歲）郁副，TA們正面臨一個(gè)更關(guān)鍵、更艱難的時(shí)期豌习，一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力更大卻羞于表達(dá)的時(shí)期存谎。
在《高壓年代：如何幫助孩子在大學(xué)渡過(guò)難關(guān)拔疚、順利成人》一書雖為美國(guó)作家所寫，講述的是美國(guó)大學(xué)生所遇到的學(xué)業(yè)壓力既荚、就業(yè)壓力稚失、交友壓力，但這些問(wèn)題也是當(dāng)下中國(guó)大學(xué)生們所遇到的共同問(wèn)題恰聘。書分為兩部分闡述句各，第一部分是講壓力與修復(fù)力，第二部分是講危機(jī)與健康憨琳。前者是對(duì)壓力的疏導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)诫钓，后者是對(duì)已發(fā)生的心理問(wèn)題的干預(yù)與療愈，意在如何透過(guò)家長(zhǎng)篙螟、學(xué)校老師及相關(guān)者幫助孩子克服成年初期的各種心理障礙，強(qiáng)化TA們的修復(fù)力问拘、執(zhí)行力和健康習(xí)慣三大能力遍略，支持未來(lái)的獨(dú)立生活的能力。
一代人有一代人的長(zhǎng)征骤坐，當(dāng)代年輕人亦然绪杏，只不過(guò)TA們的焦慮是帶著青春的濾鏡，往往容易被家長(zhǎng)忽視：譬如大學(xué)也有學(xué)業(yè)壓力纽绍，一不小心也容易掛科蕾久，有畢業(yè)不了的壓力；也有找不到工作的壓力等等拌夏。對(duì)于剛考入大學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)僧著，面臨著如何融入大學(xué)的問(wèn)題，尤其是那些比較內(nèi)向的孩子障簿，需要克服心理的三重障礙盹愚。往往這個(gè)時(shí)候孩子最先想到的求助對(duì)象可能是自己的父母，如若父母不能充當(dāng)這個(gè)有效的解壓之人站故，可能后續(xù)會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問(wèn)題皆怕。
