唐僧準備去西天取經(jīng)時，路過一間磨坊凤瘦，看到有一匹馬在拉磨宿礁。唐僧問馬：“你愿意和我去西天取經(jīng)嗎？”馬當(dāng)即答應(yīng)廷粒，還問騾子愿不愿意一起窘拯，騾子說：“西天路途遙遠，艱難重重坝茎，我還是呆在磨坊里吧涤姊，清閑自在∴头牛”
17年后思喊，馬跟著唐僧取經(jīng)歸來，已被點化成神次酌『蘅危回到磨坊舆乔，騾子很佩服馬：“你真厲害，走這么遠的路剂公，看了那么多風(fēng)景希俩，而我每天都在圍著磨盤轉(zhuǎn)「倭桑”馬說：“其實這17年颜武，我們走的路長是一樣的，只不過我當(dāng)初選擇了一直朝著一個目標走拖吼，而你選擇了原地打轉(zhuǎn)鳞上！”
最初看騾子和馬的故事，只覺得“要趁著年輕吊档、有機會時多多歷煉”篙议。最近翻閱了《終身成長》一書，對這個故事有了新的感悟：騾子和馬的結(jié)局看似只是當(dāng)初一念之間的差別怠硼，實際上是兩種思維模式的引導(dǎo)和體現(xiàn)鬼贱，換句話說，馬就算沒有跟著唐僧去取經(jīng)拒名，終有一天也會主動離開磨坊出去闖蕩吩愧；而騾子就算之后再遇到其他邀請芋酌，還是會放棄增显，繼續(xù)著自己的拉磨工作。不同的思維模式真的能帶來這么截然不同的影響嗎脐帝？
《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克教授同云，就職于斯坦福大學(xué)，在人格心理學(xué)堵腹、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域都頗有建樹炸站。在眾多研究對象中，德韋克教授對思維模式情有獨鐘疚顷，她認為思維模式是對一個人的成長歷程和行為習(xí)慣最好的注解旱易。在對思維模式長達十余年的跟蹤研究后，德韋克教授寫下《終身成長》一書腿堤，在書中將思維模式劃分為固定型思維模式和成長型思維模式阀坏，還引用了大量的名人實例，來展示這兩種思維模式如何在商界笆檀、體壇忌堂、婚戀關(guān)系等生活各方面產(chǎn)生作用并影響深遠，書中還給出了切實可行的改進建議酗洒，讓我們能借助思維模式更好地實現(xiàn)人生目標士修。
德韋克教授自己曾經(jīng)就是一個固定型思維模式的人枷遂，認為很多事情無法改變而消極度日，最終她找到方法轉(zhuǎn)變成了成長型思維模式者棋嘲，始終保持積極向上的思維狀態(tài)酒唉，工作和生活也受益良多。這也印證了《終身成長》的理念：“在生活中的每一分每一秒沸移，你都是思維模式的踐行者黔州，你做的每一個選擇都打上了你采用的思維模式的烙印。了解自己的思維模式并有意識地做出相應(yīng)調(diào)整阔籽，你會更有把握獲得并保持成功流妻。”
（一）原地打轉(zhuǎn)笆制，轉(zhuǎn)的是什么绅这？
作者首先介紹的是固定型思維模式，顧名思義在辆，一種認為事物都是固定不變的思維模式证薇，覺得一件事情的結(jié)局都是非此即彼，非好即壞匆篓。打個比方浑度，人們認為做一件事的能力是固定的，做成功是因為你原本就擁有解決事情的能力鸦概，失敗則意味著你缺乏這個能力箩张，所以如果一開始就知道自己缺乏這個能力，那么就不應(yīng)該去嘗試窗市，因為一定會失敗先慷。
對成功和失敗的刻板印象，讓固定型思維模式的人在面對未知事物時咨察，第一反應(yīng)通常是拒絕论熙，因為會增加暴露自己缺點的風(fēng)險，而一旦結(jié)局失敗摄狱，他們就會被外界質(zhì)疑能力差勁脓诡。這類人對錯誤的敏感度太高，所以寧愿放棄嘗試新機會媒役，也要保持自己“零失敗”的形象祝谚。換句話說，相比于自身能力的真正提高或降低，他們更在意的是外界對自己的評價：在固定型思維模式的世界里，人們喜歡被定義成“聰明”群井，“努力”是被嗤之以鼻的標簽赴恨，因為那意味著他們不夠有天賦和能力商玫。
如果說前面故事中提到的騾子箕憾，代表的是擁有固定型思維模式的人，那么他們一直停留在原地打轉(zhuǎn)拳昌，轉(zhuǎn)的是什么呢袭异？其實我們也能猜到，為了保持自己在他人眼里的“成功”形象炬藤，他們只會一次次做那些自己能夠完全勝任御铃、附加值低的事，從而不斷向外界證明沈矿，自己“很厲害”上真。而一旦他們犯錯，就會狂躁不安羹膳，負能量滿身睡互，因為害怕自己會被摘下“聰明”標簽。
