不知道從什么時(shí)候開始，我有了拖延癥。
要是說還在上學(xué)時(shí)候的我有了拖延癥孝宗，我覺得不太準(zhǔn)確，因?yàn)槲以谏险n期間耕肩，每天放學(xué)回家最先要做的事就是完成作業(yè)因妇，把老師布置的任務(wù)全部都完成了才會(huì)去做其他的事情。就算晚上有著非常吸引我的電視節(jié)目猿诸，那個(gè)時(shí)候還沒有網(wǎng)絡(luò)電視婚被，不能夠回放，錯(cuò)過了就看不到了梳虽。我也會(huì)是想著要更快速的完成作業(yè)址芯，在節(jié)目開播之前把作業(yè)寫完，然后再看怖辆。
但是是复，這種好的習(xí)慣在放假的時(shí)候就會(huì)被我丟失，不管是長的假期還是短的假期竖螃，只要是假期淑廊，我的作業(yè)總是會(huì)被推遲到最后一刻才完成。寒暑假前我給自己定的學(xué)習(xí)計(jì)劃也總是會(huì)被一拖再拖特咆，最后不了了之季惩。
我的逆襲和成功都是被我的拖延癥拖沒的。
現(xiàn)在的我拖延癥已經(jīng)比以前更加嚴(yán)重腻格，不管是什么事情總是拖到最后才完成画拾。自己給自己定的一些小目標(biāo)也總是一拖就再也找不到蹤影了。
我的拖延癥給我的生活帶來了很多的困擾菜职。今天的晨讀分享《1分鐘能做什么青抛？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理》給我?guī)砹藨?zhàn)勝拖延癥的方法。
我都是因?yàn)橛X得自己行動(dòng)力不行所導(dǎo)致了拖延酬核，書中說蜜另，即刻行動(dòng)是一種可以培養(yǎng)的習(xí)慣。
讓問題隨處可見嫡意。把需要處理的問題寫在便利貼上举瑰，貼在對應(yīng)的地方，會(huì)大大增強(qiáng)即刻行動(dòng)的可能性蔬螟。
2分鐘清除“障礙”此迅。接到新的任務(wù)，初步判斷一下，如果2分鐘以內(nèi)能夠辦完耸序，就馬上著手處理忍些，而不是列入日程，再另找時(shí)間處理佑吝。
“最后期限”沒那么可怕坐昙。把“最后期限”視為對自己或者別人的一項(xiàng)契約，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到最好芋忿。
