一個自卑憂郁者的自我心理救贖

總是聽說大學(xué)生臨近畢業(yè)跳樓的消息座慰,不禁想起了當(dāng)時的自己陨舱。當(dāng)初的自己更加自卑,脆弱版仔,憂郁游盲,敏感,但因為父母家人和內(nèi)心的愛好(游戲蛮粮,小說)——盡管看起來不務(wù)正業(yè)背桐,但的確是這些支撐著我,沒有產(chǎn)生真正去死的念頭蝉揍。

到了現(xiàn)在链峭,雖然工作不怎么樣,但情況比起當(dāng)初還是有所好轉(zhuǎn)的又沾。后來弊仪,我學(xué)習(xí)了很多調(diào)整心理的方法,才度過那些艱難的時期杖刷。

一励饵、身體是革命的本錢。

這句話是老生常談滑燃,但我當(dāng)初根本不當(dāng)一回事役听,性格喜靜,不愛鍛煉,所以身體比不過別人典予,自然工作精力也跟不上甜滨,現(xiàn)在我會有意識地鍛煉身體。

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二瘤袖、斷舍離衣摩。

把負(fù)能量通通扔掉。每當(dāng)看到優(yōu)秀的人捂敌,感到自卑的時候艾扮,多把注意力放回自身。一個優(yōu)秀的人是沒有時間關(guān)注別人的占婉,當(dāng)我注意到這一點(diǎn)泡嘴,自卑感逐漸開始消失,盡管還是比不上別人逆济,但人生沒有那么多負(fù)能量酌予,會容易很多。成功總是屬于那些積極向上的人纹腌。

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三霎终、不要看那么多雞湯。

尤其是成功學(xué)升薯,只會讓人迷失莱褒,很多事情并不是努力就會有結(jié)果,擁有平常心涎劈,不必過于看重結(jié)果广凸,最容易的路反而是最遠(yuǎn)的路。

四蛛枚、學(xué)會自律谅海。

為了使靈魂寧靜,一個人每天要做兩件他不喜歡的事蹦浦∨び酰——毛姆《月亮與六便士》。

不管你以后的職業(yè)目標(biāo)是什么盲镶,每天保持學(xué)習(xí)侥袜,不需要花太多時間,每天抽兩個小時溉贿,你可能就會比別人超出太多枫吧。其他的時間,就可以用來娛樂宇色。

五九杂、學(xué)會取舍颁湖。

曾經(jīng)我是一個興趣多樣的人,自恃聰明例隆,日語游戲音樂二次元設(shè)計寫作都學(xué)甥捺,結(jié)果三天打魚兩天曬網(wǎng),什么都不成功裳擎,畢業(yè)四處碰壁涎永。網(wǎng)絡(luò)化的社會思币,越來越浮躁鹿响,每個人的表現(xiàn)欲都很強(qiáng),急于在社交網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)自己谷饿,但自身又得到多少提升呢惶我?很多人喜歡高談闊論,對所有話題都能發(fā)表見解博投,可他的事業(yè)一塌糊涂绸贡。有些人事業(yè)成功,但你跟他交談會覺得他怎么這些東西都不懂毅哗?可他確實取得了成功听怕,他只是沒有關(guān)注這一方面的東西。人生有限虑绵,只能專精一樣?xùn)|西尿瞭。讓你度過的每一天都有所成長。

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