今天事情特多蛮放,一直忙到凌晨2:00才休息缩抡,這有違辟谷的理念,早上包颁,中午瞻想,晚餐時間會按時有饑餓感,野生蜂蜜水照常喝娩嚼,晚餐時間喝了一碗天麻湯蘑险,以補(bǔ)充紅塵辟谷時體能的消耗!畢竟工作量大岳悟。 圖片發(fā)自簡書App