這讓我想起我的上一份工作陵像，日常的工作內(nèi)容依靠自有的能力水平可以應(yīng)付自如就珠，時間一長，我開始盡可能躲避新工作派發(fā)醒颖，實在逃不過的也是牢騷滿腹妻怎。直到有一次，領(lǐng)導(dǎo)要求我在短時間內(nèi)掌握一項新技術(shù)時泞歉，我的內(nèi)心非潮普欤恐慌，長期的懈怠讓我的工作思維僵化疏日，我不得不花費大量時間加班趕進度偿洁，最終任務(wù)完成勉強及格撒汉，而我整個人精疲力竭沟优，很久都沒能恢復(fù)元氣。
（二）一路前進睬辐，進的是什么挠阁？
相比于不肯吃苦不愿失敗的騾子，一直前進的馬才是眾多困難的親歷者溯饵∏炙祝可是傳說中的九九八十一難，整整17年的歷經(jīng)艱險丰刊，在馬看來隘谣，卻似乎都是快樂并且有價值的：它見過了許多奇聞逸事，自己的體能得到了提升，更不用說取經(jīng)歸來得到的各類贊譽寻歧。如果說馬代表的是擁有成長型思維模式的一類人掌栅，他們?yōu)槭裁磳τ谔魬?zhàn)和前進有這么高的熱忱呢？
德韋克教授在《終身成長》中給出了解答：“成長型思維模式者并不僅僅尋求挑戰(zhàn)码泛，他們還會在挑戰(zhàn)中成長猾封。挑戰(zhàn)越大，他們的成長空間就越大噪珊∩卧担”對他們來說，“成功意味著拓展自己的能力范疇痢站，意味著變得越來越聰明磷箕。成長型思維模式能讓人們——即使是被貼上否定標簽的人——充分運用和開發(fā)自己的大腦。他們的頭腦中不會充滿局限性的思維阵难，歸屬感薄弱搀捷，也不會擔(dān)心其他人會來定義自己《嗤”
擁有成長型思維模式的人不會一元化看待一件事嫩舟，換句話說，成功和失敗的傳統(tǒng)意義發(fā)生了改變怀偷。這類人并不看重現(xiàn)有的能力水平家厌，他們更關(guān)注克服困難挖掘潛力的過程，如果嘗試一件事能讓自己的技能得到提升椎工，就算最終失敗也意義非凡饭于。當(dāng)不再害怕未知的困難，而專注于目標本身维蒙，這類人挑戰(zhàn)高難度任務(wù)掰吕，會比其他人更容易從困境中恢復(fù)，而這種作用力也增強了他們之后解決問題的決心颅痊。
參考美國國家航空航天局（NASA）篩選宇航員申請的標準殖熟，也能得到一些啟發(fā)：他們拒絕考慮那些經(jīng)歷簡單、一帆風(fēng)順的人斑响，反而青睞那些經(jīng)歷過重大失敗并重新站起來的人菱属，因為這意味著他們擁有更強的抗壓力，能在遇到困境時更加鎮(zhèn)定積極去解決問題舰罚。成為宇航員必備的心理素質(zhì)纽门，原來一早就刻畫在了他們的人生和思維模式中。
（三）兩種思維模式的誤區(qū)
了解完兩種思維模式后营罢，很多人都在對照自身進行思維模式的反省和參考赏陵，《終身成長》也對幾類常見誤區(qū)進行了分析和說明：
誤區(qū)一、一個人只會擁有一種思維模式
說明：思維模式能夠在方方面面影響一個人的選擇和看法，生活中涉及的領(lǐng)域眾多蝙搔，不同領(lǐng)域可能會由不同種思維模式引導(dǎo)候醒。比如有人可能覺得自己繪畫能力很差，不可能提高杂瘸，那么他在美術(shù)領(lǐng)域擁有的就是固定型思維模式倒淫，但他愿意持續(xù)練習(xí)來增強自己的運動能力，那么在運動領(lǐng)域他就是一位成長型思維模式者败玉，這是非常正常且常見的敌土。
誤區(qū)二、即使對固定型思維模式很滿意运翼，也最好放棄轉(zhuǎn)而變?yōu)槌砷L型思維模式
說明：《終身成長》認為返干，重要的并不是轉(zhuǎn)變思維模式，而是讓人們通過了解兩種思維模式的全貌后血淌，明白自己“可以進行選擇”矩欠。比如固定型思維模式的人選擇放棄一件事，是因為明白自己沒有相應(yīng)的固有能力悠夯，決定去做一件事癌淮，是因為知道自己擁有做好的才能。這種果斷處理是一種優(yōu)勢沦补，但同時乳蓄，德韋克教授認為這類人應(yīng)該學(xué)習(xí)了解這類思維模式的缺點：他們有可能低估了自己對未知領(lǐng)域的能力值而錯失良機，也有可能高估自己或錯判形勢導(dǎo)致未知的失敗夕膀。
而對于成長型思維模式虚倒，人們需要認識到“它并不會強迫你去追求某件事，它只是告訴你可以拓展自己的技能产舞，想不想拓展都是你自己的選擇魂奥。”所以易猫，想不想轉(zhuǎn)變思維模式也是你自己的事耻煤，但是你要意識到，你可以選擇擦囊。
誤區(qū)三违霞、培養(yǎng)成長型思維模式只需關(guān)注努力，尤其應(yīng)該夸獎他人的努力
