組員：1號黃寶芬 半等、2號麗霞、3號舒寫意（請假一周）呐萨、4號張魯蓉 杀饵。又經(jīng)過和踐行一周的時間管理，大家對這一周以來做了周檢視谬擦，以下是大家一周以來的總結(jié)：
個人周檢視（1號） ：每天6點40起床打卡切距，做早餐，吃早餐然后去上班惨远。偶爾鍛煉一下谜悟，學(xué)會了幫姐姐帶寶寶饵沧，每天下班回來花一部分時間在寶寶身上，給他看字卡赌躺，看名畫狼牺。晚上9點至10點是自己的閱讀時間，看一些勵志的書籍或聽音頻如（朗讀者礼患、論語是钥、職業(yè)生涯規(guī)劃等等）轉(zhuǎn)眼間，一起堅持缅叠，一起學(xué)習(xí)悄泥，一起打卡了將近60天。每天聽著葉老師的音頻肤粱，每天寫著晨間日記弹囚，已經(jīng)成為了習(xí)慣。自己的生活也充滿了很多正能量领曼，學(xué)會了：早上問自己鸥鹉，今天要做哪些事情？晚上再問自己庶骄，今天都做了哪些事情毁渗？
個人周檢視：2號
個人周檢視（4號）：
?魯榕90天踐行第四周周檢視
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#周檢視#第4周，2017年8月28-9月02单刁。
? ? 本周的關(guān)鍵字是踐行灸异、跑步、分享羔飞、反思肺樟、收獲。
? 1.自我踐行群和親子群每天打卡逻淌，總結(jié)么伯、分享。
? 2.運動:運動4天恍风，因為胃痛停止了兩天蹦狂。
? 3.分享：每天分享日出日落時間，輕而易舉的富足朋贬，分享自然拼讀法。
? 4.反思：每天反思和感恩窜骄，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣锦募，寫下來的和想出來的效果大不一樣。
? 5.閱讀：熊貓書院《橫向領(lǐng)導(dǎo)力》《輕而易舉的富足》《被討厭的勇氣》
檢討：
? 閱讀速度比較慢邻遏，效率低偏低糠亩。
? 手機用時較長虐骑，沒有記錄時間的習(xí)慣。
? 運動前后飲食沒跟上赎线，導(dǎo)致胃痛廷没。
? 有時候?qū)κ录容^抵觸
? 月度計劃沒有及時回顧反思
?感恩大家的愛與支持！
【本周的小進步】泡腳和打電話各3次
健康：
? 早睡早起垂寥，先做好早起颠黎，堅持早起。
? 午休/冥想滞项，睡眠質(zhì)量自我感覺有提高狭归。?
? ? 堅持運動，并關(guān)注運動后拉伸文判，和前后的飲食过椎。
社交：
? 群內(nèi)互動互助，交流學(xué)習(xí)戏仓。
? 日常與人交流探討易效能疚宇，幫助他人。
? 友善待人赏殃，減少主觀思考灰嫉。
?
事業(yè)：
? ? 三項工作能夠有條不紊，能夠為他人做出指導(dǎo)和范例嗓奢。
生活：
? 比以往暑假投入更多時間在家讼撒，有時候晚上有時間，想的不是外出休閑而是回家股耽。更多時間關(guān)注生活根盒，關(guān)注家務(wù)，閱讀量猛增物蝙、看了兩場電影炎滞。
? ? 帶孩子跑步一次，初步導(dǎo)入跑步鍛煉行為诬乞，作業(yè)輔導(dǎo)更貫徹青蛙與番茄册赛。
? 陪孩子看開學(xué)第一課，談感動震嫉。
財富：
? ? 用福商銀行的優(yōu)惠投資森瘪。
? ? 堅持買保險
【9月】
入睡時間控制在十點半以前
運動100公里
閱讀紙質(zhì)書完成三本，總時間超過20小時票堵，增加晨讀時間
靜寶踐行打卡
購物不盲目
吃番茄鐘50個
英文學(xué)習(xí)突破扼睬，背新聞四篇
#分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月悴势，可以讓我們每一天更加做到游刃有余窗宇！
組長總結(jié)：剛剛新任1組的組長措伐，還有很多方面需要向組員，向班委們军俊，向大家學(xué)習(xí)侥加。覺得大家都非常的棒，我今年剛剛大學(xué)畢業(yè)粪躬，但出校園后覺得自己的學(xué)習(xí)態(tài)度都沒有大家的積極担败。與大家一起堅持了將近60天了，雖然還有很多需要改進短蜕，需要學(xué)習(xí)的地方氢架，感謝易效能，感恩遇到這大家庭的成員能夠給予我很多的正能量朋魔，謝謝大家岖研！
