昨天癣朗，為了解決焦慮，制定計(jì)劃：
1. 英文是搞不定了旺罢，只能修改中文
2. 把中文當(dāng)作是別人的稿子斯棒，通讀一遍，找到最需要修改的地方主经。（0.5小時(shí)）
3. 修改這些地方（2-3小時(shí)）
3. 整理文獻(xiàn)，組成表格（2小時(shí)）
4.將三種通路組合在一張圖上（1小時(shí)）
自認(rèn)為庭惜，認(rèn)真解決眼前的問題罩驻，不空想最后結(jié)果，就不會(huì)焦慮了护赊！
結(jié)果惠遏，做完計(jì)劃就解決了焦慮砾跃，大腦就誤認(rèn)為自己已經(jīng)完成了計(jì)劃。
接下來节吮，開開心心的送大娃去課外班抽高、買零食回來吃、接替老公看小娃透绩、和媽媽一起做晚飯翘骂、吃飯、陪孩子踢球帚豪、洗漱碳竟、睡覺。
今日狸臣，12.31莹桅，又要面對(duì)沒完成的綜述了。
