人生就像一場馬拉松还棱，有機(jī)會一定要跑一場全程馬拉松载慈。跑齡4年半的我，一直想嘗試一次珍手，卻屢次猶豫和徘徊办铡。在剛剛過去的蘇州（太湖）馬拉松中，我終于實(shí)現(xiàn)了自己多年的夢琳要，完成了人生第一個(gè)42.195KM寡具。
有人問我：為什么之前一直沒有嘗試全馬？我覺得首先是因?yàn)榍?年自己圈子小稚补，遇到賽事童叠，沒有熟悉的人一起報(bào)名。其次课幕，跑馬跟自己的個(gè)性有很大的關(guān)系厦坛，有人是沖動的勇者，跑步半年或一年就嘗試了全馬乍惊；而我是穩(wěn)重的弱者杜秸，沒有一點(diǎn)信心不敢輕易嘗試。不過今年润绎，看到身邊的跑友一個(gè)個(gè)都在不斷超越自我撬碟，我也按耐不住，渴望自己有新的突破——挑戰(zhàn)全馬莉撇。
賽前的準(zhǔn)備：
跑量我是有一定的基礎(chǔ)呢蛤，因?yàn)橛霉具瞬坏?年，已經(jīng)接近6500KM稼钩。但平時(shí)長距離(LSD)拉得少顾稀，下半年也就跑了2個(gè)半馬，主要原因還是時(shí)間不允許坝撑，畢竟LSD要跑3-4小時(shí)静秆，對有家有娃的媽媽來說，很難擠出來巡李。跑前2周想跑一次時(shí)抚笔，想起今年3月份昆馬前LSD受傷的經(jīng)歷，這次再不能故伎重演侨拦，還是遵循科學(xué)殊橙，開始減量，確保賽前無傷。但全馬前壓根沒拉過LSD膨蛮，就是心里埋下的一個(gè)雷叠纹，讓我對太湖馬充滿恐懼和不安。
跑前還有太多太多的注意事項(xiàng)敞葛，比如飲食：以補(bǔ)充能量和碳水化合物為主誉察；比如裝備：服裝和鞋帽以舒適為宜；比如能量補(bǔ)給惹谐，準(zhǔn)備能量膠和鹽丸持偏；比如休息：賽前要保證有充足的睡眠等等；看到團(tuán)長提供的一條條賽事提醒氨肌，完全沒有經(jīng)驗(yàn)的我鸿秆，更是緊張兮兮。一對照怎囚，我就覺得完了卿叽，飲食沒注意，賽前喜憂參半的心情害我也沒睡好桩了，仿佛賽道上跑崩的風(fēng)險(xiǎn)又增加了好幾分附帽。
比賽當(dāng)天的早餐也沒來得及準(zhǔn)備，吃了幾片全麥面包井誉，擔(dān)心體能不夠，我一大早就品嘗了一袋運(yùn)動固體飲料整胃，像又甜又濃的果汁颗圣；第一次吃了一支能量膠，甜得很膩歪屁使；鹽丸僅有4顆在岂，想著賽道上還需補(bǔ)充，也沒舍得吃蛮寂。
總之蔽午，對這次全馬，從各方面酬蹋，我都沒做好充分的準(zhǔn)備及老，就這么匆匆忙忙地坐上了阿來的豪車，跟幸福樹跑團(tuán)的7位小伙伴一起范抓，沖向了未知的戰(zhàn)場骄恶。
賽中的故事：
早晨的地鐵就像跑馬的專屬列車，坐滿了人匕垫∩常看到平時(shí)不常見卻依然熟悉的身影，更是激動和興奮，我們一路嘰嘰喳喳寞秃，嘻嘻哈哈地說笑聊天斟叼，不知不覺就來到了塔園路站。下車跟隨人流到達(dá)比賽起點(diǎn)春寿，遇到很多熟人犁柜，還逮到好幾只活蹦亂跳的兔子，我們一起紛紛合影留念堂淡。
