【轉(zhuǎn)自同濟(jì)大學(xué)口腔醫(yī)院--口腔保健】科普知識
人進(jìn)入老年后煌妈，牙齒通常會出現(xiàn)松動儡羔、磨損、牙齦萎縮璧诵、牙槽骨吸收汰蜘、脫落缺失等癥狀，從而在飲食方面囫圇吞食之宿，增加了腸胃負(fù)擔(dān)族操，影響了營養(yǎng)的吸收。由此看來，保護(hù)好牙齒有益于口腔健康色难，口腔健康有益于全身健康泼舱，而全身健康則有益于長壽。所以枷莉，老年人注意口腔衛(wèi)生保健娇昙，才能延年益壽。然而在現(xiàn)實(shí)生活中笤妙，有一些錯(cuò)誤的觀念卻在困惑著老年朋友們冒掌。
誤區(qū)之一：老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象，防也無用蹲盘，治也無益股毫。
其實(shí)大量事實(shí)已經(jīng)證明，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因“牙周病”召衔、“根面齲”铃诬、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療薄嫡，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒氧急，起碼脫落的年限會延后。
誤區(qū)之二：掉幾顆牙毫深，不必急著補(bǔ)，等掉凈了換全口假牙省事毒姨。
有些人認(rèn)為哑蔫，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事弧呐。缺了牙又不想鑲假牙闸迷，怕麻煩花錢多，卻就讓它空缺吧俘枫。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力腥沽，影響消化和營養(yǎng)吸收；它會加快鄰牙松動脫落鸠蚪；還會影響語言和容貌今阳。因此，及時(shí)地鑲上假牙可助你消除缺陷茅信、恢復(fù)牙齒功能盾舌，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。
那么蘸鲸，老年人應(yīng)如何進(jìn)行口腔衛(wèi)生保健呢妖谴？
首先要保持口腔清潔，老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙酌摇，特別是晚上臨睡前膝舅。因老年人牙縫大嗡载，容易殘存食物，如不清除仍稀，則會發(fā)酵產(chǎn)酸洼滚，腐蝕牙齒。另外琳轿，刷牙還可按摩牙齦判沟，改善牙周血液循環(huán)，這對堅(jiān)固牙齒崭篡，防止牙齦萎縮有一定意義挪哄。刷牙時(shí)要針對自己的特征，使用藥物牙膏或含氟牙膏琉闪，減輕牙齒癥狀迹炼，增加牙齒硬度。同時(shí)颠毙，刷牙方法要正確斯入，用力適當(dāng)，以免造成人為牙齒缺損蛀蜜。飯后漱口要比刷牙勤刻两，一日三餐后，利用水的沖力將嵌塞或粘在牙齒牙縫中的食渣漱掉滴某，如嵌塞緊密磅摹，則可利用牙簽或牙線清潔。
應(yīng)及時(shí)治療口腔疾病霎奢，根據(jù)口腔疾病發(fā)展規(guī)律户誓，老年人每半年進(jìn)行一次口腔檢查。這樣幕侠，有利于發(fā)現(xiàn)和治療一些早期病變和自己不易發(fā)現(xiàn)的疾病帝美。另外，對自己發(fā)生的缺損晤硕、松動病牙千萬不要貪圖利益和方便悼潭，去找一些游醫(yī)修補(bǔ)或拔除。如果這樣窗骑，勢必造成一些不良修復(fù)體和不必要的損失女责，使自己過早的喪失咀嚼功能，導(dǎo)致一些病變创译。
加強(qiáng)鍛煉抵知，改正不良習(xí)慣。口腔是整個(gè)身體的一部分刷喜，全身的健康狀況對口腔的健康有直接影響残制。因此，老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右创３謽酚^的情緒初茶，愉快的精神，均有利于增強(qiáng)老年人口腔的健康浊闪。此外恼布，一些長期的不良習(xí)慣如吸煙、酗酒搁宾、咬異物等都應(yīng)改正折汞。煙酒不僅對全身的健康有害，而且直接刺激口腔粘膜盖腿，導(dǎo)致癌變爽待。咬異物、硬物都可造成牙周組織損害翩腐，咬合關(guān)系的紊亂鸟款，出現(xiàn)一些系統(tǒng)性疾病。
同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院老年口腔科李家博士