說明：努力的過程并不只包含努力本身瞬场。德韋克教授認為，應(yīng)該進行夸獎的涧郊，是一個人“努力本身贯被、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神”，當(dāng)一個人非常努力工作卻使用了錯誤的策略時彤灶，需要尋求幫助嘗試新策略后看幼，再次進行努力，而不是重復(fù)之前無效的策略幌陕。也就是說诵姜，當(dāng)我們將他人努力的整個過程和實際取得的成效結(jié)合起來進行夸獎時，才能幫助他們慢慢樹立成長型思維模式搏熄。
所以當(dāng)我們夸獎學(xué)生或下屬時棚唆，不應(yīng)該使用“你可以做任何事”的話語，那是一種偽成長型思維模式：它意味著一句空洞的安慰心例，而不給予任何實質(zhì)有效的幫助宵凌。我們應(yīng)該幫助他們學(xué)會獲取技能和資源，采取正確的策略止后，通過不懈的努力最終完成目標瞎惫，從而一步步養(yǎng)成為成長型的思維模式。
（四）轉(zhuǎn)變思維模式的方法
德韋克教授發(fā)現(xiàn)译株，由于宣揚思維模式可以改變瓜喇，她常常會遇見很多自稱已經(jīng)擁有成長型思維模式的人實際上并不具備的場景。為了幫助大家了解走向成長型思維模式需要的過程歉糜，《終身成長》特別介紹了進行轉(zhuǎn)變的方法：
第一步欠橘、接受
每個人都有一部分固定型思維模式。換句話說现恼，每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合產(chǎn)物肃续，不需要談“固”色變。
第二步叉袍、觀察
我們需要觀察總結(jié)始锚，自己會在什么場景下出現(xiàn)固定型思維模式人格。
比如是不是在面對新任務(wù)時喳逛，腦海里出現(xiàn)一種聲音說：“怎么又有新工作了瞧捌，感覺自己做不來，肯定會搞砸的润文。還是早早拒絕得好姐呐。”或者是在推進任務(wù)遇到瓶頸時典蝌，心里會不會冒出想法：“要不還是放棄吧曙砂，本來我也不是這塊料，讓給那些有能力的人才是正確的做法骏掀○海”又可能是在搞砸一項任務(wù)時柱告，固定型人格悄悄對自己說：“你看，你真的永遠都做不到那個樣子笑陈。以后不要再有接這種任務(wù)的想法了际度。”把自己經(jīng)歷過的或者能想到的場景都總結(jié)出來涵妥。
第三步乖菱、命名
把自己的固定型人格起一個名字，名字可以來自生活中的某個人蓬网，或者一本書窒所、一個電影中的人物，來暗示固定型人格和自己有一定聯(lián)系拳缠，但并不重要墩新；還可以直接命名一個自己不喜歡的名字，用來警醒自己不要成為這樣的人窟坐。
第四步海渊、教育
明白怎樣會觸發(fā)固定型思維模式人格后，我們需要對它保持警惕哲鸳，并在出現(xiàn)時教育它臣疑，例如“我知道我可能會失敗，但至少讓我現(xiàn)在嘗試一下徙菠，我需要一點耐心和信任讯沈。”“我目前確實不夠能力去做到婿奔，但是至少我知道下一步應(yīng)該怎么做缺狠，讓我先做完目前可以掌控的部分吧”等等。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí)后萍摊，我們已經(jīng)能夠掌握固定型思維模式出現(xiàn)的規(guī)律挤茄，隨著它對我們的影響慢慢降低，我們也一步步轉(zhuǎn)向了成長型思維模式道路上冰木。
至于我自己穷劈，在那次突如其來的新任務(wù)后，我和朋友深談了一次踊沸，考慮到所處行業(yè)的發(fā)展特性歇终，他建議我走出舒適圈，主動拓展自己的能力逼龟，盡早換工作重新適應(yīng)评凝，經(jīng)過大半年的調(diào)整和嘗試，我跳槽去了一家看重創(chuàng)新能力的單位审轮，工作壓力增大了許多肥哎，但由于無形中轉(zhuǎn)換了思維模式辽俗，每天都干勁十足疾渣，狀態(tài)和以前完全不可同日而語篡诽。
很多曾經(jīng)的“以后再說”，都變成了現(xiàn)在的“當(dāng)時如果”榴捡；如果覺得未來“你值得擁有”杈女，那是因為現(xiàn)在“你能夠把握”。不管是決定變動一份工作吊圾，還是嘗試其他的新挑戰(zhàn)达椰，希望我們都能像故事里的馬一樣，運用成長型思維模式面對困難项乒，不斷努力提升自己啰劲，開拓出更廣闊的人生。