這次比賽我被劃在A區(qū)馋缅，很榮幸冒充一回大神。但全馬缺乏經(jīng)驗(yàn)的我绢淀，為了能跟B區(qū)熟悉的少芳萤悴，阿云，平姐她們一起皆的，我們早就商量好：我站在A區(qū)最后覆履，她們站在B區(qū)最前面，防止跑散费薄。阿云有點(diǎn)感冒硝全，決定今天不跑速度，跟我和少芳一起5小時(shí)完賽楞抡，如果狀態(tài)好就爭取430伟众。而平姐今天目標(biāo)非常明確，要跑進(jìn)4小時(shí)召廷，我們對她信心滿滿凳厢，覺得她跑進(jìn)345都沒問題。
7:30鳴槍起跑竞慢，我們?nèi)o緊地跟隨前面的步伐緩慢前進(jìn)先紫。我們聽取了資深跑者的經(jīng)驗(yàn)：前半程要慢，比半馬的配速要慢半分鐘筹煮。第1公里配速641遮精，是夠慢的。隨著人與人之間拉開一些距離败潦，大家的速度也不知覺地快了起來本冲，我看看表，配速510了变屁。少芳提醒著：半馬我都沒跑這么快過眼俊，后半程會不會跑不下來呀？我也很擔(dān)心粟关，今天全馬拼的不是速度疮胖，而是終點(diǎn)的安全完賽环戈，于是我們不約而同地一起放慢了腳步。跑完5公里澎灸，阿云說：感覺舒服多了院塞。看樣子她的狀態(tài)越來越好了性昭，經(jīng)過補(bǔ)給站拦止，一會兒人影就不見了。少芳中途也接了幾次電話糜颠，被打亂了節(jié)奏汹族，她想慢點(diǎn)，讓我先跑其兴。這時(shí)才10KM顶瞒，我們?nèi)腿珠_了。
我一個(gè)人跑著元旬，忽然看到經(jīng)常一起跑步的老兵榴徐，頓感踏實(shí)。我倆一起往前匀归，好不容易逮到一個(gè)攝影師坑资，特地停下擺POSE，攝影師說太近不好拍穆端，我們就厚著臉皮袱贮，后退好幾步，蹭了一個(gè)鏡頭徙赢。經(jīng)過前方的補(bǔ)給站字柠，老兵遲遲沒有跟上來，我心想也許是他累了狡赐，畢竟他跑步才半年，600多公里的跑量钦幔，雖然最近跑步勤枕屉，進(jìn)步快，但今天的全馬對他真是不小的挑戰(zhàn)鲤氢。
跑到半程21公里處搀擂，用了2小時(shí)，跟預(yù)想差不多卷玉。一抬頭哨颂，看到路邊廣告牌上寫著：“哈哈，你的半馬才剛剛開始”相种，是啊威恼，真正的挑戰(zhàn)還在后頭，內(nèi)心不免有點(diǎn)緊張，真不知道接下來自己的身體會出現(xiàn)什么狀況箫措。但是既然選擇了挑戰(zhàn)腹备，就應(yīng)該義無反顧，勇往直前斤蔓。我奔跑著植酥，一會看看配速，盡量保持在600弦牡，一會看看里程友驮，盼望著早點(diǎn)到達(dá)30KM。忽然風(fēng)雨依然看到我驾锰，我們倆一起跑了一段卸留，不過后來經(jīng)過補(bǔ)給站時(shí)，他想慢點(diǎn)稻据，于是我又孤單一人上路了艾猜。
30KM后，雙腿明顯變得沉重捻悯，有一陣感覺右腳掌就在抽筋的邊緣匆赃，稍不注意就會抽筋窗市，內(nèi)心很害怕帽借，趕緊放慢速度欠橘，到補(bǔ)給站停下來喝水父腕，順便走一會再跑冕象。32KM什荣，心想終于剩下最后的10KM了蠕嫁，我盼呀盼朋沮，一直默默地倒數(shù)著最后的里程何荚。35KM囱淋，看到歡歡和茄子皮就在我前面大約200米，可我怎么也追不上餐塘，還好他們回頭發(fā)現(xiàn)了我妥衣，放慢速度等我，于是我們一起跑了近3KM戒傻。
