姓名：曹翠 公司：豹子頭科技
【日精進(jìn)打卡第461天】
【知～學(xué)習(xí)】
今日學(xué)習(xí)
【行～實(shí)踐】
一、修身：（對自己個(gè)人）
1.反省,做好自己。
2.每天控制飲食，堅(jiān)持減肥主胧，慢跑2-5公里（完成5次，未完成1次）习勤。
3.堅(jiān)持每天吃早飯踪栋，未完成10次。
4.遇事不要急躁图毕，保持平常心夷都。不遷怒、不貳過予颤、不伐善囤官、不施勞。
5.讀書學(xué)習(xí)1-2小時(shí)（堅(jiān)持3年）蛤虐，完成199次党饮，未完成19次。
6.練字1頁驳庭。
二咒精、齊家：（對家庭和家人）
1.珍惜和家人在一起的每一刻炬搭。
2.整理衣柜扑馁，鞋柜搁料，打包。
3.和家人一起看電視贝淤。
4.陪兒子復(fù)習(xí)心算柒竞。
三、建功：（對工作)
1.整理日常數(shù)據(jù)播聪，處理及記錄日常問題朽基。
｛積善｝發(fā)愿從2018年10月25日起1年內(nèi)365善事。今日0善犬耻，共85善踩晶。
【省～悟】
人生的火車执泰，到一站看一處風(fēng)景枕磁，不知不覺已是終點(diǎn)站。隨緣术吝，知足计济，人生旅途才會充滿幸福茸苇。
1.有舍才有得，只有放下沦寂，才能拿起学密！凡事平淡對待，不要太在意传藏。
2.微笑著過好每一天腻暮！
3.有忍耐心，才能做人毯侦；有慈悲心哭靖，才能度人；有艱難心侈离，才能助人试幽。
4.不論遇到什么樣的困難，都要正面面對卦碾！并且對決定要做的事情铺坞，堅(jiān)持到底。
5.友誼不用碰杯洲胖，友誼無需禮物济榨，友誼只不過是我們不會忘記。
6.人生是一個(gè)積累的過程绿映。你總會摔倒腿短，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里绘梦。
7.認(rèn)真做好每一天份內(nèi)的事情橘忱。不糾纏于多余的情緒和評斷。
8.時(shí)刻懷有一顆感恩的心卸奉，我們將會發(fā)現(xiàn)許多美钝诚，也會珍惜得更多。
9.要想活得輕松點(diǎn)榄棵，人就要學(xué)著跟自己和解凝颇。
10.理解的基礎(chǔ)是感受，人能感受別人的時(shí)候疹鳄，心就變軟了拧略，軟不是脆弱，是韌性瘪弓。所有的不理解都源于不了解垫蛆。
11.如果決定去做一件事情，就不要在去問值不值得，心甘情愿才會理所淡然袱饭，理所當(dāng)然才會義無反顧川无。
今日感謝：
1.感謝父母給予的生命，感謝生命還在繼續(xù)虑乖，還有時(shí)間做自己喜歡的事懦趋。
2.感謝親人的理解，愛人的包容疹味，感謝老爸的辛勞付出仅叫。
3.感謝朋友的信任和傾聽。
4.感謝身邊所有的人糙捺，感謝收到的所有微笑惑芭。
5.感謝曾幫助過我，所有7.感謝兒子的調(diào)皮鬧騰继找，讓我認(rèn)識到自己的耐心還需要進(jìn)一步提升遂跟。
6.感謝部門家人們及身邊所有同事的配合，讓我的工作能順利進(jìn)行婴渡。
7.感謝計(jì)劃幻锁、跟單生產(chǎn)等對質(zhì)檢的幫助，感謝边臼！
8.感謝老媽老爸每天的付出哄尔，感謝嫂子的細(xì)心。
【志愿】
希望家人身體安康柠并，身邊所有的家人岭接、朋友們生活幸福美滿！得償所愿臼予。堅(jiān)持讀書鸣戴，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，多多提升自己粘拾，盡自己的綿薄之力窄锅，多幫助一些需要幫助的人。希望這個(gè)世界多一些愛缰雇，少一些煩惱入偷！
【打卡始于20181027，持續(xù)打卡于2020.3.20】
