一．讀書摘要（一句話/一段話概括全書）
? ? ? ? 情商效率是高情商的體現(xiàn)鹅颊。很多人會覺得，情商高就是會說話肩杈、會做事柴我。其實不然。無論說話還是做事扩然，都是實現(xiàn)目標的途徑艘儒，而高情商真正體現(xiàn)的，應該是目標已達成的既定結(jié)果夫偶。只有能為自己解決實際問題界睁，尤其是高效解決問題的情商才算得上是高情商。
二．金句/語錄（10句及以上）
? ? ? ? 1.理解沉沒成本兵拢，只考慮之后要付出的和可能得到的翻斟，忘記之前已經(jīng)付出的成本；千萬不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰说铃，要有從頭再來的勇氣访惜；鎖定目標，并時時回顧腻扇，謹防初心被替換疾牲。
? ? ? ? 2.人生算法就是你面對世界時不斷重復的、提高目標達成概率的基本套路衙解。
? ? ? ? 3.陪伴是你區(qū)別內(nèi)圈和外圈的標志阳柔，只有那些你用心陪伴的人才有資格在你的鄧八數(shù)字當中占有一席之地。
? ? ? ? 4.快樂是一種能力蚓峦，也是一種資本舌剂，速度和人脈資源一樣重要。這種快的能力暑椰，我把它叫作社交系統(tǒng)的快速啟動霍转。
? ? ? ? 5.有一種高情商者的反應是這樣：首先，他具有一種剝離情緒的能力一汽，這是高情商者的特質(zhì)避消。這種能力會幫助他擺脫負面情緒的糾纏，冷靜分析對方所給的建議和替代方案召夹，然后很快做出一個新方案岩喷。
? ? ? ? 6.高情商者：第一，最大限度地堅持自己的原則监憎，以保證事情不會偏離既定的方向纱意；第二，最大限度地調(diào)動對方的積極希望鲸阔，以保證事情執(zhí)行環(huán)節(jié)的順利偷霉。
? ? ? ? 7.在新方案的制定過程中迄委，你需要做的事情是引導，結(jié)論性的話讓對方來說类少。這是他收獲認同感和參與感的關(guān)鍵之處叙身。
? ? ? ? 8.那些因拒絕而被破壞的關(guān)系，都是因為被拒絕的一方堅決以為對方是不想幫自己硫狞，而不是不能幫曲梗。
? ? ? ? 9.當人們需要安慰的時候，他真正需要的其實就是情緒的宣泄妓忍。作為一個高情商的安慰者，你要做的事情就是陪伴被安慰者愧旦，引導他把心中的負面情緒發(fā)泄出來世剖。你的關(guān)注重心應該放在他的情緒變化上，而不是其他細枝末節(jié)上笤虫。
? ? ? 10.接受對方的回饋旁瘫，不只是一種接受，更是一種給予琼蚯，你給予對方的是尊嚴酬凳。這才是高情商者應該做的事。
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11.不計回報遭庶、不計成本的幫忙其實是在碾軋對方的尊嚴宁仔，你可能會好心辦壞事；巧妙地接受對方的回饋峦睡，你的幫忙才能幫你贏得人脈翎苫。
? ? ? ? 12.為了個人陰暗的私利而極盡溜須拍馬之能事只是可鄙的小聰明，但是看到別人的優(yōu)點夠坦蕩地贊美別人榨了，卻是胸懷寬廣煎谍、能成大事的表現(xiàn)。
三．思考題
Q1.請回憶你的閑聊場景龙屉，請問你有過閑聊翻車的經(jīng)歷嗎呐粘？你是如何將閑聊愉快地進展下去的？
【答】： 有時和別人聊天的時候转捕，雖然別人沒說什么作岖，但是自己會不滿意自己的語言表達，我接下來會多注意自己的措辭五芝，同時也會在下次的交流中避免此類錯誤鳍咱。
Q2.應用RAPTURE原則，請準備并講述一個跟自己相關(guān)的品牌小故事与柑？
【答】： 平時在學校和同學一起學習谤辜，我很喜歡請教別人解答題目蓄坏，同時也喜歡別人來向我提問，會有種自己很厲害又有被需要的感覺丑念。久而久之涡戳，在同學的眼中我就成為了一個好問的人。隨著年紀地增長脯倚，會有一些愛面子渔彰，沒有那么無所畏懼，但是內(nèi)心還是最喜歡當初的自己推正。所以希望自己越來越樂觀開朗恍涂，積極向上，成為更好的自己植榕。
Q3.請舉例說明你是如何理解高情商道歉藝術(shù)的再沧？
【答】：不是誰的“對不起”都能換來“沒關(guān)系”。正確的道歉應該找到合適的時機道歉尊残，并讓對方發(fā)泄出情緒炒瘸，稍微等對方平復后再引導對方做一次復盤，把各自心里的不滿說出來寝衫，解決掉顷扩，避免以后再因為過往的小事影響此時的狀態(tài)。
Q4.請舉例說明你是如何理解“好品牌就是有眼緣兒”這句話的慰毅？請為自己列一份形象管理和投資的清單隘截；
【答】：當別人第一次見你時，不一定能夠真正地了解你汹胃，但是你的形象管理就能夠反映你的方方面面技俐。如果自己都不管理自己，別人自然不會對你有太大的好奇统台。我現(xiàn)在是位學生雕擂，不用走在時尚的前端，但必須整潔端莊贱勃，看著讓自己和他人舒服井赌。
Q5.請舉例說明你是如何應用六度分隔的“網(wǎng)狀思維”打破圈層壁壘的？
【答】：這幾天參加同學的升學宴贵扰，雖然會有不認識的同學仇穗，但是還是盡量讓自己表現(xiàn)得開朗些，避免膽怯和害羞戚绕，保持著積極與他人交流的心態(tài)纹坐。
四．啟發(fā)與收獲（3個以上）
1.要學會剝離情緒，讓自己保持清醒舞丛，做出最正確的決定耘子。
2.高情商者在不失去自己原則的基礎(chǔ)上果漾，調(diào)動對方的情緒，保證事情的圓滿谷誓。
3.安慰別人也要方法绒障，否則事與愿違。