38KM税手，經(jīng)過補(bǔ)給站喝好水，我想繼續(xù)奔跑時(shí)需纳，兩腿變得非常僵硬芦倒，好像跑不起來了。我想完了完了不翩，這就是所謂的撞墻期嗎兵扬？剩下的4KM麻裳，我估計(jì)得走了。我讓他們先跑周霉，不要等我掂器。看到醫(yī)護(hù)人員俱箱，我趕緊去噴了些云南白藥国瓮，慢慢地找到一點(diǎn)感覺，勉強(qiáng)7分配再次跑了起來狞谱。經(jīng)過下一補(bǔ)給站時(shí)乃摹，我都不敢停下，生怕還會出現(xiàn)剛才的狀況跟衅。我靠著嘴里一塊方糖孵睬，就這么機(jī)械地，艱難地伶跷，一步兩步三步……堅(jiān)持到最后掰读。這4KM是今天最漫長的一段路，也是最最難的一段路叭莫，現(xiàn)在想想都忍不住想哭蹈集，因?yàn)檫^程的艱難只有自己最清楚，真不知道自己是怎么撐下來的雇初。
但跑完那一刻拢肆，完全忘記了過程的種種痛苦和艱難，最后4：17：04的成績也遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過我的預(yù)期靖诗，我又心滿意足郭怪，開心地笑了。這就是熱愛奔跑的人刊橘，總是心甘情愿地自討苦吃鄙才，跑完又傻傻地幸福著。
賽后的回顧：
這次太湖馬有老天爺來幫忙促绵，天氣非常地給力咒循，賽道上的補(bǔ)給，啦啦隊(duì)陣容绞愚，完賽的服務(wù)大家也都比較滿意，唯一的缺憾就是：現(xiàn)場安排的攝影師太少了颖医，大家都沒有拍到太多的照片位衩。不過有一個(gè)細(xì)節(jié)讓我印象特別深刻：完賽后很多志愿者排成兩道人墻，我們走過其中熔萧，不斷地給我們鼓掌糖驴，恭喜我們完賽僚祷，有種明星走紅地毯的感覺，真是棒極了贮缕。
此外在太湖馬中辙谜，身邊的小伙伴也一個(gè)個(gè)突破自我，完成了個(gè)人內(nèi)心設(shè)定的目標(biāo)感昼，取得了不錯(cuò)的成績装哆。特別值得一提的是：阿云大神，最近連續(xù)3周半馬定嗓，一直在刷新個(gè)人記錄蜕琴，半馬成績達(dá)到140，成功擠進(jìn)女子前20宵溅；太湖全馬又取得342凌简，女子第21名的好成績；平姐也是厲害恃逻，都當(dāng)奶奶了雏搂，不僅有著少女般的身材和心態(tài)，而且成績相當(dāng)驚人寇损，11月9日漕湖半馬挑戰(zhàn)賽中她取得女子第二名凸郑，成為站臺選手；這次太湖全馬也取得347润绵，女子第27名的好成績线椰；她們就是我身邊的大神，令人敬佩的榜樣尘盼，恭喜她們憨愉，祝賀她們！Ｇ渖印配紫！
寫在最后：
人生就像一場馬拉松，我們滿腔熱血地上路午阵，途中總有人不斷地超過你躺孝，如果盲目追隨別人的腳步，就會打亂自己的節(jié)奏底桂，影響自己的進(jìn)程植袍；但如果按照自己的目標(biāo)和計(jì)劃，堅(jiān)持不懈地努力前進(jìn)籽懦，你也一定會超過別人于个，成功地到達(dá)終點(diǎn)。跑一場馬拉松暮顺，體驗(yàn)一次人生厅篓，讓我們在一次次經(jīng)歷中秀存，不斷地認(rèn)識自己，讀懂人生羽氮。
