收獲和總結
? ? ? 今天如同在悟里一樣的當頭一棒讓我警醒過來。老師說：你是成年人了！聚里不會再拿你當孩子態(tài)营罢，因為那是最大的侮辱饼齿，也就是退行饲漾。啟動了一種模式——理想的被照顧模式。這是一種投射缕溉，如果啟動這種投射模式很難成長考传。
? ? ? 做大成之人，走圣賢之路倒淫！
? ? ? 聚是自我救贖的工具伙菊，有分析能力败玉、看到更大畫面的能力、溝通能力镜硕≡艘恚“你是成年人！”一下子讓對方抽離出來兴枯，資源都在內在血淌，只看你愿不愿意去拿。所有的資源都有财剖，都在那里悠夯。每個人都有足夠的資源活好自己！
? ? ? 每個人都活在一個又一個觸發(fā)中躺坟，只是外在觸發(fā)了原始點而已沦补。難受跟觸發(fā)沒關系，跟我們里面的信念系統(tǒng)有關咪橙。像葡萄籽粒一樣的信念系統(tǒng)夕膀，帶著覺知，醒著活自己美侦。
? ? 我們要改變产舞，真正成為大成之人 ，好多方面可以做：EMBA菠剩，調整腦內次感元易猫，讓如意的調的近些、清晰一些具壮、振頻就高准颓。把不如意的調遠、調的模糊嘴办，振頻就會降下來瞬场。并且思維、情緒涧郊、身體是同時發(fā)生的贯被！
今天做了一個很重要的體驗：模仿。
兩兩搭檔妆艘，被模仿是A彤灶，模仿者是B。按照“八項注意三大紀律”去做批旺。
八項注意：1.眼神：聚焦什么幌陕？什么信息就會寫作用 。
? ? ? 2.微表情：是潛意識的代表汽煮。細小的肌肉的變化搏熄。
3.下巴的高度：往上或往下15——30度棚唆，是自信的層級。
4.腳步：下肢的擺放心例、走路步幅宵凌、腳落地的輕重、是平著落地還是腳后跟落地止后。
5.手臂的擺幅瞎惫、狀態(tài)，肩膀的松緊程度译株。
6.語言方向：說每一個字時嘴型瓜喇、聲音（前、后歉糜、厚重）乘寒。
7.留意對方的呼吸：深淺不一樣。有胸呼吸匪补、腹式呼吸肃续。
8.特殊姿勢、肢體的擺放叉袍。
3大紀律是被模仿者的紀律：
1.時間60分鐘
2.不允許跟后面的人交流，把后面的人視為隱身刽酱。
3.不允許侮辱他：即不要替他著想喳逛，只是全然的做自己。
小體驗棵里，大意義润文！
經由這次體驗，讓我感受到全然去模仿一個人時殿怜，才發(fā)現(xiàn)沒有兩個人是一樣的典蝌。對方之所以成為現(xiàn)在優(yōu)秀的樣子，是由于他慣用的一些模式所致头谜。
今天我從搭檔身上學習到打開視覺骏掀，看到更多畫面，因為她的頭會轉來轉去柱告，很是靈活截驮！她的下巴常常微微抬起，大概有20多度的角度际度，渾身散發(fā)著傲嬌的自信葵袭。
感恩老師讓我們有了一次感受深刻地體驗：拷貝對方的外殼，模仿對方乖菱，經由1小時模仿成為她的腦主機坡锡。借用人家的“主機”開自己的腦殼蓬网。
經營自己、導演自己鹉勒。每個人都可以是自己的導演帆锋！
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